カテゴリー別アーカイブ: 自分改革

目覚めよう!恵みや豊かさ愛がある世界にワープしよう♪

 

 

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こんばんは!

北口恵子です音譜

 

 

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私たちってこの世界を

見たいように見るんですよね

 

 

 

 

例えば

私ってあんなこともできない

こんなこともできない

あぁ、なんてダメなんだろうって

嘆いている人がいました悲しい

 

 

 

その人は嘆いている世界に

住んでいます

 

 

 

でも、ある人がその人の話を聞いたときに

 

 

 

そんなにもできないことがあったのに

今まで生きてこれたって

すごいよねーキラキラ

 

 

 

めっちゃ恵まれてるじゃん

幸せじゃん

たくさんの人に支えられてきたんだねラブラブ

 

 

 

すごく愛されて生きてきたんだね

よかったねラブラブ

 

 

 

って言ったんです

 

 

 

 

すると嘆いていた人が

自分の考えを疑い出すんですよね

 

 

 

あれ?私って恵まれていたの?

私って愛されていたの?

私って幸せだったの?

 

 

 

そういえば

確かにいろんな人に助けられてきた

支えられてきた・・・

 

 

 

今までの人生を振り返ったら

思い出されてきた

優しさがいっぱい溢れていたことラブラブ

 

 

 

私は幸せだったんだ

私は恵まれてたんだ

私は愛されていたんだラブラブ

 

 

 

そうやって気づいていく

目覚めていく

 

 

 

幸せな人って

恵みや豊かさ愛が見えてるんだよね

 

 

 

嘆いている人には

恵みや豊かさ愛が見えてないんだよね

見えてるのは嘆きたくなることばかりなんだよね

 

 

 

目覚めるには

自分にツッコミを入れること!!

 

 

 

「そんなにもできないことがあったのに

今まで生きてこれたって

すごいよねー」

 

 

 

これいろいろ採用できるんです音譜

 

 

 

そんなにもお金がなかったのに

今まで生きてこれたってすごいよねー

 

 

 

 

そんなにも不幸だったのに

今まで生きてこれたってすごいよねー

 

 

 

その後に続く言葉を考えてみて

受け取ってきたものが見えてくるよラブラブ

 

 

 

誰もがたくさんの恵みや優しさや愛を

受取ってきて今があるんだけど

 

 

 

それが見えなくなってるだけなの

 

 

 

見え始めると

もう恵みや優しさ愛しかない世界にワープするアップ

 

 

 

そんな目を持てるようになると

感謝だらけの世界に住めるよウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

そんな自己対話のお稽古を

みんなでできたらなぁと

今豊かさとお金に関するセミナー作っていますラブラブ

 

 

 

もう!あれも伝えたい

これも伝えたい

って思いが溢れて

こんなにお題作る???

 

 

 

て、なってます(笑)

 

 

 

ちょっといろいろ厳選せねば!という思いと

あーでも全部伝えたい!という思いと

葛藤中です爆  笑

 

 

 

でもこの葛藤は喜びの葛藤

ワクワクの葛藤です音譜

 

 

 

秋ぐらいからスタート出来たらなぁと思ってます音譜

 

 

 

その前にセミナー&説明会も

できたらなぁと思っています

楽しみにお待ちくださいラブラブ

 

 

 

今年は松本みこさんの

宇宙レベルでワープ講座の

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藤本さきこさんの

宇宙レベルで人生の設定変更講座も受けて

 

 

 

真由美さんのオンラインサロンにも入って

グンと意識の拡大したんですよねーキラキラ

 

 

 

で、私が今までしてきた潜在意識の書き換えと

どれもこれもが相性がよくて

 

 

 

みこさん、さきこさん、真由美さんの

いいとこどりの最高のセミナーじゃん!

と自分で創っていてもワクワクするし

 

 

 

自分で動画セミナー撮ったのを編集しながら

自分が話している内容から

また気づきを得たり

 

 

 

私っていいこと話してるじゃん!って

自画自賛しながら編集してます(笑)爆  笑

 

 

 

みんなで楽しく

豊かに幸せになりたい

そんな私の願いをカタチにしました♡

 

 

 

みんなで豊かに幸せになろうウインク乙女のトキメキ

 

 

 

~~~~~~~~~

 

 

 

幸せ思考メソッドは悩みの原因を

量子の特性を使って

かんたんに変えちゃおう!

というメソッドドキドキ

 

 

 

 

そして、一生豊かでいられる

一生幸せでいられる

考え方を身につけていく学びの場ですキラキラ

 

 

 

 

あなたもそんなメソッドを

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たった数秒イメージするだけで

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感情はコントロールしなくていい、感情の大元を変えるだけ♡

 

 

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「感情のコントロールはできていますか?」

 

 

 

たまにこんなフレーズを見かけますが

感情はコントロールしちゃダメ!!

 

 

 

コントロールすると苦しくなるだけなのチーン

 

 

 

だって出てきた感情は

あなたの潜在意識にある情報を

教えてくれる大事なメッセージ

 

 

 

それを感じないようにしたり

なかったことにしたり

抑圧したり

無理やり気持ちを切り替えたり

 

 

 

そんなことをすると

よけい人生がこじれてしまうあせる

 

 

 

感情は何を感じてもいいんですドキドキ

 

 

 

これを自分に許さないから

苦しいんです

 

 

 

 

コントロールするのは

その感情がどうしても出てきてしまう

大元の部分

 

 

 

どうしていつも

この状況になったら

この反応してしまうんだろう?

 

 

 

怒りたくないのに怒ってしまう

落ち込みたくないのに落ち込んでしまう

ネガティブになりたくないのにネガティブな反応してしまう

なぜか意地悪なことを言いたくなる

 

 

 

自分ではどうしようもない反応

ってありますよね

 

 

 

これは、そんな反応をしたくなってしまう

情報が潜在意識にあるからなんです

 

 

 

そこを変えればいいだけ音譜

 

 

 

無理やり感情をコントロールしなくていいんです

 

 

 

私のどんな情報が

そんな反応をしてしまうんだろう?

ここを知っていくことがポイント

 

 

 

それは自分を知ることラブラブ

 

 

 

そしてそれは自分と話すと見えてくる

 

 

 

気分良く過ごしたかったら

潜在意識にある大元の情報を見てみよう

 

 

 

いい気分が

次のいい気分を引き寄せるよ音譜

 

 

 

コントロールするのは感情ではなく

感情の大元ねドキドキ

 

 

 

 

簡単に変えよう

そしていい気分で過ごそうウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

そんな自己対話のお稽古を

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もう!あれも伝えたい

これも伝えたい

って思いが溢れて

こんなにお題作る???

 

 

 

て、なってます(笑)

 

 

 

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あーでも全部伝えたい!という思いと

葛藤中です爆  笑

 

 

 

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自分で動画セミナー撮ったのを編集しながら

自分が話している内容から

また気づきを得たり

 

 

 

私っていいこと話してるじゃん!って

自画自賛しながら編集してます(笑)爆  笑

 

 

 

みんなで楽しく

豊かに幸せになりたい

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幸せ思考メソッドは悩みの原因を

量子の特性を使って

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自分と向き合うのイヤ?その設定を見た方がいい

 

 

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私自分と対話するの好きで

すぐ対話する

すぐノートに書く

 

 

 

時間気にしなくていいなら

本当に何時間でも書いてられるくらい

自分と話すの好きなんですドキドキ

 

 

 

でね

よく自分と向き合えません

ノート書けません

自分の思いそんなに出てきません

というご相談もあるんだけど

 

 

 

そもそも自分と対話する

自分と向き合うという設定が

重いものになってませんか?

 

 

 

自分のダメなとこ見る

自分のできてないとこ探す

自分の悪いとこ見ないといけない

思い出したくないこと思い出さないといけない

 

 

 

こんな設定になってたら

自分と向き合うのイヤになるよねあせる

 

 

 

そうじゃなくて

自分の話を聞いてあげるだけ

 

 

 

こんなに腹立つことあったの聞いて!!

こんなに悲しかったの聞いて・・・悲しい

こんなに楽しいことあったの聞いてラブラブ

 

 

 

そんな「私」の話を聞いてあげるだけ

 

 

 

 

聞いてもらったら嬉しくない?

そうかそうか

そんなことあったのか!

 

 

 

それで、それで

どうしたの?

って話聞いてもらうと嬉しいでしょ?

 

 

 

そうやってひとしきり

話を聞いてもらって

話を聞いてあげて

 

 

 

それから

この会話のここおかしいよね?

なんか思い込みじゃない?

それってホント?

もしそうじゃないとしたら?

もし変わらなくていいとしたら?

 

 

 

こんなツッコミを自分に入れながら

検証して自分に修正かけるだけ

 

 

 

難しくない

かーんたん

 

 

 

そして

楽しい!

嬉しい!

満たされるラブラブ

 

 

 

「自分」がいろんなこと教えてくれる

こんなことしたい!とか

こんなのが好き!とか

本当はどうしたいのか?とか

 

 

 

その声すべてが

私らしく豊かさになる

私らしく幸せになるヒントなの

 

 

 

すごいよね

全部自分が知ってるんだよ

 

 

 

だから自分と対話すると

人生がスルッと進んで

豊かに幸になるラブラブ

 

 

 

 

自分を信じて

対話してみてねウインク乙女のトキメキ

 

 

 

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わからない、できない、ムリ、めんどくさいって言ってませんか?

 

 

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わからない

できない

ムリ

めんどくさい

しんどい

 

 

 

こんな言葉が口癖になってませんか?

 

 

 

この言葉たちって

受け取り拒否言葉なんですよ!!

 

 

 

この言葉をよく使っていると

人生こじれやすいんですあせる

 

 

 

というのは

 

 

 

右矢印わからないっていう言葉は

自分の力を使うのを放棄した状態

 

 

 

右矢印できないという言葉は

それ以上はエネルギー出しませんという在り方

 

 

 

右矢印ムリという言葉は

目の前のことを拒否してる言葉

 

 

 

右矢印めんどくさいも

自分のエネルギー出したくない

使いたくないという在り方

 

 

 

右矢印しんどいも

自分のエネルギー出したくない

出せないという在り方になる

 

 

 

この世界は自分を使っていくと

幸せになり豊かになるんです

 

 

 

自分を使っていくことが楽しい

自分からエネルギーを出していくのが喜び

ってなった人から豊かになっていくんです

 

 

 

循環させた人から豊かになっていくキラキラ

 

 

 

自分を使い

自分からエネルギーを出していく人は

いつも自分という豊かさを循環させる人だからラブラブ

 

 

 

私もそういう人で在りたいなぁって

思いますラブラブ

 

 

 

 

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今を「幸せじゃない」って思ってる不幸

 

 

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愛とか豊かさとか

もうこの世界にはいっぱいあるのに

見えない時は見えない

 

 

 

私は自分の人生に

本当に愛とか豊かさとか感謝とか

ずーっと見出せなくて

 

 

 

どうして私の人生ってこんななの?

どうして上手くいかないの?

どうして私ばっかりこんな目に遭うの?

 

 

 

こんな思いばっかり持ってて

嘆きと怒りの塊だった

 

 

 

それは社会への怒りもあったけど

自分への怒りもあったんですメラメラ

 

 

 

それが自分と向き合う

思考を変える

在り方を変える

こういうことをしてきて

 

 

 

すると、ある時

急に見え出すんですよ

 

 

 

 

愛と豊かさがラブラブ

 

 

 

急に目の前に現れて

こんなにも与えてもらっていたの!?

なのに私全然見えてなかった・・・

 

 

 

って愕然としたんですガーン

 

 

 

みんなたくさん愛も豊かさも

私に与えてくれてたのに

ちっとも感謝もせず

当然やろ!!くらいに思ってた

 

 

 

 

世界も宇宙も

ものすごいものを私に与えてくれてたのに

ちっとも大事にせずに

文句ばっかり言ってたあせる

 

 

 

 

今までかかわってくれた人たちに

ごめんなさいを言って回りたいくらいの

気持ちになりました

 

 

 

そんな気づきというか

目覚めがあってから

 

 

 

この世界に

愛や豊かさが溢れてるの

見えるようになったんですよねラブラブ

 

 

 

もうすでに幸せだった

全部私のために

私に必要なものが揃えられてたラブラブ

 

 

 

なのに見えない時は見えなくて

「幸せじゃない」って思い込んでたんですよね

 

 

 

もう幸せなのに

「幸せじゃない」

って思い込んでる不幸よ滝汗

 

 

 

上手くいってるのに

「上手くいってない」

と思い込んでる不幸チーン

 

 

 

もう眠りすぎてるよね(笑)ぐぅぐぅ

 

 

 

ヴェール1枚取ったら

そこは幸せだったみたいなキラキラ

 

 

 

目覚めたときはそんな感じだった

 

 

 

だからあなたもそう

もう幸せなんだよ

それに気づければいいだけだよラブラブ

 

 

 

 

自分と向き合ってみよう

ヴェールが取れていくよウインク乙女のトキメキ

 

 

 

~~~~~~~~~

 

 

 

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私、生きることがしんどいって

昔は思ってたんですあせる

 

 

 

で、ある講座で

自分を褒めるワークをしたときに

 

 

 

今日も私一生懸命生きて偉かったね

いつもいつも私のために

一生懸命生きてくれてありがとう

必死で生きてくれてありがとう

 

 

 

って文章を書いてたんです

 

 

 

で、書きながらギョッ目としたんですよねガーン

 

 

 

一生懸命?

必死で?

 

 

 

私の「生きる」の定義って

一生懸命で必死で生きる感じなの???

 

 

 

 

やだ!

 

 

そんな大変そうなの嫌だ!

こんな設定だと

生きるのしんどくなるの当然だわ・・・チーン

と思ったんです

 

 

 

で、ちゃんと自分の

「生きる」の設定を

洗いざらい出してみたんですビックリマーク

 

 

 

 

大変

辛い

必死

一生懸命

汗流して

難しい

なかなか上手くいかない

苦しい

はぁ~ってため息つく感じ

 

 

 

そんなのが出てきて

で、なぜこんなしんどい設定?

と思ったら

 

 

 

こういう大変そうなことに

生きがいとか

やりがいとか

価値を見出していたんですよねあせる

 

 

 

そりゃー生きるの大変になるよ悲しい

 

 

 

でも、おかげで

まじめで頑張り屋さんにも

なれたんだよね

 

 

 

この大変な設定のおかげで

たぶん私に必要な経験ができて

必要なスキルは全部身につけれたんだろうな

 

 

 

そんな頃に

ちゃんとその大変な設定を

外すワークが用意されてたんだろうな

って思ったんです

 

 

 

宇宙の采配ってすごいの乙女のトキメキ

 

 

 

で、「生きる」ことを

楽しくて、簡単で、イージーで

たやすくて、お手軽で、ちょろくて

ワクワクするような・・・

 

 

 

 

そういう楽ちんなものに変えたんですラブラブ

 

 

 

 

そうしたら、悩みとか今まで以上に

簡単に解決できるようになって

 

 

 

生きることも宇宙に委ねるというか

大きな流れに任すというか

そんな感じで生きられるようになったんですよねキラキラ

 

 

 

もし、生きるのしんどいなぁ

なかなか上手くいかないなぁ

と思ったら

 

 

 

「生きる」の設定

見直してみてキラキラ

 

 

 

このブログ読んで

このワークに取り組む人は

きっと今が変わり時

 

 

 

私みたいに

必要な経験とスキルは

もう身についた人

 

 

 

これからは身についたスキル使って

楽しく生きる

宇宙に委ねてお任せで生きる

 

 

 

そんな時期が来た人じゃないかなぁラブラブ

 

 

 

ぜひぜひ

「生きる」の設定ワーク

やってみてラブラブ

 

 

 

 

軽やかにカンタンに

楽しく生きていこうウインク乙女のトキメキ

 

 

 

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悩みがあるときって

そのことに集中して

その世界に没頭してるから

気づかないけど

 

 

 

悩みたくて悩んでるんだよね

 

 

 

自分でその出来事を

「悩むこと」と認定してるんだよね

 

 

 

だから悩みになっちゃうあせる

 

 

 

悩まなくてもいいことに

しちゃえばいいだけなんだけど

 

 

 

これは悩むに値するでしょ?

って理由をたくさんくっつけて

勝手に悩んでるんだよね

 

 

 

 

昔の私って

今思えばなんであんなに悩んだり

困ったりしてたんだろう???

って思うけど

 

 

 

たくさんの

これ善いこと

これ悪いこと

という自分の基準があって

 

 

 

その基準に縛られていたから

悩みになっちゃった

 

 

 

そういうの全部見直したら

何も悩むことがなくなる

何も困らなくなるんだよね

 

 

 

いろんな基準を緩くしていく

いろんなことを赦してしく

いろんなことを許していく

 

 

 

そうすると

道はここしかない!!

と思っていたのに

 

 

 

こっちにも道がある

あっちにも道がある

なーんだたくさん道があったじゃない!!びっくり

ということに気が付く

 

 

 

視野が広がるんだよねキラキラ

 

 

 

自分の悩みを疑う

自分が困ってることを疑う

自分が良いとか悪いと思ってることを疑う

 

 

 

 

これだけでも

視野がグーンと広がって

解決策が急に降ってくるよキラキラ

 

 

 

そして悩む人生やめたらいいだけ

 

 

 

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自分自身にOKが出せてない時って

いろんなものを自分に足したくなるんですよねあせる

 

 

 

仕事ができる私

友達が多い私

スケジュールが詰まってる私

素敵な夫がいる私

収入が高い私

ハイブランド持ってる私

 

 

 

とかとか

いっぱい外側にくっつけちゃいたくなるんですよね

 

 

 

でも、この生き方

ぜんぜん落ち着かない

安心できないんです

 

 

 

 

なにかいつも

足すこと考えてたり

このままじゃダメだと思ってたり

本当の自分がバレたらどうしようってガーン

思ってたりする

 

 

 

私もかつては

たくさん鎧を着てましたあせる

 

 

 

そうやって一生懸命生きてきた

自分のこと偉かったね

よく頑張ったねって

まずは自分を褒めましょうラブラブ

 

 

 

 

自分で勝手に創った幻の世界で

苦しんでただけと言えば

そうなんだけど

 

 

 

その幻のおかげで

今の自分ができたんだよね

いろんなスキル身につけれたんだよね

 

 

 

その幻を信じた自分にも

ありがとうって感謝しようラブラブ

 

 

 

でね、もう

自分の評価を

外側に委ねるのやめていいよ

って言ってあげよう

 

 

 

 

私の価値は仕事次第なの?

私の価値は友達の人数次第なの?

私の価値はスケジュールが詰まり次第なの?

私の価値は夫次第なの?

私の価値は収入次第なの?

私の価値は持ちもの次第なの?

 

 

 

そんなわけないよね!!

 

 

 

自分の価値を外側で決めない

 

 

 

あなたの価値は

持ち物や環境や

状況や人間関係なんかで決まらない

 

 

 

あなたが自分で

私は私であるだけでOK

としたらいいだけ

 

 

 

 

鎧や見栄や

外側につけてるもの

脱いでみない?

 

 

 

軽ーくなろう

これが楽しく生きる秘訣ウインク乙女のトキメキ

 

 

 

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幸せになる秘訣!在り方と行動を一致させよう!

 

 

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自分に存在価値があるって

どうやったら思えるの?

 

 

 

 

こんなご相談あったんです

 

 

 

 

存在価値って

自分の存在に価値がある

って認めること

 

 

 

 

まず存在価値ってどういうことをいう?

自分の定義とか設定を見るといいよね

 

 

 

 

これができないと存在価値を認められない、とか

こんな人間性でないと存在価値を認められない、とか

いろいろ条件付けてることがあって

 

 

 

 

認めることを難しくしてることが

あるんだよねあせる

 

 

 

 

で、存在価値を認めるとどうなるか?というと

自分を大切に思うようになるから

自分を大切にするようになる

 

 

 

だから自然と行動が

自分を大切にする行動になってくる

 

 

 

 

じゃあ、自分を大切にするって

どういうこと?

ってなるんだけど

 

 

 

それはその人の

「自分を大切にする」の定義や設定が

どういうものかによって変わってくる

 

 

 

私の場合は

自分の気持ちをごまかさない

何を感じているかちゃんと自覚する

自分が嫌だと思ってることは明確にする

自分が心地いいと思う環境に身を置く

自分がどうしたいのか?を叶える

自分を信じるとか

いろいろたくさんあるんだけど

 

 

 

こういう行動の積み重ねが

自分の存在価値を

確信させてくれるんだよねラブラブ

 

 

 

 

私が私に大切に扱われる

これの繰り返しで

自分と信頼関係が築けていくラブラブ

 

 

 

 

だけど

存在価値があると思えないとか

感じれないという人は

 

 

 

 

この行動の部分が伴ってないあせる

 

 

 

 

思ってるだけじゃなくて

ちゃんとそのように自分を扱ってる?

 

 

 

 

ただ「私は存在価値がある」って

思ってるだけ

アファメーション唱えてるだけじゃ

 

 

 

 

そりゃー

存在価値があるって思えないかもあせる

 

 

 

 

そうなりたいんだったら

自分をそう扱わなきゃラブラブ

 

 

 

 

そうはいっても

私も自分を大切に扱えてないときはある

でも、そんなときは必ずモヤモヤがある

 

 

 

で、そのたび

モヤモヤと向き合う

 

 

 

このモヤモヤに気づいて

向き合うことも私の中では

私を大切する行為の1つ

 

 

 

 

そうやって在り方と行動を

一致させていく

 

 

 

 

この繰り返しが

私、大切にされてるな

私って価値があるんだなぁ

って自分を喜ばすことになるラブラブ

 

 

 

 

いくら思っていても

行動が伴っていないと

いつまでも私には価値があるって

思えないよ

 

 

 

 

なんでもそうなんだけど

そうなりたい!

そう在る!と決めたなら

行動もそれに伴っていくもの

 

 

 

 

行動が伴っていないなら

それはそうなる!

そう在る!

と決め切れてないのかもよ?

 

 

 

 

行動も一致させよう!

それが幸せになる秘訣ですウインク乙女のトキメキ

 

 

 

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その「感謝」心からの感謝ですか?

 

 

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感謝するといいよー

世の中ではそう言われます

 

 

 

それはそう

本当にそう

 

 

 

だけど

頭の理解だけで感謝してることないですか?

 

 

 

夫にはありがたいと思ってるよ

両親には感謝してるよ

とか言いますけど

 

 

 

夫にはありがたいと思ってるよ

だけど・・・

 

 

 

両親には感謝してるよ

だけど・・・

 

 

 

「だけど・・・」の後に

何か続く言葉ありませんか?

 

 

 

上辺だけの感謝になってない?

 

 

 

 

感謝って

なんか勝手に

内側から湧きだすもの

 

 

 

「するもの」ではなくて

勝手に出てくるものなんですよね

 

 

 

勝手に出てこないうちは

頭で理解の感謝になってるんですよ

 

 

 

 

感謝したら幸せになれるとか

感謝したら人生上手くいくんでしょ?とか

なんか取引になってる

 

 

 

 

そんな感謝をしているうちは

まだ心から感謝って思ってないんだよね

 

 

 

 

私もそうだった

頭ではありがたいって思ってるけど

心の底からありがたいなぁって溢れてこない

 

 

 

 

だから

なぜ溢れてこないんだろう?

って自分に問いました

 

 

 

 

そしたら本当に感謝とは

思ってないって答えが出た

 

 

 

 

なんで本当に感謝って思ってないの?

ってことを「自分にとことん聞く」

をしたんです

 

 

 

 

そしたら奥には怒りやら

拗ねとかがあって

そんなのがなくなっていくと

 

 

 

自然に

ありがたいなぁラブラブ

って出てくる自分になった

 

 

 

 

そうやって何度も同じ質問を

自分にして向き合っていくうちに

 

 

 

 

感謝を感じる詰まりが取れてきて

頭ではなく

身体で感謝を感じれるようになったんですキラキラ

 

 

 

 

じわぁーっと

ありがたいなぁラブラブ

感謝だなぁって思えるようになったんです

 

 

 

なので、まだ

頭の理解だけで感謝している方

それ本当の感謝じゃないからね

 

 

 

 

自分とちゃんと向き合ってみて

 

 

 

 

本当に感謝を感じれる

自分になると

幸せになれるよウインク乙女のトキメキ

 

 

 

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