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愛とか豊かさとか

もうこの世界にはいっぱいあるのに

見えない時は見えない

 

 

 

私は自分の人生に

本当に愛とか豊かさとか感謝とか

ずーっと見出せなくて

 

 

 

どうして私の人生ってこんななの？

どうして上手くいかないの？

どうして私ばっかりこんな目に遭うの？

 

 

 

こんな思いばっかり持ってて

嘆きと怒りの塊だった

 

 

 

それは社会への怒りもあったけど

自分への怒りもあったんです

 

 

 

それが自分と向き合う

思考を変える

在り方を変える

こういうことをしてきて

 

 

 

すると、ある時

急に見え出すんですよ

 

 

 

 

愛と豊かさが

 

 

 

急に目の前に現れて

こんなにも与えてもらっていたの！？

なのに私全然見えてなかった・・・

 

 

 

って愕然としたんです

 

 

 

みんなたくさん愛も豊かさも

私に与えてくれてたのに

ちっとも感謝もせず

当然やろ！！くらいに思ってた

 

 

 

 

世界も宇宙も

ものすごいものを私に与えてくれてたのに

ちっとも大事にせずに

文句ばっかり言ってた

 

 

 

 

今までかかわってくれた人たちに

ごめんなさいを言って回りたいくらいの

気持ちになりました

 

 

 

そんな気づきというか

目覚めがあってから

 

 

 

この世界に

愛や豊かさが溢れてるの

見えるようになったんですよね

 

 

 

もうすでに幸せだった

全部私のために

私に必要なものが揃えられてた

 

 

 

なのに見えない時は見えなくて

「幸せじゃない」って思い込んでたんですよね

 

 

 

もう幸せなのに

「幸せじゃない」

って思い込んでる不幸よ

 

 

 

上手くいってるのに

「上手くいってない」

と思い込んでる不幸

 

 

 

もう眠りすぎてるよね（笑）

 

 

 

ヴェール1枚取ったら

そこは幸せだったみたいな

 

 

 

目覚めたときはそんな感じだった

 

 

 

だからあなたもそう

もう幸せなんだよ

それに気づければいいだけだよ

 

 

 

 

自分と向き合ってみよう

ヴェールが取れていくよ

 

 

 

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誹謗中傷とか

マウンティングとか

八つ当たりとか

妬み、恨みとか

 

 

 

こういうのって

自分のことを不幸だと思ってるから

やっちゃうんですよね

 

 

 

で、自分が

「自分のことを不幸だと思っている」と

自覚がない人もたくさんいる

 

 

 

自覚がない人の方が多いかもしれないなぁ

 

 

 

だって自分のこと不幸だって思いたくないよね

だからマウンティングとかしちゃうんだよね

 

 

 

一回

「私、自分のこと不幸だと思ってるのかも？」って

疑ってみた方がいい

 

 

 

そこに気づいたら

不幸から抜け出していける

 

 

 

この自覚とっても重要

 

 

 

 

 

私も人のことを妬んだりしていた時

 

 

 

自分はあの人のようになれてない

だから不幸だ

私って可哀そうだ

 

 

 

って思ってたんですよね

 

 

 

でも、最初は私も自分が自分のことを

「不幸だ」と思っているなんて

自覚してなかったんです

 

 

 

ただただ羨ましいあの人のことが

気に食わなくて

目ざわりで

けなしたくなる

 

 

 

そんな思いをのぞき込んだら

私は不幸だ

って思ってたことが明確になってしまった

 

 

 

すっごく嫌な感じしたの覚えてます

 

 

 

自分が自分のこと

不幸だと思っていたの？？？

ってショーゲキでした

 

 

 

こんな人生にしてるの私だった

 

人生つまらなくしてるのは誰より私だった

 

何にも上手くいかないのは私のせいだった

 

 

 

こんなことに気づいてしまって

もう自分に絶望しました

 

 

 

こんな自分を見たくなくて

人のことマウンティングして

けなして勝った気になって

ごまかしてたんですよね

 

 

 

 

ほんと

ダサい

 

 

 

だからね

自分を不幸にするのも

幸せにするのも簡単

自分次第なんですよ

 

 

 

自分のことを不幸だと思ってないか

一回疑ってみて

 

 

 

その不幸を自覚したら

手放して

今すぐ自分がどれだけ幸せか

探してみて、数えてみて

 

 

 

今息が吸えて

身体が自由に動くこと

ご飯が食べれること

屋根のある家に住めること

安全の中で生きられてること

に気づいて

 

 

 

 

もう幸せでしょ

ありがたいでしょ

 

 

 

 

そうやって在り方を整えたら

必ず幸せになれるよ

 

 

 

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今、私幸せじゃない

今、私豊かじゃない

 

 

 

 

と思っていませんか

 

 

 

 

これ・・・

 

 

 

 

今の状態じゃ

私幸せって認めたくない

私豊かって言いたくない

ってことなんですよ

 

 

 

 

だって私大切な扱われてないし

だって私今お金ないし

だって私人生上手くいってないし

だって彼氏いないし

だって夫と上手くいってないし

だって子育て悩んでるし、って

 

 

 

 

 

幸せって言いたくない

豊かって言いたくない理由を

たくさん並べてるんですよ（笑）

 

 

 

 

 

でもね

幸せであること

豊かであることと

 

 

 

 

私が大切に扱われてないことは

別なんですよ

 

 

 

 

 

別に私が大切に扱われてなくても

幸せを感じてもいいわけです

私幸せー！って思ってもいいわけです

 

 

 

 

でも、幸せと言いたくない

幸せだと認めたくない

と自分で選んで決めているんです

 

 

 

 

もっと言うと

私が大切に扱われていないというのも

自分で選んで決めているんです

 

 

 

 

そういうと

いや、私は子供の頃から

親に大切にされてこなかった

だからこんな人生になった

とか

 

 

 

 

言いたくなると思うんですけど

 

 

 

 

そういう理由付けをして

自分を正当化しているだけなんです

 

 

 

 

そうやっていつまでも

幸せを拒否し続けているんです

 

 

 

 

私もね

そういう道通ってきたから

わかるんですけど

 

 

 

 

そうやって

今こんな状態で幸せって言えるわけない

こんな状態で豊かって思えるわけない

と思ってたんです

 

 

 

でも・・・

 

 

 

 

今この状態で幸せって認めちゃったらどうなる？

って「自分に問う」をやったんです

 

 

 

 

すると

こんな程度で幸せって認めたくない

認めてしまったら

こんな程度で幸せが終わってしまう

こんな程度で幸せって認めたら

これ以上の幸せが手に入らなくなる

 

 

 

 

って声が出てきて

そのために今幸せって言いません

今幸せって認めませんって

幸せ拒否してた自分に遭遇したんです

 

 

 

 

なんてバカな思い込み・・・

 

 

 

 

この程度を幸せって認めるから

この程度を幸せって言うから

幸せが受け取れるようになるのに・・・

 

 

 

 

それ逆じゃん・・・

 

 

 

 

って自分にツッコミましたよ

 

 

 

 

今まで何十年と

どれほどの幸せを逃してきたのか

と思うと卒倒しそうでした

 

 

 

 

 

あなたも自分に問うてみて？

 

 

 

 

どんなに辛い現状でも

今を幸せだと認めてしまったら

どうなる？って

 

 

 

 

腹立たしさや

損したくないとか

いろんな感情出てくるかもしれないけど

 

 

 

 

ここ乗り越えると

幸せになれるよ

 

 

 

 

大切に扱われない＝不幸

大切に扱われる＝幸せ

とか

 

 

 

 

不幸や幸せにいろんなもの

くっつけないで

 

 

 

 

あなたの幸せの定義が狭くなっちゃう

そうすると幸せ感じれる幅が小さいから

幸せを感じれなくなっちゃうの

 

 

 

 

幸せを感じることを難しくしてるだけなの

幸せを感じることをもっと簡単にするの

 

 

 

 

ハードル下げるの

何でもカンタンにね

 

 

 

 

それが幸せになるコツ

 

 

 

 

 

 

そんな方法を学ぶのが

幸せ思考メソッド

 

 

 

 

詳しく知りたい方は

次回の個別相談まで

お待ちくださいね～

 

 

 

 

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子供が○○でどうしたらいいんでしょう

夫が○○で腹が立つんです

 

 

 

 

 

いろいろ悩みはあったり

文句言いたくなることもあると思うけど

 

 

 

 

 

一度自分の状況や環境を

自覚してみるといいよね

 

 

 

 

 

私は仕事がら

人のお悩みを聞くけど

 

 

 

 

 

たまに

それのどこが悩みなんだ？

ぜんぜん幸せやん！

って思うことがある

 

 

 

 

 

 

夫がいる

子供もいる

両親も健康

一軒家も持ってる

 

 

 

 

 

子供も部活頑張ってる

夫は帰りが遅いけど

お金は不自由なく使わせてくれる

 

 

 

 

 

人間関係はいろいろあるけど

そんなにこじれるほどのことはない

話ができる友達もいる

 

 

 

 

 

どこに問題が？？？

って思うことがあるんだけど

 

 

 

 

 

その人には不幸なところだけが

目に入るんだよね

 

 

 

 

 

不幸というフィルターが

かかったまま世界を見ている

 

 

 

 

 

だからどこを見ても不幸に見える

自分も不幸だし

周りもかわいそうに見える

 

 

 

 

 

でね、セッションでは

その不幸フィルターを外そうとするんだけど

 

 

 

 

 

不幸好きなんだよね

いざ、不幸フィルター外そうとすると

 

 

 

 

 

 

でも、けど

って言い訳をしたり

 

 

 

 

 

怒りが出てきて

抵抗し始めたりする

 

 

 

 

 

不幸でいたいんだよねー

 

 

 

 

 

一度、あなたの暮らしを

あなたの環境を

人生をただ客観的に見てみて

 

 

 

 

 

たぶん、恵まれてることたくさんあるよ

愛されてることもたくさんあるよ

豊かなこともたくさんあるよ

 

 

 

 

 

あれもある

これもある

こんなこともしてもらった

 

 

 

 

 

そんなことを書き出してみて

 

 

 

 

 

そして私は恵まれている

愛されてきた

豊かだったと自覚してみて

 

 

 

 

 

自覚すると世界は変わっていくから

 

 

 

 

 

あらためて「自覚」って文字を見ると

自ら覚めるって書くんだね

 

 

 

 

 

仏教用語でも

自ら悟るってことらしい

 

 

 

 

 

でも、本当にそう

自分に起きよう

自分に目覚めていこうよ

 

 

 

 

 

私、幸せだったわ

私、恵まれていたわ

私、豊かだったわってね

 

 

 

 

 

不幸フィルターを外そう！

 

 

 

 

 

／

いよいよ明日！

ぜひ9月1日から募集する

個別相談に申し込んでね

どんどん幸せになっていこう

＼

 

 

 

 

みんなもかんたんに

幸せになろー

 

 

 

 

 

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不幸フィルターを外す方法は

こちら

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