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自分と向き合うのイヤ?その設定を見た方がいい

 

 

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こんばんは!

北口恵子です音譜

 

 

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私自分と対話するの好きで

すぐ対話する

すぐノートに書く

 

 

 

時間気にしなくていいなら

本当に何時間でも書いてられるくらい

自分と話すの好きなんですドキドキ

 

 

 

でね

よく自分と向き合えません

ノート書けません

自分の思いそんなに出てきません

というご相談もあるんだけど

 

 

 

そもそも自分と対話する

自分と向き合うという設定が

重いものになってませんか?

 

 

 

自分のダメなとこ見る

自分のできてないとこ探す

自分の悪いとこ見ないといけない

思い出したくないこと思い出さないといけない

 

 

 

こんな設定になってたら

自分と向き合うのイヤになるよねあせる

 

 

 

そうじゃなくて

自分の話を聞いてあげるだけ

 

 

 

こんなに腹立つことあったの聞いて!!

こんなに悲しかったの聞いて・・・悲しい

こんなに楽しいことあったの聞いてラブラブ

 

 

 

そんな「私」の話を聞いてあげるだけ

 

 

 

 

聞いてもらったら嬉しくない?

そうかそうか

そんなことあったのか!

 

 

 

それで、それで

どうしたの?

って話聞いてもらうと嬉しいでしょ?

 

 

 

そうやってひとしきり

話を聞いてもらって

話を聞いてあげて

 

 

 

それから

この会話のここおかしいよね?

なんか思い込みじゃない?

それってホント?

もしそうじゃないとしたら?

もし変わらなくていいとしたら?

 

 

 

こんなツッコミを自分に入れながら

検証して自分に修正かけるだけ

 

 

 

難しくない

かーんたん

 

 

 

そして

楽しい!

嬉しい!

満たされるラブラブ

 

 

 

「自分」がいろんなこと教えてくれる

こんなことしたい!とか

こんなのが好き!とか

本当はどうしたいのか?とか

 

 

 

その声すべてが

私らしく豊かさになる

私らしく幸せになるヒントなの

 

 

 

すごいよね

全部自分が知ってるんだよ

 

 

 

だから自分と対話すると

人生がスルッと進んで

豊かに幸になるラブラブ

 

 

 

 

自分を信じて

対話してみてねウインク乙女のトキメキ

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

そんな自己対話のお稽古を

みんなでできたらなぁと

今豊かさとお金に関するセミナー作っていますラブラブ

 

 

 

もう!あれも伝えたい

これも伝えたい

って思いが溢れて

こんなにお題作る???

 

 

 

て、なってます(笑)

 

 

 

ちょっといろいろ厳選せねば!という思いと

あーでも全部伝えたい!という思いと

葛藤中です爆  笑

 

 

 

でもこの葛藤は喜びの葛藤

ワクワクの葛藤です音譜

 

 

 

秋ぐらいからスタート出来たらなぁと思ってます音譜

 

 

 

その前にセミナー&説明会も

できたらなぁと思っています

楽しみにお待ちくださいラブラブ

 

 

 

今年は松本みこさんの

宇宙レベルでワープ講座の

5期特待生で参加して

 

 

 

藤本さきこさんの

宇宙レベルで人生の設定変更講座も受けて

 

 

 

真由美さんのオンラインサロンにも入って

グンと意識の拡大したんですよねーキラキラ

 

 

 

で、私が今までしてきた潜在意識の書き換えと

どれもこれもが相性がよくて

 

 

 

みこさん、さきこさん、真由美さんの

いいとこどりの最高のセミナーじゃん!

と自分で創っていてもワクワクするし

 

 

 

自分で動画セミナー撮ったのを編集しながら

自分が話している内容から

また気づきを得たり

 

 

 

私っていいこと話してるじゃん!って

自画自賛しながら編集してます(笑)爆  笑

 

 

 

みんなで楽しく

豊かに幸せになりたい

そんな私の願いをカタチにしました♡

 

 

 

みんなで豊かに幸せになろうウインク乙女のトキメキ

 

 

 

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自分と向き合っても変わらないです

ノート書いても進まないです

自分との対話の仕方がわからないです

 

 

 

受講生さんから

そんなお話を聞くことがあるんですけど

 

 

 

だいたいね「自分と向き合う」ことの

イメージがよくなかったりするんですよねあせる

 

 

 

しんどいことと思っていたり

重たい感情見るんでしょ?

思い出したくないこと出てきたりするんでしょ?

見たくない自分を見るんでしょ?

とか

 

 

 

なんかしんどい設定になってるの

自分の話を聞いてあげるだけだよラブラブ

 

 

 

 

何思ってたの?

どう感じてたの?

どうしたかったの?

そうかー

そんなこと思ってたんだねー

じゃあ、今度からはこうしてみようか

って

 

 

 

自分の気持ちを聞いてあげるのドキドキ

 

 

 

 

自分の話聞いてもらえるの

嬉しくない?

 

 

 

 

子供の時

お母さんにたくさんお話聞いてもらうの

嬉しくなかった?

 

 

 

 

対話の仕方もね

友だちの相談乗るのと一緒ラブラブ

 

 

 

 

なんか難しい設定になってるんじゃない?

 

 

 

 

友達の相談

ひたすら最初は聞くでしょ?

で、疑問に思うこととか聞くでしょ?

 

 

 

どうしたいの?って望み聞くでしょ?

こんなのはどう?とか提案したり

それはできないのかーって一緒に考えたり

 

 

 

 

じゃあこれは?ってまた別の案考えたりしながら

友達に寄り添いながら

落としどころって探るじゃない?

 

 

 

 

自分にもそれするだけだよラブラブ

 

 

 

そうやって寄り添ってもらって

相談に乗ってもらったら嬉しくない?

 

 

 

優しいなぁ~って

絆が深まったり

愛を感じたり

ありがたいなぁって思ったりラブラブ

 

 

 

自分と向き合うって

そうやって自分との関係を深めることドキドキ

 

 

 

自分と向き合っても変わらないのは

「変わる」の定義を見てみるといいかも

 

 

 

変わる=劇的変化

 

 

 

みたいにハード設定になってたら

いくら変化があっても

変化を感じられないあせる

 

 

 

 

ちゃんと向き合えてたら

必ず悩みから解放される瞬間が訪れるよキラキラ

 

 

 

 

手放した瞬間が体感でわかるはず!

 

 

 

 

そんな瞬間ないよ

という方は上滑りしてるかもガーン

 

 

 

 

上っ面の悩みじゃなくて

ちゃんと本質の部分を見てね

 

 

 

 

自分と向き合う方法がわからない

どう対話したらいいかわからない

そんな悲しいこと言わないで悲しい

 

 

 

 

自分との関係が

すべてのベースになるよ

自分と仲良くなろうウインク乙女のトキメキ

 

 

 

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