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人のことを悪くいってはいけないとか

人のことを悪く捉えてはいけないとか

怒ってはいけないとか

ネガティブな言葉言ってはいけないとか

 

 

 

 

清く正しく生きようとすると

とっても苦しくなるの知ってました？

 

 

 

 

人間って男性性と女性性とか

陰と陽とか

ポジティブネガティブとか

両極があって成り立ってってるの

 

 

 

どっちかしかないって

異常事態

 

 

 

 

で、どっちかしか認めないっていうのは

自分を殺すことになるの

 

 

 

 

 

人のことを悪く言いたくなるのも

悪く捉えちゃうのも

怒りもネガティブも

全部自分の内側から湧いてきたもの

 

 

 

 

なのに、それをなかったことにしたり

無視したり

感じるのをスルーしたり

無理やり良いように考えようとしたり

 

 

 

 

それ全部不自然なこと

 

 

 

 

自分の中から出てきたものは

そのまま感じていいんだよ

 

 

 

 

心の中では何でも言っていいし

何でも思ってもいいの

 

 

 

 

心の中でさえ

言うのも思うのも

我慢するから苦しくなる

 

 

 

 

それは自分から自分へのメッセージ

 

 

 

 

なのに

それをスルーしたり

見ないようにしたり

歪めるから

 

 

 

 

人生がおかしくなる

病気になる

 

 

 

 

ちゃんと自分を感じよう

 

 

 

 

今私この人のこと嫌いと思った

今私この人のこと否定したくなった

今私傷つけられて怒ってる

今私とてもネガティブな言葉オンパレードに出てくる

 

 

 

 

良いことばかりじゃなくて

こういうのもしっかり感じよう

 

 

 

 

ここを感じて向き合うから

幸せになる

豊かになる

 

 

 

 

 

一見ネガティブに思えることも

それは自分からの

人生修正点のお知らせ

 

 

 

 

自分から湧いてきたものを

相手や周りにまき散らさないで

 

 

 

 

 

せっかくの豊かさへの宝物だから

 

 

 

 

自分から出てきたものを

自分の幸せ力にしよう

繁栄力に変えていこう

 

 

 

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こんな自分になりたい

こんな人生にしたい

 

 

 

 

みんな願いを持ちますよね

 

 

 

 

具体的には

ステキな彼氏が欲しいとか

結婚したいとか

お金持ちになりたいとか

仕事で成功したいとか

 

 

 

 

どうしてそのお願いなのか？

ということを

考えてみてほしいんです

 

 

 

 

 

ステキな彼氏が欲しいのはなぜ？

ステキな彼に愛されたいから？

ステキな彼に愛されたいのはなぜ？

みんなに私の彼素敵でしょって言いたいから？

 

 

 

 

結婚したいのはなぜ？

子供が欲しいから？

子供が欲しいのはなぜ？

人並みの人生を送りたいから？

 

 

 

こんなふうにどんどん

自分に聞いて欲しいんです

 

 

 

で、最後の方に出てくる

本当の気持ちを見て欲しいんです

 

 

 

 

みんなに私の彼素敵でしょって言いたいから？

どうして私の彼素敵でしょって言いたいの？

その奥にある気持ちは何？

 

 

 

人並みの人生を送りたいから？

どうして人並みの人生を送りたいの？

本当に思っていることは何？

 

 

 

ここを向き合わずして

本当の願いは叶い

 

 

 

劣等感だったり

怖さだったり

恥ずかしさだったり

 

 

 

 

そんな気持ちがない？

 

 

 

 

ここを

ごまかしちゃう人が多いんだけど

 

 

 

 

ごまかしはごまかしなので・・・

 

 

 

 

心の奥にある

劣等感

怖さ

恥ずかしさはなくならない

 

 

 

ずっとその感情を抱えながら

その感情から逃げる人生になるの

 

 

 

でも心の奥にある感情は

ずっとあるから逃げても

なくならないんだよね

 

 

 

 

あなたの本当の願いは

ステキな彼氏が欲しい

結婚したい

お金持ちになりたい

仕事で成功したい

でいいのかな？

 

 

 

 

いつまで偽りの願いを

持っている？

 

 

 

 

たぶん本当の願いは・・・

 

 

 

 

私、これでいいんだ

って自分にOＫだして

安心して自分でいられることじゃないかな？

 

 

 

 

外側を満たそうとしても

内側が満たされてなかったら

結局満たされない

 

 

 

 

幸せになる秘訣は

まずは自分の内側を満たすこと

 

 

 

それは自分の本当の気持ちを

しっかり聞いてあげること

受け止めてあげることから

 

 

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私、昔は本当に存在価値が低くて

何かあったら

 

 

 

私、迷惑な存在なのかもしれない

私ごときがすいません

 

 

 

みたいな気持ちになること多かったんです

 

 

 

 

その奥の奥にあったのは

「私が存在してごめんなさい」

こんな気持ち

 

 

 

どうしてこんな思いを持っちゃったのか

まったく記憶にないけど

 

 

 

両親が男の子を望んでた

両親がケンカしたのは自分のせい

両親が離婚した

いらない子だと怒られた

 

 

 

 

こんなことが

私って悪い子なんだ

迷惑かける存在なんだ

って勝手に思い込むんだよね

 

 

 

これ子供の頃の勘違いだよって

自分の潜在意識に教えていって

 

 

 

自分がどれだけ大切にされたか

どれだけ愛されて育ったか

そういうのを思い出す作業をするとね

 

 

 

癒されて

今ここに存在することにOKが

出せるようになっていく

 

 

 

そうすると幸せや豊かさを

受取ることができるようになってくる

 

 

 

存在価値が低いうちは

受け取るのが申し訳ない

って受取れなくなるんだよね

 

 

 

昔は私ホントにせっかくの幸せや

豊かさを受取り拒否してました

 

 

 

このままの私でOK

と許可すればするほど

受け取れるようになっていくよ

 

 

 

さぁ、どこまでも自分を許容していこう！！

 

 

 

それが幸せになる秘訣

 

 

 

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ママさんたちのお悩みを聞いてると・・・

 

 

 

子供が学校に行かなくて困ってるんです

子供が言うこと聞かなくて困るんです

夫が家事に協力してくれなくて困ってるんです

義理の母がいろいろうるさくて困ってるんです

 

 

 

 

「困るんです」という言葉を

よく使ってませんか

 

 

 

 

困る、困る、困る・・・・・・・・

 

 

 

 

「困る」のエネルギーをせっせと貯めて

「困る」現実化をしちゃってるよー

 

 

 

 

「困る」の先を見てみようよ

具体的に何に困るのか

 

 

 

例えば

子供が学校行かないとどうなるの？と

自分に聞いてみよう

 

 

 

私が仕事行けなくなる

私の用事が進まない

子供の学力が心配

夫に怒られる

世間になんて思われるんだろう

 

 

 

 

いろいろあるよね

その先どうなるのが嫌なのか

もうちょっと自分に聞いてみて

 

 

 

 

仕事辞めないといけなくなる

夫と不仲になって離婚

子供が将来1人で生きていけなくなる

 

 

 

こんなのが出てきたりするよね

 

 

 

 

で、こんな思いがあるってことは

 

 

 

 

人生はそっちに行こうとするの

 

 

 

なぜなら

それは潜在意識にある情報だから

 

 

 

潜在意識90～97％

顕在意識10～3％

とか聞くでしょ

 

 

 

90～97％の方が

パワー強いの当然だよね

 

 

 

こうやって心の底で思っていることを

明確にして手放していくの

 

 

 

するとね

現実が変わっていく

 

 

 

 

困る、困る、困るって言うのではなくて

自分の心としっかり向き合ってみない？

 

 

 

 

本当におもしろいくらい

答えは自分の中に全部ある

 

 

 

自分が全部知ってるの

 

 

 

現実の変え方も

自分が全部知ってるの

 

 

 

あなたは創造主だよ

その力を思い出そう

 

 

 

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「お願い」ってありますよね

 

 

 

例えば誰かに

「○○してほしい！お願い！」

というのもあれば

 

 

 

願いが叶えばいいな

「神様にお願い！」

というパターンもあるよね

 

 

 

どっちにしても

依存なんですよね

 

 

 

 

願いを宇宙に放つとか

他力本願という叶え方もあるけど

どっちも在り方を整えてから

 

 

 

 

自分にそれらを

「できる力がない」

「叶える力がない」

という在り方になってないか？

 

 

 

ここを見て欲しいんです

 

 

 

 

 

でないと

私には叶える力がない

というエネルギーを放つことになって

 

 

 

で、私には叶える力がないんだ

という現実を受取り

 

 

 

私はできない

私は無力だ

と思うことになる

 

 

 

 

それよりも・・・

私はできる力がある

私は叶える力がある

 

 

 

という

自分の力を信頼している自分に

まずはなること

 

 

 

そういう在り方になると

お願いではなく

 

 

 

 

そうなる！

そうなります！

という宣言になる
 

 

 

 

なので、お願いではなく

在り方を整えて

宣言にしよう！

 

 

 

 

あなたが人生の創造主

 

 

 

 

自分に宣言すれば

人生はそっちに向かうよ

 

 

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これくらいのことって

できて当たり前でしょ？

 

 

 

 

こんな感覚ないですか？

 

 

 

 

あなたの「これくらい」って

どれくらいを指してる？

 

 

 

 

例えば仕事で

これくらいの仕事はできて当たり前

これくらいの成果上げるのは当たり前

 

 

 

 

家事で・・・

育児で・・・

人間関係で・・・

 

 

 

 

 

いろんな当たり前を

自分の中に持ってると思うけど

 

 

 

 

この「これくらい」のハードルが高いと

出来なかった時

チョー落ち込んだりする

 

 

 

私ってダメだ

こんなのもできないのか・・・

 

 

 

ってなっちゃったりする

 

 

 

私も「当たり前」の設定がハードになっていて

できない自分をたくさん責めた経験がある

 

 

 

でも

「これくらい」をものすごく下げた

「当たり前」をものすごーく低くしたの

 

 

 

 

そうしたら

できないのが当たり前

できなくって当然やん

できた私すごいじゃん！

 

 

 

 

って

自分に肯定的な反応が

できるようになったんだよね

 

 

 

 

無意識に自分の

「これくらいできて当たり前」

という基準に

縛られちゃってることがある

 

 

 

 

だから

「私って当たり前のことができない・・・」

って落ち込むなら

 

 

 

 

あなたの「当たり前」の設定を

見直してみてね

 

 

 

 

設定を下げたら

簡単に自己肯定感アップ

自己価値も上がるよ

 

 

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子供の頃の記憶って

実は自分に都合よく改ざんされてて（笑）

 

 

 

私はお母さんに愛されなかった

お姉ちゃんばかり可愛がられていた

いつも怒られてばかりだった

お父さんは怖かった

 

 

 

とかセッションでもお話を伺いますが

 

 

 

子供の頃のアルバムはある？

一度見てみて

 

 

 

 

 

生まれたてのあなたを抱いて

にっこり幸せそうに笑ってる

お母さんの写真とかないかな？

 

 

 

たまたまお母さんと二人で買い物行ったとき

お姉ちゃんには内緒ねって

おやつ買ってもらったことない？

 

 

 

お母さんが怒ったのは

あなたのことが

心配だったからじゃないかな？

 

 

 

お父さんはただ接し方が

わからなかっただけかもよ

 

 

 

 

お母さんはあなたに母乳を飲ませて

夜中の夜泣きも起きて

オムツを替えたりあやしたり

してくれたよね

 

 

 

 

お父さんもあなたが何不自由しない

生活をさせてあげたいと

働いてくれてたんだよね

 

 

 

仕事が上手くいかないこともあったり

辛い状況になったこともあったかもしれないけど

家族を守りたいと思っていたんだよ

 

 

 

お姉ちゃんやお兄ちゃん

危ないことから

守ってくれたりしなかった？

 

 

 

妹や弟は

いつもあなたの後ろをついて回って

慕ってこなかった？

 

 

 

あなたはすごく愛されてるんだよ

でないとこの世界には

存在できないんだよ

 

 

 

 

あなたが今生きてるってことは

そうやって誰かが育ててくれたり

助けてくれたりしたから

 

 

 

 

それを「愛された」というんだよ

 

 

 

 

「私は愛された」

という感覚を思い出して

 

 

 

そして「私は愛された」と

自覚してみて

それが幸せになるコツです

 

 

 

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子供が言うことを聞いてくれない

夫が言うことを聞いてくれない

会社の後輩が言うこと聞いてくれない

 

 

 

 

周りが言うこと聞いてくれない人ばっか

という時は

 

 

 

 

あなたが人の言うことを聞いてないんです

 

 

 

 

私もそんなときがあって

大人になった自分は

人の言うこと聞いているつもりだった

 

 

 

 

だからどうして

周りの人は言うこと聞いてくれないんだろう？

って思ってたの

 

 

 

 

私に「人の言うこと聞きたくない」

そんな思考があるのかなぁ？？

と、ピンとこなかった

 

 

 

 

 

でも、今の私に理解できなくても

現実に言うこと聞いてくれない人が

現れたってことは

 

 

 

 

きっと私の潜在意識にあるんだわ！

と思って幼少期の私ってどうだった？

と自分に問うと

 

 

 

 

あった、あった！

お母さんに怒られても

言うこと聞かなかったり

反抗したことあった

 

 

 

 

そのインナーチャイルドが原因ね！

と気づいたことがあったんです

 

 

 

みんな大人になって

忘れてるけど

 

 

 

子供の頃って

親や兄弟姉妹に対して

結構、理不尽なこと言ったり

やったりしてます

 

 

 

 

それが人間関係に現れたり

人生をこじらせることになってるんです

 

 

 

 

だから、子供の頃

よく悪さをしたとか

よく妬んだとか

よく反抗したとか

よく暴れたとか

親から聞かされたりしたことがあったら

 

 

 

それ自分のインナーチャイルドを

育て直すとこなの

 

 

 

 

インナーチャイルドを育て直して

大人に成長させるのね

 

 

 

大人に成長させるとは

愛がある行動をとれるように

感謝の心が持てるようにすることね

 

 

 

 

すると・・・

人間関係もガラっとよくなる

そして人生もどんどん良くなる

 

 

 

 

インナーチャイルドを育て直すことが

幸せな人生を生きるコツです

 

 

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北口恵子です

 

 

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私には魅力がない・・・

 

 

 

そんな風に自分のこと思ってません？

 

 

 

それってご先祖様に失礼なことだと

思いませんか？

 

 

 

 

 

あなたのご両親

おじいちゃん、おばあちゃん

ひいおじいちゃん、ひいおばあちゃん

 

 

 

 

と、ずーっとご先祖様が

繋いでくれたDNAが

あなたとして存在してるの

 

 

 

 

あなたの背後に連なる

ご先祖様のエッセンスが

ギュッと詰まって

あなたになってるの

 

 

 

魅力がないわけないじゃない

 

 

 

魅力いっぱいだし

ステキさ溢れてるし

才能に溢れてるに決まってるじゃない

 

 

 

 

そんな自分を誇らしく思ってないとは

ご先祖様にも両親にも失礼です！！

 

 

 

 

そして自分という存在にも

自分の命にも失礼！！

 

 

 

 

魅力や才能は特別なものではなくて

生まれたときから備わっているもの

 

 

 

自分にとっては当たり前のもの

 

 

 

だから自分は平凡だとか

何もないとか思いがちだけど

 

 

 

 

そうじゃない

 

 

 

 

変に魅力を出そうとかしなくてもいいの

ただ自分を隠そうとしないこと

誰かになろうとしないこと

 

 

 

 

それだけであなたの魅力は

勝手に光りだす

 

 

 

 

ただ、あなたは

あなたを生きるだけでいいの

 

 

 

 

ただ自分でいることを楽しもう

 

 

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北口恵子です

 

 

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自分を信じる

自分を信頼する

 

 

 

って、自分は何があっても大丈夫

どんなことが起きても

私の人生はいい方向へ進んでる

 

 

 

という

自分の人生への信頼とか

自分という存在そのものへの信頼で

 

 

 

自分の考えが絶対正しいと

信頼することではないんだよね

 

 

 

 

自分の考えや思いが絶対だ！

ってなってるのは

ただの頑固です（笑）

 

 

 

 

 

逆に自分の考えが絶対正しい！

ってなっちゃうとヤバい

 

 

 

 

自分好みの人生を創造していくコツは

自分の考え方や感じ方を

どんどん疑うのがポイント

 

 

 

 

自分の考え方や捉え方を疑うから

自分の嫌いと好きが明確になって

人生に反映させることができる

 

 

 

 

でも自分を疑わない人は

外側を疑う

 

 

 

あなたがおかしい！
あなたが間違いだ！

と外側を変えようとする

 

 

 

 

これ至難の業です

そして人生がこじれる原因

 

 

 

そうではなく

私の捉え方おかしいぞ？

私の感じ方おかしいぞ？

と自分を疑うから

 

 

 

人生をどんどん

自分好みに変えていける

 

 

 

そして自己信頼も生まれるし

自分の人生も信頼できるようになる

 

 

 

あなたの今の

考え方、捉え方、感じ方は

自分好みになっている？

 

 

 

 

見直してみてね

それが幸せになるコツ

 

 

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