こんばんは!
北口恵子です
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・愛されているかどうか不安
・彼はいつか私の元から
いなくなるんじゃないかと不安だ
・離れていると彼が浮気をしていないか不安だ
こんな思いに駆られて
胸がキュッーとなる
そんなお悩みありますよね
私も昔はこんなタイプだったけど
今ではいろいろワークして
もうそんな自分が思いだせなくなっってしまった
で、私の場合
根本にあったのは
「父親に愛されてない」
と思い込んでいたこと
子供の頃から母親に
「あんたはお父さんに可愛がられずにかわいそう」
と言われていたので
「私はお父さんに可愛がられてない
可哀そうな子なんだ」
とそのままインプットしてしまったんですよね
その幻の思い込みをもったまんま
30歳くらいまで生きてしまったんです
その父に愛されなかったということが
「愛される価値がない」となって
愛される自信がなくなったんです
なので、恋愛をしても
心のどこかでいつか捨てられる
と思っていて
自分が傷つかないように
捨てられる前に別れたり
振られたら振られたで
やっぱり捨てられた!
となるわけです
で、私は元になった父親との関係を
見直していくという作業をしました
単純にアルバムなんか見直すと
いいんですよ
普通に父親に愛されている
自分の姿がそこにあったりするんです
私も愛されてないと思ってましたが
小さい私と嬉しそうに笑ってる
父の写真を見たときに
私って父親にめっちゃ愛されてたやん!
と目が覚めたんですよ!
どれほど愛情もお金もかけてもらってきたか
そんなことを思い返すと
私は親から絶対的な愛で
愛されていたんだなぁ
と実感できたんです
愛される価値なんか
有無を言わさないくらいに
あったということも
気が付きました
それが私は愛される存在なんだ
という愛される自信になるんです
その自信を取り戻したら
彼に愛されてるかどうか
彼がいなくなるかどうか
彼が浮気するかどうか
そんなことはどうでもよくなるんです
生き方が
彼軸ではなく自分軸になるんです
彼がどうか?ではなく
自分がどうか?
自分がどうしたいか?
という生き方になるんです
恋愛の仕方も変わるんですよ
なので彼のことを心配するより
自分の内側を変えてみませんか
彼もあなたも幸せになりましょ
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幸せ思考メソッド
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