こんばんは!
北口恵子です
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「 ありのまま」を
勘違いしてることってあるんだよね~
ありのままがOKだから
今のまま向上しなくてもいい
ってことじゃない
「ありのまま」は
まず今の自分を
あれもダメ
これもダメ
こんなこともできなのはダメ
そんなこともできないのはダメ
と否定するのはやめて
今のできないこともある私を
OKとしましょうよってこと
「ありのまま」の今の自分が嫌なんだよー
という人もいるかもしれないけど
「ありのままの今の自分が嫌」が
大前提にあると
「ありのままの私はダメだ」という在り方から
行動してしまって
私はダメだから
もっとできる人にならないと
あんな素晴らしい人にならないと・・・
と自分らしさをすっ飛ばして
ダメなところを克服しようとしたり
ダメなところを埋めようとしたり
どんどん何かを足すために行動することになる
自分以外の違う人になろうとして
苦しむことになるからなんだよね
今の自分を嫌だと思うなら
どこがどう嫌なのか?
何を感じて嫌なのか?
ちゃんと見てみるといい
それをしないで
漠然と嫌だと言ってる人が
すんごく多いの
ダメだと思ってるとこは本当にダメなのか?
自分の価値観もちゃんと見直すといいよ
ありのままでOKとは
ただ、事実を見る
これができる私
これはできない私
以上!
今の私でOK
さぁ、その上でどんなことしたい?
どんなことやってみたい?
という在り方になるんだよね
すると何か克服するためじゃなくて
純粋にやりたいこと
純粋な自分の望みが出るんだよ
だから自分らしさがベースになって
ムリすることなく行動できて
向上するのも誰かに認められるためとか
評価されるためとかではなく
純粋に「○○になりたい!」
って気持ちからなんだよね
外側や環境や
人の目とか関係ないんだよね
自分がどうか?
自分が楽しいかどうか?
自分が満たされるかどうか?
自分軸なんだよね
自分が基準で
自分らしさがベースで
自分を満たしていくと・・・
環境って自分の内側の投影だから
どんどん生きるのが楽になるんだよ
向上しよう!とか
頑張ろう!とか
わざわざ思わなくても
楽しいことをしていると
勝手に成長し向上してるんだよね
気づいたらめっちゃ何かに特化した人になってた!
みたいなね
本当の意味で
「ありのまま」をOKしちゃおう!
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