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いろいろセミナーを受けても

変わらない変化しないっていうこと

ありますよね

 

 

 

 

私も昔は

潜在意識の本とか

引き寄せの本を読んだり

いろんな人のブログ読んだりして

 

 

 

その人の言っている成功方法を

試したことがあります

 

 

 

でも全然変わんないじゃん！

って思ってました

 

 

 

なんでそうなったか

今ならわかります

 

 

 

本質のところを理解してなくて

上っ面だけ真似してるんですよね

 

 

 

 

で、よくわかってないときって

そもそも本質が何かをわかってない

 

 

 

本質を知らないまま

いろんな方法を学んで

試してみても

 

 

 

ツルン、ツルン

上滑りするだけで

ぜんっぜん変わんないんですよ

 

 

 

だから何よりも

本質って何か知るの大事なんですよね

 

 

 

本質がわかると

どう在りたいのか？

わかってくるんですよ

 

 

 

でも最初はね

この本質がわかんないの

 

 

 

私は最初

被害者意識いっぱいで

依存心いっぱいで

罪悪感いっぱいで

自己否定満載で

すぐエゴ視点に戻ってしまって

 

 

 

何度も何度も

最初は本質は「これよ」って

教えてもらい

 

 

 

そうか！

その目線か！

そう見るんだ！

そうだそっちが愛だ！

ってね

 

 

 

何度も教えてもらって

腑に落としてきました

 

 

 

だからね

みんなでこっちが本質だった！

これが本質か！って

 

 

 

気づき合うと

成長がすっごく早いの

 

 

 

松本みこさんの講座を特待生で

1ヶ月受けてみて

90人くらいで受講なんですよ

 

 

 

受講生の人数が多いと

気づきの目が90人分だから

成長の加速がめちゃくちゃ早い

 

 

 

 

で、今真由美さんのオンラインサロン

220名以上参加で

気づきの目が220人分って

これまた加速がすごいんです

 

 

 

なのでたくさんで受講すればするほど

めちゃくちゃ成長する

ワープ度高いんですよね

 

 

 

私も今回の【満たされリッチマインド】の

講座を通じて

みんなでワープしたいと思っています

 

 

 

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結局お金を追いかけるうちはダメなんだな

そんなことに気が付いて

 

 

 

どう在るといいのか？

ここがわかってきたんです

 

 

 

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藤本さきこさんや松本みこさん

今オンラインサロンに入ってる真由美さんも

そうなんだけど

 

 

 

豊かな人の特徴に

とっても素直に感じて

それに従って生きてる

という共通項があるんですよね

 

 

 

その感じって

子供の純粋な感覚に似てて

 

 

 

好きなものは好き

嫌いなものは嫌い

 

 

 

あぁ悲しい

すごく悔しい

わー楽しい

嬉しい！

キュンキュンする！

 

 

 

ってシンプルに感じて

それをまんま表現して

 

 

 

それが楽しい！

みたいな感じなんですよね

 

 

 

大人になったらそんな感覚忘れるでしょ？

 

 

 

 

子供の頃は夏休みとか

朝起きて

今日は何して遊ぼうかなぁ～

ってワクワクしたり

 

 

 

そんなのがあったのに

大人になるにつれて

朝が来るたび憂鬱とか

 

 

 

あー今日も仕事か・・・

満員電車嫌だなぁ

今の上司とは相性よくないんだよなぁ

ああしんどい、とか

 

 

 

今日も家事もして買い物もして

子供の塾の送り迎えして

やることいっぱい

夫は全然手伝ってくれないし・・・とか

 

 

 

今日も朝が来た

わーい！！

って思って起きることなくなるんですよね

 

 

 

でもね大人だって

朝が来た嬉しい！

わーい！

今日は何しよう！

って思って生きてもいいんですよ

 

 

 

そんな風に生きられないのは

したくないことばっかりしてるから

 

 

 

そんなこと言ったって

したいことばっかりして

生きられないでしょ！

 

 

 

って必ず言われるんですけど・・・

 

 

 

 

いつまでそれ言いづける？

 

 

 

 

それこそが思い込みで

そこを変えていかないと

したいことで溢れる毎日なんて

生きられないんです

 

 

 

そんな思い込みから自由になりたくない？

したいことする人生を生きたくない？

 

 

 

私はしたいことで溢れる毎日をいきたい

あぁ楽しいなぁ

幸せだなぁって感じながら生きたい

 

 

 

そう思って自分と向き合って

今結構それに近い生き方になってます

 

 

 

私のしたいこととは

快適にすごすためにきれいに掃除するとか

健康でいたいから食事に気を付けるとか

在り方の話するの好きだからセミナー作るとか

友達とリッチなランチ食べに行くとか

暮らしに関わる全てのことです

 

 

 

 

暮らし全般が自分のやりたいことって

幸せでしょ？

 

 

 

みんな「したいこと」というと

旅行三昧がいい

遊んでばっかりがいい

仕事やめて趣味に没頭したいとか

 

 

 

それって

もう！

どれだけやりたくないことばっかりしてるのー！！

 

 

 

って感じです

その「したいこと」を疑えよ！

です

 

 

 

もっとシンプルに生きれるよ

そういうの【満たされリッチマインド】で

やっていきます

 

 

 

豊かに生きてる人のように

子供のように

 

 

 

好きなものは好き

嫌いなものは嫌い

 

 

 

そして素直に感じるままに

表現して人生を楽しもうよ

 

 

 

するとお金や豊かさの流れ変わるよ

そんなお稽古しよう

というのが【満たされリッチマインド】の講座です

 

 

 

本当にしたいこともわからないまま

毎日しなきゃいけないことに

追われて生きているから

 

 

 

わーい今日も朝が来た！って

なれないんです

 

 

 

自分の好き嫌いもちゃんと感じないで

なんとなくごまかして生きてると

いろんなこと麻痺してしまって

 

 

 

気が付いたら

生きるのしんどい

生きてるの楽しくない

ってなっちゃうの

 

 

 

でもね豊かに生きてる人

お金に愛されてる人って

軽やかに素直に生きてるんですよ

 

 

 

 

私もまだまだ探求中ですけど

みんなで一緒に

幸せに豊かになっていきたいなぁ

と思ってます

 

 

 

 

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私たちが幸せをなかなか感じれなかったり

豊かさをなかなか感じれないのは

 

 

 

今の状態を幸せと私は認めないぞ

今の状況を豊かだと私は認めないぞ

 

 

 

を、やってるからなんですよね

 

 

 

今の状態を私は幸せ

今の状態を私は豊だ

って認めちゃえばあっという間に

 

 

 

幸せ

豊か

 

 

 

になるんですよ

 

 

 

【満たされリッチマインド】では

ここをやっていきますよ！！

 

 

 

みんな今、幸せだと思ってみて？

というと・・・

 

 

 

そんなこと思えませーん、とか

まぁまぁ幸せと言えば幸せかもしれないけど

でもこんなくらいじゃまだまだ嫌です

 

 

 

こんな答えが返ってくることがほとんどです

その気持ちもわかります

私も散々そんな思いと向き合ってきたから

 

 

 

 

 

でもここを自己対話しながら

本当に幸じゃない？

幸せの定義って何？

幸せにどんな設定してる？

ここをじっくり見ていくんです

 

 

 

ここを丁寧にやっていくと

今幸せだ！

というか今までずーっと幸せだった！と

ある日、目覚める日がくるんです

 

 

 

今幸せと思えませーん

まぁまぁ幸せと言えば幸せかもしれないけど

でもこんなくらいじゃまだまだ嫌です

 

 

 

という在り方だと

ずっと「今幸せと思えませーん」

という現実が創造されるだけ

 

 

 

「まぁまぁ幸せと言えば幸せかもしれないけど

でもこんなくらいじゃまだまだ嫌です」

という現実が創造されるだけなんです

 

 

 

今自分がどんな人生を創造してるか

これ全部言葉で出てくるんです

ここに気づいていく練習をするんです

 

 

 

望みじゃない在り方はストップして

望んでる在り方にスイッチオンするんです

 

 

 

自分が何を発してるか

気づかないと何にも変わらない

 

 

 

幸せや豊かさに

自分がどんな定義や設定を持っているか

知らないと

 

 

 

人生、思い込みの中で

グルグルしてるだけになってしまうんです

 

 

 

ヘンな定義や設定見つけては変更して

今幸せと認めたくないっていう理由見つけては

勘違いを解いて

 

 

 

これをしていくだけで

人生は変わるよ

 

 

 

みんなで幸せに豊かになる

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私かなり前から

お金のこと豊かさのこと

セミナーにして伝えたいなぁって

思ってて

 

 

 

お金のことで苦労したり悩んだり

実店舗を持って開業して上手く行かなかったり

毎月3万や5万しか稼げないときがあった

私だからこそ

 

 

 

みんなに伝えたい

お金にまつわるあれこれ

がたくさんあるんです

 

 

 

私、自分と向き合ったおかげで

お金の感覚180度変わったんですよ

 

 

 

お金が無くなるの怖くて

ぜんぜん使えなかった私

 

 

 

使ってもみみっちく

せこくケチケチしてて

 

 

 

安いものしか買わない

なるべく安いものを探して買う

安いことがいいことだと思ってた

安くていいもの売るのがいいことだと思ってた

 

 

 

本当に恥ずかしいくらい

「安い」基準でしか生きてなかったんです

 

 

 

当然自分のことも

安くしてしまいますよね？

 

 

 

そして商品の価格も上げられなくなる・・・

 

 

 

自分の価値も

「収入金額＝自分の価値」

と思ってしまって

とっても苦しくなったり

 

 

 

良いもの高いもの

もったいない

もっと安いので同じ性能のものある

って考え方で

 

 

 

いかにお金を使わないか

いかにお金を使わないで

お金を大事にして貯めるか

いかにお金を守るか

 

 

 

こんなことにエネルギーを注ぐ

生き方だったんですよ

 

 

 

こんな生き方で

お金が巡ってくるわけないんですよね

豊かになるわけがない

 

 

 

そんなことに気づいて

自分と向き合ってきて

こういう捉え方をしたらいいんだ

こう考えたらいいんだ

 

 

 

って気づいたこと

たくさんあるんですよね

 

 

 

それには

社会通念とか常識と思っている中に

間違ったこともたくさんあって

 

 

 

貧しくなっていく考え方とかも

自然と刷り込まれていて

 

 

 

みんなが気づかずに

当たり前と思ってしまっていることって

たくさんあったですよね

 

 

 

そういうの

全く違う切り口からでないと

目覚めれないんです

 

 

 

そういうところ

セミナーではお伝えして

みんなで目覚めて

豊かになるお稽古していきたいんです

 

 

 

 

私の母は母子家庭で

貧しい暮らしをして育ち

父も戦時中とか知ってるので

 

 

 

どうしても慎ましく

贅沢しないで生きる

そんな在り方の

影響を私も受けてたんですよね

 

 

 

でも、それは今となっては

お金の学び

お金の研究に繋がっていて

 

 

 

おかげでお金と仲良くなる方法

お金とどう付き合っていけばいいのか

お金にまつわる諸々をどう考えたらいいのか

わかるようになったんですよね

 

 

 

結局、私のライフワークに繋がったんです

私ってそのお役目のために

この両親のもとに生まれたのかなって

思ったりします

 

 

 

で、このセミナーでお伝えする

「満たされリッチマインド」

お金のことで悩んでいる人

絶対受けて欲しいんです

 

 

 

お金にまつわることですけど

人生全般に関わっているんです

 

 

 

お金だけでなく

いろんなことが底上げで

良くなっていくんです

 

 

 

なのでこの

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セミナー＆説明会のお知らせなど

こちらのLINEからしまーす

 

 

 

 

 

それと

「満たされリッチマインド」は

女性性受容のお話も多く

女性向けの内容になっていますので

 

 

 

男性の方はそのあたり

ご了承の上

ご登録ください

 

 

 

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秋に豊かさとお金の講座を

しようかなぁと思ってるので

私が今までに気が付いたお金の設定

あれこれを記事にしていこうかなぁと思ってます

 

 

 

今日は「損得」について

これも私のお金のブロックを見るのに

徹底的に向き合ったテーマです

 

 

 

 

何でも損得で動いてしまう時って

自分がどうしたいか？

ここをすっとばして

損得だけで決めてしまってるんですよね

 

 

 

損得基準で生きている限り

自分らしく生きるなんてできないんです

 

 

 

 

いつも外側の情報に

振り回される人生になるんです

 

 

 

 

なので損か得かで考えだしたら・・・

なんで損か得かで考えてるの？

と自分に突っ込むようにしました

 

 

 

何を損と思っていて

何を得と思っているのか

 

 

 

自分の設定や定義

こういったものを洗いざらい出して

 

 

 

眺めてみて

それホント？

その設定楽しい？

なんか苦しくない？

 

 

 

そもそも損とか得とか

この世にあるのか？

 

 

 

損も得も私の頭の中にあるだけだよね

事実は○○だよね

 

 

 

じゃあ、損も得もないやん！

損得は幻やん！

 

 

 

こんなふうに損得で考え出すたびに

自分と向き合っていくと

本当に損得がなくなっていくんですよ

 

 

 

選ぶの簡単

自分の好みを選ぶだけになってくるんです

 

 

 

 

で、自分と向き合っていくと

なんでもかんでも

「損か得か」で考えてる自分が

嫌になってくるんですよ

 

 

 

損得考えるたび

自分の小ささを感じて

 

 

 

ショッボ！！

ダッサ！！

 

 

 

と思うようになったら

簡単に手放せるようになります（笑）

 

 

 

 

損得で考えることが減ると

買い物をするのも

 

 

 

こっちの方が安い

こっちの方が高いとか

あんまり気にならなくなるんです

 

 

 

ただ

エネルギーを出す

エネルギーを循環さす

以上みたいな感じです

 

 

 

ただ「どこでお買い物をしたい」かは

気にします

 

 

 

このお店でお金を使いたい

この人にお金を使いたい

って思いはありますよね

 

 

 

同じものを売っていても

感じのいい人のところで買いたいでしょ

感じ悪い人のところで買いたくないでしょ

 

 

 

そういうのはありますけど

あんまり外側の情報に

振り回されなくなるのは楽ちんです

 

 

 

シンプルに自分のどうしたい？

に従って行動できるようになる

 

 

 

だからいつも満足するというか

満たされることが増えるんです

 

 

 

なので損得から解放されると

いろんなことが自由になりますよ

 

 

 

お金と仲良くなる第一歩

損得から自由になりましょ

 

 

セミナーのご案内はもうしばらくお待ちくださーい

ただ今準備中です♡

 

 

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て、なってます（笑）

 

 

 

ちょっといろいろ厳選せねば！という思いと

あーでも全部伝えたい！という思いと

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でもこの葛藤は喜びの葛藤

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で、私が今までしてきた潜在意識の書き換えと

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自分で動画セミナー撮ったのを編集しながら

自分が話している内容から

また気づきを得たり

 

 

 

私っていいこと話してるじゃん！って

自画自賛しながら編集してます（笑）

 

 

 

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楽しいよ♡

 

 

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そして、一生豊かでいられる

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私自分と対話するの好きで

すぐ対話する

すぐノートに書く

 

 

 

時間気にしなくていいなら

本当に何時間でも書いてられるくらい

自分と話すの好きなんです

 

 

 

でね

よく自分と向き合えません

ノート書けません

自分の思いそんなに出てきません

というご相談もあるんだけど

 

 

 

そもそも自分と対話する

自分と向き合うという設定が

重いものになってませんか？

 

 

 

自分のダメなとこ見る

自分のできてないとこ探す

自分の悪いとこ見ないといけない

思い出したくないこと思い出さないといけない

 

 

 

こんな設定になってたら

自分と向き合うのイヤになるよね

 

 

 

そうじゃなくて

自分の話を聞いてあげるだけ

 

 

 

こんなに腹立つことあったの聞いて

こんなに悲しかったの聞いて・・・

こんなに楽しいことあったの聞いて

 

 

 

そんな「私」の話を聞いてあげるだけ

 

 

 

 

聞いてもらったら嬉しくない？

そうかそうか

そんなことあったのか！

 

 

 

それで、それで

どうしたの？

って話聞いてもらうと嬉しいでしょ？

 

 

 

そうやってひとしきり

話を聞いてもらって

話を聞いてあげて

 

 

 

それから

この会話のここおかしいよね？

なんか思い込みじゃない？

それってホント？

もしそうじゃないとしたら？

もし変わらなくていいとしたら？

 

 

 

こんなツッコミを自分に入れながら

検証して自分に修正かけるだけ

 

 

 

難しくない

かーんたん

 

 

 

そして

楽しい！

嬉しい！

満たされる

 

 

 

「自分」がいろんなこと教えてくれる

こんなことしたい！とか

こんなのが好き！とか

本当はどうしたいのか？とか

 

 

 

その声すべてが

私らしく豊かさになる

私らしく幸せになるヒントなの

 

 

 

すごいよね

全部自分が知ってるんだよ

 

 

 

だから自分と対話すると

人生がスルッと進んで

豊かに幸になる

 

 

 

 

自分を信じて

対話してみてね

 

 

 

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現実を変えるには

事実を見ることからなんだよね

 

 

 

でも事実ではなく

みんな思い込みに縛られて

事実が見えてないの

 

 

 

やりたいことがあるんです

したいことがあるんです

 

 

 

でも・・・

 

 

 

夫が反対するから

したいことができないんです

 

 

 

子供がいるから

したいことができないんです

というお悩みも

 

 

 

 

夫にこういうことしたいって

話してみたんだろうか？

相談したんだろうか？

 

 

 

相談する前から

きっと夫は○○って言うに決まってる

って決めてしまって

 

 

 

行動も何も起こしてないのに

したいことできないんです

と言ってないだろうか？

 

 

 

子供がいるから

したいことできないっていうのも

 

 

 

子供がいながら望みを

叶える方法ってないかな？

って考えたり

 

 

 

調べたり

相談したり

誰かに協力求めたり

何か行動してみたかな？

 

 

 

そんな行動もしてないのに

したいことができないって

決めちゃってないだろうか？

 

 

 

 

 

それ正確には

したいことがあるけどしないと決めた

ということ

 

 

 

できないんじゃなくて

しないと決めたんだよ

自分で

 

 

 

 

条件揃って

いざ本当にしたいことできるよ！

って環境になったらどうなのかな？

 

 

 

本当にしたいことする？

 

 

 

したいことあるけど

できなくてよかった！！

が本音かもしれないよ

 

 

 

ちゃんと事実と思い込みを

分けて見てみて

 

 

 

 

本当にしたいことなら

どうやったらできるだろう？って考えるし

できる方法を探す

 

 

 

今すぐではなくても準備を始めたり

できることを調べたりするもの

 

 

 

でも今はムリ

と思うなら

 

 

 

やる気がない

 

 

 

ということ

 

 

 

ここをちゃんと認める

 

 

 

本当はやる気がないんだ

と認めることは

悪いことではないんです

 

 

 

だけど

本当はやる気がないと認めるのが怖くて

「したいことがあるのにできない」

という幻の中で生きてることがあるよー

 

 

 

 

よーく自分と対話してみて

したいことすぐ見つからなくてもいいんです

 

 

 

 

で、したいこと見つかって

もうすでに夢中になってるのに

気づいてないこともある

 

 

 

 

あなたの「したいこと」の定義を

一回見直してみて？

 

 

 

 

難しい定義になってることあるよ

 

 

 

 

こうやって事実と幻をちゃんと見ていく

自分の気持ち正直に見ていく

そしたら現実が変わっていくよ

 

 

 

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自分と向き合っても変わらないです

ノート書いても進まないです

自分との対話の仕方がわからないです

 

 

 

受講生さんから

そんなお話を聞くことがあるんですけど

 

 

 

だいたいね「自分と向き合う」ことの

イメージがよくなかったりするんですよね

 

 

 

しんどいことと思っていたり

重たい感情見るんでしょ？

思い出したくないこと出てきたりするんでしょ？

見たくない自分を見るんでしょ？

とか

 

 

 

なんかしんどい設定になってるの

自分の話を聞いてあげるだけだよ

 

 

 

 

何思ってたの？

どう感じてたの？

どうしたかったの？

そうかー

そんなこと思ってたんだねー

じゃあ、今度からはこうしてみようか

って

 

 

 

自分の気持ちを聞いてあげるの

 

 

 

 

自分の話聞いてもらえるの

嬉しくない？

 

 

 

 

子供の時

お母さんにたくさんお話聞いてもらうの

嬉しくなかった？

 

 

 

 

対話の仕方もね

友だちの相談乗るのと一緒

 

 

 

 

なんか難しい設定になってるんじゃない？

 

 

 

 

友達の相談

ひたすら最初は聞くでしょ？

で、疑問に思うこととか聞くでしょ？

 

 

 

どうしたいの？って望み聞くでしょ？

こんなのはどう？とか提案したり

それはできないのかーって一緒に考えたり

 

 

 

 

じゃあこれは？ってまた別の案考えたりしながら

友達に寄り添いながら

落としどころって探るじゃない？

 

 

 

 

自分にもそれするだけだよ

 

 

 

そうやって寄り添ってもらって

相談に乗ってもらったら嬉しくない？

 

 

 

優しいなぁ～って

絆が深まったり

愛を感じたり

ありがたいなぁって思ったり

 

 

 

自分と向き合うって

そうやって自分との関係を深めること

 

 

 

自分と向き合っても変わらないのは

「変わる」の定義を見てみるといいかも

 

 

 

変わる＝劇的変化

 

 

 

みたいにハード設定になってたら

いくら変化があっても

変化を感じられない

 

 

 

 

ちゃんと向き合えてたら

必ず悩みから解放される瞬間が訪れるよ

 

 

 

 

手放した瞬間が体感でわかるはず！

 

 

 

 

そんな瞬間ないよ

という方は上滑りしてるかも

 

 

 

 

上っ面の悩みじゃなくて

ちゃんと本質の部分を見てね

 

 

 

 

自分と向き合う方法がわからない

どう対話したらいいかわからない

そんな悲しいこと言わないで

 

 

 

 

自分との関係が

すべてのベースになるよ

自分と仲良くなろう

 

 

 

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私、昔は幸せになると

毎日が充実していて

楽しくて

豊かになると思ってたんですよね

 

 

 

でも、違うんですよ

 

 

 

結果的には

そうなるんですけど

 

 

 

 

本当に幸せな人って

充実とか

楽しいとか

豊かさの定義が

 

 

 

世間で言っていることとは違うんです

 

 

 

充実とか

楽しいとか

豊かさって

わかりやすく物質的なことが多くて

 

 

 

生きがいややりがいある仕事をして

人間関係も恵まれていて

物質的にも豊かで

と思いがちなんですよね

 

 

 

 

私もそう思ってた

でも、そう思っているうちは

 

 

 

生きがいややりがいを

見つけれてない私はダメだ

 

 

 

 

人間関係もまだまだいろいろある

もっと成長しないと

 

 

 

物質的に豊になれてない

まだまだ努力しないと

 

 

 

 

って今を否定していて

ずっと苦しかったんです

 

 

 

 

 

でね、私の人生って

毎日代わり映えしないなぁ

パッとしない人生だなぁ

 

 

 

なんて思って

落ち込んだりしたんです

 

 

 

でもね、あるとき

毎日代わり映えしない

パッとしない毎日って思ってるから

そうなるんじゃないの？

 

 

 

 

本当に変わり映えしないの？

パッとしてないの？

って自分に聞いたんですよね

 

 

 

 

そしたら

変わり映えしない毎日すらも

キラキラしてるんじゃないの？

 

 

 

パッとしてないことすらも

楽しいんじゃないの？

 

 

 

その一瞬一瞬も

大事な自分の人生で

上手くいかない！って悩んでる時間も

大切な人生の一部なんじゃないの？

 

 

 

それをダメなこととか

イケてない

って勝手に自分で決めてるんじゃないの？

 

 

 

それもこれも

人生のきらめきじゃないの？

 

 

 

そんな思いが出てきたんですよね

 

 

 

 

例えば

生きがいを感じられない毎日や

退屈でどうしようもないことも

腐ってしまいたくなる嫌なこと

妬んだりしてしまうくらい

嫌な自分になることも

お金がぜんぜん入ってこない日々も

 

 

 

 

そんなのも

充実していたし

豊かだったし

幸せだったんだな

 

 

 

ってことがわかってきて

そんなことも受容できるようになって

いつだって私は幸せだったんだなって

思えたんですよね

 

 

 

 

で、結果的に

幸せになった

 

 

 

 

表面的な小さい物差しで

幸せを測ってると

幸せの本質が見えないままで

 

 

 

 

表面的な幸せばっかり追いかけて

本当の心からの幸せや

豊かさって感じれないんですよね

 

 

 

 

で、いつも焦っていたり

なんとかしなくちゃ！と

思っていたり

 

 

 

 

心から落ち着くことができない

得るために走ってばっかり

 

 

 

 

せっかくの

「今」の景色を見る余裕がない

 

 

 

 

で、物事の本質が

わかるようになってきたのは

自分と向き合ったから

 

 

 

自分と向き合っていると

本質の理解が勝手に起こるんですよね

 

 

 

なんか宇宙から降りてきたみたいに

急に理解が起こるんです

 

 

 

頭で理解するのとは違って

カラダ丸ごと

意識丸ごとで理解するって感じ

 

 

 

先日書いた

「アハ体験」みたいなのが起こるんです

その記事はこちら

⇒人生を変えるには「アハ体験」がポイント

 

 

 

なので、上っ面の幸せを

追いかけているうちはすごく苦しい

 

 

 

自分と対話

自分と向き合う

 

 

 

何よりこれが

一番自分を幸せに導いてくれた

 

 

 

人間ってすごいよ

自分ってすごいよ

 

 

 

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 自分と向き合うって

具体的にどうするんですか？

 

 

 

こんなご質問を

いただくことがあります

 

 

 

で「自分と向き合う」って

なんだかしんどい

重たい

見たくないとこ見ないといけない

 

 

 

 

こんなイメージを持ってる人も

結構いるんじゃないかと

思うんですけど

 

 

 

 

ぜんぜん重たくないの

自分と会話するだけ

 

 

 

 

自分の心の声を聞いてあげるだけ

 

 

 

 

例えば

言いたいことを我慢した

 

 

 

こんな時

ただ我慢だけして自分のこと

放置してない？

 

 

 

 

そんなときも・・・

 

 

 

 

さっきは我慢しちゃったね

本当は○○って思ってたけど

言えなかったなぁ

言うと空気悪くしちゃうかなと思って

我慢しちゃったなぁ

 

 

 

なんで言うと

空気悪くしちゃうと思ったんだろう？

 

 

 

○○さんが気を悪くしちゃうと

思ったんだよね

 

 

 

なんで○○さんが気を悪くするって

私は思ってんだろう？

 

 

 

○○さんがこういうとこ

気にする人なんじゃないかって

私が思ってたんだよね

 

 

 

なんで私はそう思ってるんだろう？

 

 

 

 

こんな風に自分に聞いていくだけなの

自分は何を考えて

どう思ってるんだろう？って

 

 

 

 

自分に興味を持って

質問していくだけなんだよね

 

 

 

 

好きな人のことって

どんな人なんだろう？

何が好きなんだろう？

って興味持って話聞くでしょ

 

 

 

 

それと同じ

自分のこともそうやって聞いていくの

 

 

 

 

するとね

私、そんなこと思ってたんだ！

という気づきをたくさん得ることができる

 

 

 

 

で、勘違いもたくさん気づく

そこを修正していくだけで

人生がどんどん変わっていくの

 

 

 

 

そうやって自分と話をすると

幸せになっていくんですよ

 

 

 

 

自分と会話をしていくと

本当に答えは自分の中にあるんだなぁ

と確信が持てるようになって

 

 

 

 

自己信頼も生まれるんだよね

 

 

 

 

だから難しいこともないし

重たくてしんどいことでもないの

 

 

 

 

ちゃんと自分の気持ち

聞いてあげて

 

 

 

それが幸せになるコツです

 

 

 

 

 

そんな方法を学ぶのが

幸せ思考メソッド

 

 

 

 

詳しく知りたい方は

次回の個別相談まで

お待ちくださいね～

 

 

 

 

あなたも

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