こんばんは！
北口恵子です
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私、昔は幸せになると
毎日が充実していて
楽しくて
豊かになると思ってたんですよね
でも、違うんですよ
結果的には
そうなるんですけど
本当に幸せな人って
充実とか
楽しいとか
豊かさの定義が
世間で言っていることとは違うんです
充実とか
楽しいとか
豊かさって
わかりやすく物質的なことが多くて
生きがいややりがいある仕事をして
人間関係も恵まれていて
物質的にも豊かで
と思いがちなんですよね
私もそう思ってた
でも、そう思っているうちは
生きがいややりがいを
見つけれてない私はダメだ
人間関係もまだまだいろいろある
もっと成長しないと
物質的に豊になれてない
まだまだ努力しないと
って今を否定していて
ずっと苦しかったんです
でね、私の人生って
毎日代わり映えしないなぁ
パッとしない人生だなぁ
なんて思って
落ち込んだりしたんです
でもね、あるとき
毎日代わり映えしない
パッとしない毎日って思ってるから
そうなるんじゃないの？
本当に変わり映えしないの？
パッとしてないの？
って自分に聞いたんですよね
そしたら
変わり映えしない毎日すらも
キラキラしてるんじゃないの？
パッとしてないことすらも
楽しいんじゃないの？
その一瞬一瞬も
大事な自分の人生で
上手くいかない！って悩んでる時間も
大切な人生の一部なんじゃないの？
それをダメなこととか
イケてない
って勝手に自分で決めてるんじゃないの？
それもこれも
人生のきらめきじゃないの？
そんな思いが出てきたんですよね
例えば
生きがいを感じられない毎日や
退屈でどうしようもないことも
腐ってしまいたくなる嫌なこと
妬んだりしてしまうくらい
嫌な自分になることも
お金がぜんぜん入ってこない日々も
そんなのも
充実していたし
豊かだったし
幸せだったんだな
ってことがわかってきて
そんなことも受容できるようになって
いつだって私は幸せだったんだなって
思えたんですよね
で、結果的に
幸せになった
表面的な小さい物差しで
幸せを測ってると
幸せの本質が見えないままで
表面的な幸せばっかり追いかけて
本当の心からの幸せや
豊かさって感じれないんですよね
で、いつも焦っていたり
なんとかしなくちゃ！と
思っていたり
心から落ち着くことができない
得るために走ってばっかり
せっかくの
「今」の景色を見る余裕がない
で、物事の本質が
わかるようになってきたのは
自分と向き合ったから
自分と向き合っていると
本質の理解が勝手に起こるんですよね
なんか宇宙から降りてきたみたいに
急に理解が起こるんです
頭で理解するのとは違って
カラダ丸ごと
意識丸ごとで理解するって感じ
先日書いた
「アハ体験」みたいなのが起こるんです
その記事はこちら
なので、上っ面の幸せを
追いかけているうちはすごく苦しい
自分と対話
自分と向き合う
何よりこれが
一番自分を幸せに導いてくれた
人間ってすごいよ
自分ってすごいよ
あなたも自分と向き合って
幸せになりませんか
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幸せ思考メソッドは悩みの原因を
量子の特性を使って
かんたんに変えちゃおう！
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