タグ別アーカイブ: 感謝

その「感謝」心からの感謝ですか?

 

 

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感謝するといいよー

世の中ではそう言われます

 

 

 

それはそう

本当にそう

 

 

 

だけど

頭の理解だけで感謝してることないですか?

 

 

 

夫にはありがたいと思ってるよ

両親には感謝してるよ

とか言いますけど

 

 

 

夫にはありがたいと思ってるよ

だけど・・・

 

 

 

両親には感謝してるよ

だけど・・・

 

 

 

「だけど・・・」の後に

何か続く言葉ありませんか?

 

 

 

上辺だけの感謝になってない?

 

 

 

 

感謝って

なんか勝手に

内側から湧きだすもの

 

 

 

「するもの」ではなくて

勝手に出てくるものなんですよね

 

 

 

勝手に出てこないうちは

頭で理解の感謝になってるんですよ

 

 

 

 

感謝したら幸せになれるとか

感謝したら人生上手くいくんでしょ?とか

なんか取引になってる

 

 

 

 

そんな感謝をしているうちは

まだ心から感謝って思ってないんだよね

 

 

 

 

私もそうだった

頭ではありがたいって思ってるけど

心の底からありがたいなぁって溢れてこない

 

 

 

 

だから

なぜ溢れてこないんだろう?

って自分に問いました

 

 

 

 

そしたら本当に感謝とは

思ってないって答えが出た

 

 

 

 

なんで本当に感謝って思ってないの?

ってことを「自分にとことん聞く」

をしたんです

 

 

 

 

そしたら奥には怒りやら

拗ねとかがあって

そんなのがなくなっていくと

 

 

 

自然に

ありがたいなぁラブラブ

って出てくる自分になった

 

 

 

 

そうやって何度も同じ質問を

自分にして向き合っていくうちに

 

 

 

 

感謝を感じる詰まりが取れてきて

頭ではなく

身体で感謝を感じれるようになったんですキラキラ

 

 

 

 

じわぁーっと

ありがたいなぁラブラブ

感謝だなぁって思えるようになったんです

 

 

 

なので、まだ

頭の理解だけで感謝している方

それ本当の感謝じゃないからね

 

 

 

 

自分とちゃんと向き合ってみて

 

 

 

 

本当に感謝を感じれる

自分になると

幸せになれるよウインク乙女のトキメキ

 

 

 

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本当は不快なのに

その不快さが当たり前になっていて

ずーっと「不快だなぁ」と感じながら

過ごしてることってないですか?

 

 

 

 

例えば

肌触りがイマイチな服

「なんか不快だなぁ」

「きもちよくないなぁ」

「ざらざらするなぁ」

「チクチクするなぁ」

とかあるじゃないですか

 

 

 

じゃあ、その服脱いで

気持ちいなぁって感じる服に

着替えればいいんですよね

 

 

 

なのに

イマイチだなぁと思いながら

毎回その服着るってことしてませんか?

 

 

 

 

それって

結構なストレスを身体に与えてるんですよね

 

 

 

 

 

で、日常でも

嫌々してることってあるんですよね

で、毎回嫌だなぁって思いながらしてることとか

 

 

 

 

人生の悩みもそう

ずーっと同じ悩みを抱えて何年もいる

どうしたらいいのかなぁって思いながら

毎年過ごす

 

 

 

 

自分がどれだけ不快を感じているのか

麻痺しちゃってるんだよね

 

 

 

 

そういうところ

ちゃんと向き合って

自分を整えるだけで

いろんな詰まりがとれたりするんですよね

 

 

 

 

で、エネルギーが流れ出して

健康になったり

 

 

 

愛が流れ出して

感謝したり感謝されたり

 

 

 

豊かさが流れ出して

お金が巡ったりキラキラ

 

 

 

 

あなたは不快なのに

それが当たり前になっていて

そのまま放置してることありませんか?

 

 

 

 

その「不快」取り除いたら

いろんなもの巡るかもしれませんよー

 

 

 

 

自分が感じていること

ちゃんと自覚してみて

そして快適に過ごそうウインク乙女のトキメキ

 

 

 

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来年に向けて波動を上げていこう!

 

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来年もいい年にしていきたいですよね

そのコツは波動を上げることアップ

 

 

 

 

波動を上げるって言われても

どうしたらいいの?

って思う方もいますよね

 

 

 

波動を上げる方法は

いい気分でいること

 

 

 

喜びや感謝の気持ちでいることなんですラブラブ

 

 

 

 

なんにでも

あぁー嬉しい!

ありがとう!って感じること

 

 

 

この感情を満喫するんですドキドキ

 

 

 

 

 

今日も健康に過ごせてありがとう!
今日もご飯が食べれてありがとう!

今日も暖かいベッドで眠れてありがとう!

 

 

 

 

何でも感謝できるでしょ

これをやりまくるの

 

 

 

何度も何度も感謝しているうちに

本当にありがたい!

って涙が出てくるほど感激できるようになってくる

 

 

 

そうやって高い波動を宇宙に放つのアップ

 

 

 

簡単でしょウインク

 

 

 

でも、こうやって秘訣を書いても

やる人とやらない人が

必ずいるんだよね

 

 

 

 

やった人が幸せになるし

やり続けた人が幸せをつかむキラキラ

 

 

 

人生創造って

コツコツなんだよね

 

 

 

日々の積み重ねが

Happyな未来を創るよ

 

 

 

 

あなたはやる人?やらない人?

波動を上げていこう飛び出すハート

 

 

 

 

 

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今日は12月1日だから

来年に向けて

自分を更新していくのに

ちょっとしたワークを紹介ですラブラブ

 

 

 

みなさんは

自分が自分であることに

感謝したことってありますか?

 

 

 

私は「今日は何に感謝したい?」

って毎日自分に聞くんですけど

 

 

 

今日は自分の中から

「私に感謝したい」

って声が出てきた!!目

 

 

 

 

 

で、その後に必ず

「なぜなら・・・」と理由も聞くんです

 

 

 

するとね

「北口恵子を生きてみたかったから

北口恵子を生きれてありがとう」

って声が出てきたんです

 

 

 

あーなんだか

感動!!笑い泣き

 

 

 

ってなったんです

 

 

 

この時のコツが

ありがとう!って最低3回は言う

で、感情を込めて宇宙に放つように言うこと

 

 

 

 

これで「ありがとう」の波動が

宇宙に放たれるんですアップ

 

 

 

 

でね、その後も

こんなことに感謝したい

って声が出てきてね

 

 

 

それがとてもよかったんです

自分が自分であることが喜びだった!

そんな感情が出てきたんですラブラブ

 

 

 

このワークだけで

自己肯定感なんて

あっという間にアップしちゃう感じキラキラ

 

 

 

なので、みなさんもやってみて

自分が自分でよかったなぁって

幸せな気分になるよドキドキ

 

 

 

 

まずはノートとペンを用意して

 

①私は私に感謝します

なぜなら・・・

 

②私は私であることに感謝します

なぜなら・・・

 

③私は私でいれることに感謝します

なぜなら・・・

 

④私は私でよかったことに感謝します

なぜなら・・・

 

⑤私はこの肉体でよかったことに感謝します

なぜなら・・・

 

⑥私は私を生きられることに感謝します

なぜなら・・・

 

①~⑥までの文章を書いて

「なぜなら・・・」の後を埋めるワーク

 

 

 

この時のコツが頭で考えるのではなく

目を閉じてその文章を心の中で

言ってみて「なぜなら・・・」の後に

 

 

 

なんとなく感じたこと

なんとなく出てきた言葉

なんとなく思ったこと

それをそのまま書くのがポイント

 

 

 

そして感情をこめて

ありがとうを3回以上言って

波動を宇宙に放つ


 

 

私はこれをやって

 

 

 

私は唯一無二の存在なんだなぁ

そして唯一無二の経験をしてるんだなぁ

この体感も感覚も感情も

この肉体でないと味わえないんだなぁラブラブ

 

 

 

この体感も感覚も感情も

唯一無二の体験なんだ!

なんて素晴らしい体験してるんだろう!

私は私でよかった!
私は私であることが嬉しい!
キラキラ

 

 

 

 

こんな気持ちでいっぱいになったんです照れラブラブ

 

 

 

何をしにここに生まれたのか

忘れちゃって私たちは生きてるけど

 

 

 

本当は

私が私を生きることが最高の使命

私が私であることが最高の体験

なのかもね!

 

 

 

そんなことを思い出させてくれた

ワークでしたドキドキ

 

 

 

あなたもあなたであることが

喜びだったと思い出してみてウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

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今日はこんな日にしよう!

と意識してあなたは生きていますか?

 

 

 

ここに時間を注ごう

ここにエネルギーを注ごう!

と意識して1日を過ごしているでしょうか?

 

 

 

ニュースを見ては

憤ったり

悲しんだり

誹謗中傷を言ったり

 

 

 

会社の嫌いな上司にばかり

目が行って

いちいちイライラしたり

 

 

 

苦手なママ友との

付き合いばかり考えて

憂鬱になったり

 

 

 

今月のやりくりばかり考えて

不安になったり

 

 

 

子供のことを考えては

心配ばかりしたり

 

 

 

 

 

 

そうやって考えたこと

思ったこと

感じたこと

 

 

 

これらがあなたからエネルギーとして

宇宙に放たれてるんですアップ

 

 

 

 

そして、そういうことを

感じたいんだね

そんな経験がしたいんだね

と宇宙は返してくれる

 

 

 

 

あなたはちゃんと自分が望んだことを

放つことができてる?

 

 

 

 

うっかりネガティブエネルギーを

放ってませんか?

 

 

 

 

いつもハッピーになれる

いつも幸せを感じれる

いつも豊かさを感じれる

いつも感謝を感じれる

 

 

 

 

そんな在り方に自分を整えたら

外の環境に振り回されずに

 

 

 

 

いつも感謝~

というエネルギーを放てるんですアップ

 

 

 

 

無理やり

感謝しなくちゃ!

なんて思ってませんか

 

 

 

 

感謝するの忘れちゃった

また愚痴ちゃった!

あぁ~また感謝できなかった

私ってダメね・・・ショボーン

 

 

 

 

この無理やり感謝

感謝しなければ!

という在り方は疲れるんですよ

で、自己否定にも繋がりやすいあせる

 

 

 

 

在り方を整えたら

無理やりでなく

自然と感謝できるようになるんですラブラブ

 

 

 

 

私はココを重点的に整えたのウインク

 

 

 

するとね

毎日ありがたいな~

って思えるようになって

幸せになったんですラブラブ

 

 

 

 

1日の時間をどこに注ぐかで

あなたの人生は劇的に変わるよ!

 

 

 

 

自然と感謝できるあなたになって

幸せな人生を創造しませんかウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

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目の前の現実が幸せへのサイン

 

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いつもいつも

目の前の現実は

私に「これ、好み?」

と問いかけているように思う

 

 

 

私が

「うん!これ好み!好き!」

だと

 

 

 

ありがとう!

本当に感謝!

という気持ちが出てくるラブラブ

 

 

 

 

で、「ん?何これ?」

「なんだか不快なんだけど」

「もう、ムカつくー!」

「落ち込むわ・・・」

「なんで○○なのよー!」

 

 

 

 

って気持ちが出てくる時

 

 

 

 

これってありがとうって言えないわ

感謝って思えないわえー

 

 

 

 

と目の前の現実に対して

不満を思ってるってことDASH!

 

 

 

 

 

で、なんで感謝できないことになってるの?

 

 

 

 

私の捉え方、受け取り方

なんかおかしいんやわ!びっくり

 

 

 

 

と気づくサインになってる

 

 

 

 

こうやって自分の捉え方を

変えていくと

どんどん不快なことが人生から減っていく

 

 

 

 

で、感謝することが増えていくドキドキ

 

 

 

 

いつもいつも

目の前の現実が

そうやって私に教えてくれる

 

 

 

 

そして不快なことが

私を幸せに導くサインと気づいて

自分の捉え方を修正できたら

 

 

 

 

その出来事に

気づかせてくれてありがとう!

って思えるようになる

 

 

 

 

出来事に感謝できたら

そこには愛があって

愛を受取れるラブラブ

 

 

 

 

そして幸せと豊かさへのドアが

また1つ開くキラキラ

 

 

 

 

本当に宇宙は愛

そして親切

 

 

 

 

幸せ豊かさへの道を

こっちだよって

いつも教えてくれる

 

 

 

 

ここに気づける目を持つ

ここに気づける心を持つ

 

 

 

 

それだけで人生は

どんどん変わっていくよ

 

 

 

 

今日も窓から見える

広い空

見ていて気持ちいい

ありがとうラブラブ

 

 

 

 

あなたも幸せ豊かさの道を

進みませんかウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

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昨日は23:56から満月タイム

で、今日も満月パワーがありました満月

 

 

 

 

なので、満月はリリースワークってことで

ノートに手放したいことを書いておりました

 

 

 

 

こんな私手放したい!

 

 

 

 

 

ビビりな私

小心者の私

自分を責めてしまう私

自信がなくなっちゃう私

仕事上手くいかなーい!って愚痴っちゃう私

などなど

 

 

 

 

心にフッと思いつくままノートに書いて

今までありがとう

バイバーイ!ってします

 

 

 

 

 

すると、ちゃんと

エネルギーが解放されて

やればやるほど軽やかになるんです音譜

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

ビビりな私

小心者の私

自分を責めてしまう私

自信がなくなっちゃう私

仕事上手くいかなーい!って愚痴っちゃう私

 

 

 

 

 

こんな私にも

今まで寄り添ってくれてたんだね

私を守っててくれたんだね

おかげで助かったことあったね

いろいろありがとうね~

 

 

 

 

 

こんな気持ちもも出てきて

過去の自分に

ありがとうと思えるんですよラブラブ

 

 

 

 

すると自分への労いというか

私、よく頑張ったよね

私、えらかったよね

って自分を愛しく思えたり

 

 

 

 

自分への愛を伝える時間になったりするんです照れ

 

 

 

 

そして心がほっこり

あったかくなる

 

 

 

 

私、私に愛されてる!ってねラブラブ

 

 

 

 

ふだんは自分に厳しくなりがちでしょ?

ちゃんと自分を労わり

労い、褒めて

愛する時間をとるって大事なんです

 

 

 

 

これがご自愛ドキドキ

 

 

 

 

この時間って

なんて豊かな時間なんだろうなぁ

なんて幸せな時間なんだろうなぁって思います

 

 

 

 

この幸せ波動がまた宇宙に届き

さらに幸せなことが創造されちゃうのラブラブ

 

 

 

 

あなたも自分に愛を伝える時間

作ってみてね

きっといいこと起こるよウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

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私たちってずーっと独り言

言ってません?

 

 

 

 

頭の中で・・・

心の中で・・・

 

 

 

 

それが

 

 

 

やったー!

嬉しい!

私、最高!

私よく頑張った!キラキラ

 

 

 

 

など、ポジティブなものならいいけど

 

 

 

 

 

 

 

あんた何やってるのよ!

どうしてこんなこともできないのよ!

 

私ってやっぱりダメだ・・・

 

あんな人になりたいなぁ羨ましいなぁ~

 

私ばっかりどうしてこんな目に遭うんだろう・・・

 

あぁもうこんな人生嫌だ~

 

もう、しんどい!こんなことしたくない!

 

どっちが得?どっちが損?

 

失敗したら嫌だなぁ・・・

 

 

 

 

こんなネガティブなことを

言っていることの方が多くない?

 

 

 

 

これ全部エゴの声ダウン

 

 

 

 

これがたくさんあるうちは幸せになれない

 

 

 

 

だって自分の中で

ずっとこんな言葉を聞かされて

いい気分でいれるわけない

 

 

 

 

幸せになる秘訣は

いい気分でいること乙女のトキメキ

 

 

 

 

そのいい気分で最強なのが

感謝なんです

 

 

 

 

いつもいつも

 

 

 

 

いい気分で目覚めれたありがとう

 

美味しいごはんありがとう

 

今日も健康でいれたありがとう

 

スーパーで新鮮な野菜販売してくれてありがとう

 

誰か知らないけど野菜作ってくれてありがとう

 

 

 

 

こんなふうに

ありがとうをいっぱい放ってたら

いい気分で入れると思わない?

 

 

 

 

ありがとう!といい気分!ラブラブ

 

 

 

 

これの連続があなたを幸せにしてくれるの照れ

 

 

 

 

そのためにはネガティブな

エゴの声を減らしていくこと

 

 

 

 

あなたの中にネガティブなこと

言いたくなる自分がいるの

 

 

 

 

それを言いたくなくなる自分に変えていくの

代わりにありがとうを言いたくなる自分に変えていくの

 

 

 

 

そうやって自分を育て直す

それも数秒イメージするだけで直せちゃう

 

 

 

 

そして本当のあなたに戻っていくのキラキラ

 

 

 

 

ネガティブなことを言っているあなたは

本当のあなたじゃないよ~

 

 

 

 

本当のあなたに戻って

幸せになりましょウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

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私、毎月家計簿をつけてるんですけど

それは節約のためではなく

 

 

 

 

だいたい何にどれくらい使ったのかなぁ

を把握するくらいのものなんです

 

 

 

 

で、その家計簿つけるの

まだ潜在意識や在り方のこと

知らないときは

 

 

 

 

めんどくさいなぁえー

って思いながら書いてたんです

 

 

 

 

 

 

で、潜在意識や在り方のことを知ってから

 

 

 

 

豊かになるには

どんな在り方でいる?

 

 

 

 

と、自分の在り方

勘違いを修正する

 

 

 

 

こうやって在り方を整えて

きたんです

 

 

 

 

するとね

家計簿つけてても

 

 

 

 

レシートから世界が見えてくるようになったんですよ音譜

 

 

 

 

キャベツ作ってくれてる農家さんがいたんだね

この商品を運搬してくれる人がいたんだよね

この商品を加工してくれる人がいたんだよね

 

 

 

 

ありがたいなぁキラキラ

 

 

 

 

って思えるようになったんですよね

 

 

 

 

で、お金のおかげで今月も

こんなに豊さ受け取れちゃったよ~

ありがたいね~ラブラブ

 

 

 

 

お金ってステキだね

ありがたいねラブラブ

 

 

 

 

本当に今月も幸せにしてもらっちゃった

ありがとう!!ラブラブ

 

 

 

 

って思えるようになって

家計簿つけてる時間が

豊かさを感じる時間になったんですよね~

 

 

 

 

もう幸せ~キラキラ

って気持ちを放てるようになった

 

 

 

 

あのビンボーマインドだった頃を思うと

本当に私、成長したわ~

って思います(笑)

 

 

 

 

節約記事でも書きましたが・・・

 

節約ってしたらダメんなんですか?

 

 

 

 

お金を出さないように

なるべく使わないように

って節約する在り方は

 

 

 

 

私は世の中にお金回しませんよ~

だってお金使うのもったいないんだもん

っていうエネルギーを宇宙に放っているのと一緒

 

 

 

 

 

だから自分のところにも

お金が回ってこない

あなたにお金はもったいない

って宇宙が返してくれるの

 

 

 

 

衰退する在り方ねあせる

 

 

 

 

そうではなく豊かにお金を使うの

お金があるなし関係なくね

 

 

 

 

お金を豊かな気持ちで使うの

それは誰にだってできるでしょ

 

 

 

 

そんなマインド

そんな思考

そんな在り方

そんなエネルギーを

宇宙に放つのキラキラ

 

 

 

 

とっても豊かな気持ちになるよ照れ

 

 

 

 

すると人生も豊かになっていくよラブラブ

 

 

 

 

本来私たちは豊かなんだから

そんな自分を思い出しましょうウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

 

 

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感謝すると幸せになれるっていうけれど・・・

 

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幸せになる方法で

感謝すると人生が

どんどん好転するよ

 

 

 

ってよく言われます

 

 

 

これはその通りなんだけど

 

 

 

 

まずは感謝の思いが

自然と出る自分になってないと

幸せになれないんですよねあせる

 

 

 

 

 

本当は心の底から

「感謝」なんて思ってないのに

 

 

 

 

感謝すると幸せになれるから

「感謝」って言っておく

 

 

 

なんていうのは

幸せになるために感謝してるだけで

これはただの取引

 

 

 

 

打算、損得勘定です

 

 

 

 

これだと

「幸せになるために感謝しなくちゃいけない」

みたいになって

 

 

 

 

感謝したくないのに

幸せになるために感謝しなければいけない!

と思う出来事を作り出すだけ

 

 

 

 

まずは自然に感謝の思いが出てくる

自分作りが必要なんです

 

 

 

 

で、なぜ感謝できないかっていうと

感謝したくないって思ってるから

 

 

 

 

こんなことでありがたいって思いたくないよ

こんな毎日に感謝なんかできないよ

 

 

 

 

だって○○なんだもん

 

 

 

 

こんな思いがあるはずなんですあせる

 

 

 

だって○○なんだもん

って部分

 

 

 

そこは拗ねだったり

怒りだったり

不平不満があるんです

 

 

 

 

今を、現状を

満足だと言いたくない!

満足だと認めたくない!

 

 

 

そんな気持ちがあるはず

 

 

 

そこを手放していくと

ありがたいことに

気づいていけるようになるんですラブラブ

 

 

 

 

今まで見えていなかったことが

見えてくる

 

 

 

 

実はありがたいことが

日常にたくさんあった!

っていうことに気づいてくるんです

 

 

 

まず、そんな自分作り

というか・・・

 

 

 

 

本当の自分に戻ると

勝手にそうなるんです

 

 

 

 

だから幸せになるためには

あなたは本当の自分に戻る

作業をすればいいだけなんですよラブラブ

 

 

 

 

 

もうそろそろあなたも

本当の自分に戻らないウインク

 

 

 

 

 

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