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北口恵子です

 

 

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今年も終わりですね

みなさんはどんな1年でしたか？

 

 

 

今年振り返って

努力したこと

頑張ったこと

達成したこと

叶ったこと

 

 

 

思い出してみて

 

 

 

今年の1月からみたら

きっとすごーく変化して

すごーく成長してると思わない？

 

 

 

その変化と成長を

実感してみて

 

 

 

その喜びとか嬉しさを

感じてみて

 

 

 

 

これが宇宙に波動を送る方法ね

 

 

 

そうやっていい気分で

今年をしめくくろう

 

 

 

 

私も喜びを実感したまま年越しまーす

 

 

 

～～～～～～～～

 

 

 

みなさま今年もブログを読んでくださり

またフォローしていただき

 

 

 

本当にありがとうございました！

 

 

 

セミナーを受講してくださった

愛するみなさん

 

 

 

また相談会に申し込んでくださった

愛するみなさん

 

 

 

私と出会ってくれて

ありがとうございます

 

 

 

ご縁に感謝です

 

 

 

来年もいろんな出会いを楽しみに

そして更なる変化と成長も楽しみに

 

 

 

また、豊かに幸せになる情報を

みなさんにお届けしたいと思います

 

 

 

みなさん本当に私と

出会ってくださって

ありがとうございました

 

 

 

では来年もよろしくお願いいたします

 

 

よいお年をお迎えくださ～い

 

 

 

 

 

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来年もいい年にしていきたいですよね

そのコツは波動を上げること

 

 

 

 

波動を上げるって言われても

どうしたらいいの？

って思う方もいますよね

 

 

 

波動を上げる方法は

いい気分でいること

 

 

 

喜びや感謝の気持ちでいることなんです

 

 

 

 

なんにでも

あぁー嬉しい！

ありがとう！って感じること

 

 

 

この感情を満喫するんです

 

 

 

 

 

今日も健康に過ごせてありがとう！
今日もご飯が食べれてありがとう！

今日も暖かいベッドで眠れてありがとう！

 

 

 

 

何でも感謝できるでしょ

これをやりまくるの

 

 

 

何度も何度も感謝しているうちに

本当にありがたい！

って涙が出てくるほど感激できるようになってくる

 

 

 

そうやって高い波動を宇宙に放つの

 

 

 

簡単でしょ

 

 

 

でも、こうやって秘訣を書いても

やる人とやらない人が

必ずいるんだよね

 

 

 

 

やった人が幸せになるし

やり続けた人が幸せをつかむ

 

 

 

人生創造って

コツコツなんだよね

 

 

 

日々の積み重ねが

Happyな未来を創るよ

 

 

 

 

あなたはやる人？やらない人？

波動を上げていこう

 

 

 

 

 

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私たちの世界って

自分が出した波動が

そのまま人生に影響する

 

 

 

いつも

嬉しいな～！

ありがたいなぁ～！

今日も上手くいってるなぁ～！

 

 

 

 

って思っていたら

そういう人生になっていくし

 

 

 

 

仕事嫌だなぁ～

○○が心配だなぁ

夫にムカつくー！！

いつも悲しい・・・

 

 

 

って思っていたら

そういう人生になっていく

 

 

 

気分=波動

なんだよね

 

 

 

だから自分の気分をコントロールするのって

とっても大事なんだよね

 

 

 

で、簡単に気分を変えることができたらいいんだけど

 

 

 

ネガティブな思いがたくさんあるうちって

簡単に気分を変えられない

 

 

 

ネガティブな思いの分量の方が多くて

そっちに引っ張られちゃうんだよね

 

 

 

いい気分が長続きしないの

 

 

 

 

例えば

お母さんに傷つけられた

お父さんに愛されなかった

誰も私を大切にしてくれない

誰も私のことを認めてくれない

お父さんに裏切られた

 

 

 

こんなネガティブな思い込み

これを持ってると幸せになれないのに

なのにギュッと握りしめているんだよね

 

 

 

手放したら楽になるよ

幸せになるよって言われても

嫌だ、絶対に許さない！

って握りしめてるんだよね

 

 

 

それらを握りしめる、手放すを

決めているのは

 

 

 

誰でもなくあなたです

 

 

 

どんな気分でいたいか

どんな感情を感じていたいか

全部自分で選べるんだよ

 

 

 

ていうか

 

 

 

自分でしか選べないの

 

 

 

誰もあなたの気分は

操作できない

 

 

 

だから今感じてるその気分も

自分が選んだ結果なの

 

 

 

今の気分が嫌なら

自分で変えようよ

 

 

 

あなたにはどの気分を選ぶか

自分で決める力があるの

 

 

 

その力を使わないで

人任せにしたり

人のせいにしないで

 

 

 

あなたには自分を幸せにする力がある！

 

 

 

その力があなたの人生を創っていくよ

 

 

 

 

自分を幸せにする力を使っていこう

 

 

 

 

 

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今日は12月1日だから

来年に向けて

自分を更新していくのに

ちょっとしたワークを紹介です

 

 

 

みなさんは

自分が自分であることに

感謝したことってありますか？

 

 

 

私は「今日は何に感謝したい？」

って毎日自分に聞くんですけど

 

 

 

今日は自分の中から

「私に感謝したい」

って声が出てきた！！

 

 

 

 

 

で、その後に必ず

「なぜなら・・・」と理由も聞くんです

 

 

 

するとね

「北口恵子を生きてみたかったから

北口恵子を生きれてありがとう」

って声が出てきたんです

 

 

 

あーなんだか

感動！！

 

 

 

ってなったんです

 

 

 

この時のコツが

ありがとう！って最低3回は言う

で、感情を込めて宇宙に放つように言うこと

 

 

 

 

これで「ありがとう」の波動が

宇宙に放たれるんです

 

 

 

 

でね、その後も

こんなことに感謝したい

って声が出てきてね

 

 

 

それがとてもよかったんです

自分が自分であることが喜びだった！

そんな感情が出てきたんです

 

 

 

このワークだけで

自己肯定感なんて

あっという間にアップしちゃう感じ

 

 

 

なので、みなさんもやってみて

自分が自分でよかったなぁって

幸せな気分になるよ

 

 

 

 

まずはノートとペンを用意して

 

①私は私に感謝します

なぜなら・・・

 

②私は私であることに感謝します

なぜなら・・・

 

③私は私でいれることに感謝します

なぜなら・・・

 

④私は私でよかったことに感謝します

なぜなら・・・

 

⑤私はこの肉体でよかったことに感謝します

なぜなら・・・

 

⑥私は私を生きられることに感謝します

なぜなら・・・

 

①～⑥までの文章を書いて

「なぜなら・・・」の後を埋めるワーク

 

 

 

この時のコツが頭で考えるのではなく

目を閉じてその文章を心の中で

言ってみて「なぜなら・・・」の後に

 

 

 

なんとなく感じたこと

なんとなく出てきた言葉

なんとなく思ったこと

それをそのまま書くのがポイント

 

 

 

そして感情をこめて

ありがとうを3回以上言って

波動を宇宙に放つ

 

 

私はこれをやって

 

 

 

私は唯一無二の存在なんだなぁ

そして唯一無二の経験をしてるんだなぁ

この体感も感覚も感情も

この肉体でないと味わえないんだなぁ

 

 

 

この体感も感覚も感情も

唯一無二の体験なんだ！

なんて素晴らしい体験してるんだろう！

私は私でよかった！
私は私であることが嬉しい！

 

 

 

 

こんな気持ちでいっぱいになったんです

 

 

 

何をしにここに生まれたのか

忘れちゃって私たちは生きてるけど

 

 

 

本当は

私が私を生きることが最高の使命

私が私であることが最高の体験

なのかもね！

 

 

 

そんなことを思い出させてくれた

ワークでした

 

 

 

あなたもあなたであることが

喜びだったと思い出してみて

 

 

 

 

 

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今日はこんな日にしよう！

と意識してあなたは生きていますか？

 

 

 

ここに時間を注ごう

ここにエネルギーを注ごう！

と意識して1日を過ごしているでしょうか？

 

 

 

ニュースを見ては

憤ったり

悲しんだり

誹謗中傷を言ったり

 

 

 

会社の嫌いな上司にばかり

目が行って

いちいちイライラしたり

 

 

 

苦手なママ友との

付き合いばかり考えて

憂鬱になったり

 

 

 

今月のやりくりばかり考えて

不安になったり

 

 

 

子供のことを考えては

心配ばかりしたり

 

 

 

 

 

 

そうやって考えたこと

思ったこと

感じたこと

 

 

 

これらがあなたからエネルギーとして

宇宙に放たれてるんです

 

 

 

 

そして、そういうことを

感じたいんだね

そんな経験がしたいんだね

と宇宙は返してくれる

 

 

 

 

あなたはちゃんと自分が望んだことを

放つことができてる？

 

 

 

 

うっかりネガティブエネルギーを

放ってませんか

 

 

 

 

いつもハッピーになれる

いつも幸せを感じれる

いつも豊かさを感じれる

いつも感謝を感じれる

 

 

 

 

そんな在り方に自分を整えたら

外の環境に振り回されずに

 

 

 

 

いつも感謝～

というエネルギーを放てるんです

 

 

 

 

無理やり

感謝しなくちゃ！

なんて思ってませんか

 

 

 

 

感謝するの忘れちゃった

また愚痴ちゃった！

あぁ～また感謝できなかった

私ってダメね・・・

 

 

 

 

この無理やり感謝

感謝しなければ！

という在り方は疲れるんですよ

で、自己否定にも繋がりやすい

 

 

 

 

在り方を整えたら

無理やりでなく

自然と感謝できるようになるんです

 

 

 

 

私はココを重点的に整えたの

 

 

 

するとね

毎日ありがたいな～

って思えるようになって

幸せになったんです

 

 

 

 

1日の時間をどこに注ぐかで

あなたの人生は劇的に変わるよ！

 

 

 

 

自然と感謝できるあなたになって

幸せな人生を創造しませんか

 

 

 

 

 

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今日は現実創造のこと

書いてみます

 

 

 

この世界は量子で出来てるって

聞いたことがある方も

最近は増えてるんじゃないかな

 

 

 

その通りで量子でできてる

 

 

 

で、この量子の性質に

特徴があって

 

 

 

①波の状態のときと粒の状態のときがある

②意図して観察すると波の状態から粒になる

③離れたところにある量子にも情報が時空間を超えてテレポーテーションする

 

 

 

こんな特徴があって

それがこの世界のすべて

物も人も宇宙もこの量子でできてるんだよ

 

 

 

すごいよねー

 

 

 

 

 

この性質もちろん

人にも適用されるんだよ

 

 

 

 

意図して観察すると粒になるって

あることを意図して観察すると

物事が確定するってこと

 

 

 

 

それまでは確定されてない

ぼやぁ～っとしてる

すべての可能性を含んだ状態だってこと

 

 

 

 

でね、この確定するとき

私たちの無意識が

勝手に確定しちゃうの

 

 

 

 

私はダメな人間だ・・・

親のせいでこんな人生になった・・・

私ばかりいつも損をする・・・

 

 

 

 

私って恵まれてる～

なんて幸せ～

あらゆるものがふんだんにある～

 

 

 

 

こんな無意識にある思いが

無意識に感じていることが

 

 

 

 

あなたの人生を確定していっちゃうの

 

 

 

 

だからあなたの無意識

 

 

 

 

何を考えて

何を感じてる？

 

 

 

ここを見ていくの

 

 

 

そして自分好みだったらOK

自分好みでなかったら変えていく

 

 

 

 

元々はすべての可能性が

含まれているんだよ

 

 

 

 

何にでも変えられる

 

 

 

 

ここは本当に面白い世界

それを知って欲しいなぁ

 

 

 

 

いつからだって遅くない

始めたときがあなたのタイミング！

 

 

 

 

愛、豊かさ、ハッピー

喜びいっぱいの幸せ人生

あなたも創れるよ

 

 

 

 

 

 

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