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嫌なことばっかりある

したくないことばっかりだ！

 

 

 

と思うことってありませんか？

 

 

 

 

でも、それ本当に嫌なことばっかりですか？

したくないことばっかりですか？

 

 

 

 

よーく見て！！

 

 

 

漠然と

ザクっと

大きく

イメージで

 

 

 

なんだか嫌なことばっかり

って思い込んでることあるんですよ

 

 

 

 

例えば、家事が嫌だとします

家事の何が嫌？

どれのどの部分が嫌？

それの何が嫌？

って細かく見ていくと

 

 

 

何だこの部分が苦手なんだ

じゃあ、もっと簡単にしよう、とか

 

 

 

時間がなくて

急いでしないといけない気になるから

嫌だと思ってたんだ

 

 

 

じゃあ、焦らないで

落ち着いてすればいいんだ、とか

 

 

 

ちゃんと完璧にしないといけないと思うから

しんどかったんだ

 

 

 

じゃあ、手抜きもOKにしよう、とか

 

 

 

実は嫌なことではなかったりするんです

 

 

 

環境とか状況とか別のことが

気になってるだけだったりします

 

 

 

何が嫌なのか？

これを明らかにしないまま

放っておくと

 

 

 

嫌なことばっかりと思い込んだまま

ずっと「家事＝ストレス」となって

 

 

 

毎回、家事するたびに渋々することになる

 

 

 

すると放たれるエネルギーは

渋々エネルギー

 

 

 

引き寄せるものも

渋々しないといけないことばかり

 

 

 

そんな人生楽しくないでしょ

 

 

 

どうせするなら

気持ちよく動きたいと思いませんか？

 

 

 

あなたの「したくないこと」を

よーく見て

 

 

 

それを手放せば

気持ちいい毎日に変わるよ

 

 

 

そして人生にも気持ちいいものを

引き寄せるよ

 

 

 

私の人生

私次第でいこう

 

 

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本当は不快なのに

その不快さが当たり前になっていて

ずーっと「不快だなぁ」と感じながら

過ごしてることってないですか？

 

 

 

 

例えば

肌触りがイマイチな服

「なんか不快だなぁ」

「きもちよくないなぁ」

「ざらざらするなぁ」

「チクチクするなぁ」

とかあるじゃないですか

 

 

 

じゃあ、その服脱いで

気持ちいなぁって感じる服に

着替えればいいんですよね

 

 

 

なのに

イマイチだなぁと思いながら

毎回その服着るってことしてませんか？

 

 

 

 

それって

結構なストレスを身体に与えてるんですよね

 

 

 

 

 

で、日常でも

嫌々してることってあるんですよね

で、毎回嫌だなぁって思いながらしてることとか

 

 

 

 

人生の悩みもそう

ずーっと同じ悩みを抱えて何年もいる

どうしたらいいのかなぁって思いながら

毎年過ごす

 

 

 

 

自分がどれだけ不快を感じているのか

麻痺しちゃってるんだよね

 

 

 

 

そういうところ

ちゃんと向き合って

自分を整えるだけで

いろんな詰まりがとれたりするんですよね

 

 

 

 

で、エネルギーが流れ出して

健康になったり

 

 

 

愛が流れ出して

感謝したり感謝されたり

 

 

 

豊かさが流れ出して

お金が巡ったり

 

 

 

 

あなたは不快なのに

それが当たり前になっていて

そのまま放置してることありませんか？

 

 

 

 

その「不快」取り除いたら

いろんなもの巡るかもしれませんよー

 

 

 

 

自分が感じていること

ちゃんと自覚してみて

そして快適に過ごそう

 

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最近モヤモヤした件で

 

 

 

物をぶっ壊して

ストレス発散する

 

 

 

そんな場所があります

とテレビで紹介されていて

 

 

 

いろんな方がバットで

家電を壊していたり

 

 

 

 

食器を壁に投げて

割っていたりして

 

 

 

 

はぁ～

スッキリ！

楽しい！とか言っていて

 

 

 

 

非日常の

やってはいけないことをやってみる

そんな場所

 

 

 

 

壊している家電とか

食器は廃棄処分するものを

使ってるとのこと

 

 

 

 

で、私それを見ていて

なんか

いや～な気分になったんですよ

 

 

 

 

 

 

この嫌な気分は何かなぁ？

って自分に問うと

 

 

 

 

そんな怒りや憎しみや

ストレスでものを壊さないで～

そんな壊され方嫌だ～

 

 

 

 

という心の声が・・・

 

 

 

 

壊される「もの」に

自分を投影しちゃってるんだね

と思って

 

 

 

 

記憶にはないけど

何かとっても嫌な感情をぶつけて

何か壊されたことがあるのかもしれない

 

 

 

 

そんな記憶が潜在意識にあるのかもね

と思ったりしました

 

 

 

 

で、ここで

怒りや憎しみやストレスが

悪いことって思ってる自分も発見！

 

 

 

 

どの感情も善い悪いってないんだよね

 

 

 

 

色のようなもので

白は善くて

黒は悪なんてない

 

 

 

 

いろんな色があるから

豊かな色彩があって

美しいんだよね

 

 

 

と、あらためて

どの感情もOK

どうあってもOK

と自分に許可

 

 

 

 

それと、怒りやストレスを発散するのに

バットを持って怖しまくってる姿も

嫌だったんだなぁとも思って・・・

 

 

 

 

感情に任せて

本能のままに

バットを持って壊している姿を

醜いって思ったんだよね

 

 

 

 

そんなにストレス溜まってんの？

そんなに壊しまくりたいくらい

ストレス溜まってんの？

って思っちゃって

 

 

 

 

なんか引いてしまったんですよ（笑）

 

 

 

 

これも

そんなにストレス溜めちゃいけない

と思ってた自分に気づきました

 

 

 

 

ストレス溜めようと

溜めなかろうと自由だよね

と許可

 

 

 

 

そこで

私はどうしたい？

と自分の希望をきく

 

 

 

 

やっぱり私はハッピーでいたい！

ハッピーを選んでいきたい！

 

 

 

 

と心が言うので

私はハッピーであると

再定義

 

 

 

 

こうやって自分と対話して

自分のモヤモヤを聞いて

 

 

 

 

自分の思い込みを再定義しなおす

再認識しなおすと

 

 

 

物を破壊しまくってるシーンを見ても

いや～な気分になることもなく

ただの情報として見ることができるようになりました

 

 

 

 

こうやっていろんなところに

メッセージがあるんだよね

 

 

 

 

自分の人生のあちこちにある

メッセージを拾って

自分に向き合うと

 

 

 

 

それがあるがままの自分に戻る道だったり

豊かさへの扉だったり

幸せへと導いてくれるよ

 

 

 

 

 

 

 

そんな方法を学ぶのが

幸せ思考メソッド

 

 

 

 

詳しく知りたい方は

次回の個別相談まで

お待ちくださいね～

 

 

 

 

あなたも

幸せな人生を生きませんか

 

 

 

 

 

 

 

 

幸せ思考メソッドは悩みの原因を

量子の特性を使って

かんたんに変えちゃおう！

というメソッド

 

 

 

 

そして、一生豊かでいられる

一生幸せでいられる

考え方を身につけていく学びの場です

 

 

 

 

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