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受講生さんのお悩みを聞いていて

こんな考え方もあるよ

こんな見方もあるよ

こんな風に捉えてみてもいいしね

 

 

 

と、いろいろ考え方の例えを

投げかけたりします

 

 

 

 

それは受講生さんが

何か気づいたり

何かひらめいたり

何か思い出したりするきっかけなって

 

 

 

そこから自分にしっくりくる解決方法を

自分で導き出してほしいからなんですけど

 

 

 

 

でも・・・それは・・・

けど・・・こうなんじゃないんですか

こういう場合はどうしたらいいんですか？

そうじゃなかったらどうなるんですか？

 

 

 

 

こんな答えが返ってくることがあります

 

 

 

あなたも誰かの言葉に

こんな反応したくなるときは

 

 

 

 

 

どうして私は

「でも」とか「けど」って言いたいんだろう？

 

 

 

どうして私は

「こういう場合はどうしたらいいんですか？」

って言いたいんだろう

 

 

 

どうして私は

「そうじゃなかったらどうなるんですか？」

って言いたいんだろう

 

 

 

って自分に問うてみてください

 

 

 

 

そこにお宝がありますよ

 

 

 

 

変わりたくないとか

責任取って欲しいとか

 

 

 

 

いろいろ本当の気持ちがあるはず

どうしてそう思っているのか

 

 

 

 

それがわかったら

人生が大きく変わります

 

 

 

 

幸せの扉

豊かさの扉が開いていくんです

 

 

 

 

あなたから発せられる言葉に

注意を向けてみて

全部答えがあるよ

 

 

 

 

誰かに聞かなくても

あなたがどうしたいか

全部自分が知っている

 

 

 

 

自分と仲良く対話してみよう

 

 

 

そして幸せへの扉

豊かさへの扉を開いて行こう

 

 

 

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ま、いっかー

今がタイミングじゃないんだわ

仕方ないよね

だって○○なんだもん

 

 

 

いろいろ心の中で

自分に言い訳してるの気づいてる？

 

 

 

自分のいいように

自分で自分を丸め込んでるの

 

 

 

無意識にね

 

 

 

 

 

自分の本当の気持ちに気づいちゃうと

やらざるを得なくなることって

あるんだよね

 

 

 

でも、それに気づくのが怖くて

いろいろ言い訳して

本当の気持ちに気づかないようにしてる

 

 

 

でも、そんなときこそ

その言い訳に気づいて

よーくその言い訳と対話してみて

 

 

 

自分に何をごまかしてる？

何のためにごまかしてる？

 

 

 

そこをよーく見よう

 

 

 

私もうっかり言い訳し始めたら

あれ？？

なんで私言い訳してんの？

って自分に突っ込むの

 

 

 

何のために言い訳した？

本当はどう思ってるの？

何を感じてるの？

っていうところを見る

 

 

 

ここを見ないと新たなものを選べなくて

また今までと同じ人生の繰り返しになるのね

 

 

 

惰性で今までと同じパターンの

人生を創造するのか

 

 

 

本当に自分の望む人生を創造していくのか

 

 

 

こういうとこに気づくかどうかなんだよね

 

 

 

自分をごまかしてばっかだと

本当にしたいこととか

自分が好きなこととか

わかんなくなる

 

 

 

本当の自分の望み

聞いてもらえないまんまなんだよね

 

 

 

自分に自信が持てなくなったり

自分のこと認められなくなったり

自分のこと好きになれなくなったり

 

 

 

自分にとって弊害しかない

 

 

 

だから

自分の心の声

なんとなく聞き流すんじゃなくて

よーく聞いてみて

 

 

 

 

言い訳もちゃんと見つめると

あなたの人生を

切り替えるポイントになるよ

 

 

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生きていると不条理なこととか

不公平なこととかあると思います

 

 

 

それを社会のせいだ

政治のせいだ

親のせいだ

夫のせいだ

子供のせいだ

 

 

 

いろんな人のせいにしたくなるかもしれませんけど

 

 

 

 

これ、依存なんです

 

 

 

 

自分の足で立って

歩いてないんです

 

 

 

 

誰かの人生を生きてて

自分の人生を生きてないんですよ

 

 

 

 

 

私も人生をこじらせてるときは

こんな人生になったのは親のせいだって

被害者意識で生きてて

 

 

 

 

何かと母に八つ当たりしたり

毒親と思っていたり

父にも家族がバラバラになったのは

父のせいだと思って

 

 

 

 

とにかく親を責めて

怒っていて

イライラエネルギーをばらまいてたんです

 

 

 

 

で、潜在意識や思考とか

在り方学びだして

 

 

 

 

どれだけ自分が依存していたのか

知ることがあったんです

 

 

 

 

自分では結婚し

離婚もしたけど

1人暮らしもして

自立していたつもりだったんです

 

 

 

 

でも自立ってそういうことじゃなかった

 

 

 

 

在り方が依存になっていました

 

 

 

 

 

依存に気が付いたとき

今まで偉そうに親に振舞っていたこととか

自分がどれだけ無知だったか、とか

どれだけわがままで傲慢だったのか、とか

いろいろ気づいて

 

 

 

 

もう、穴があったら入りたい

あぁ恥ずかしい～

どれだけ甘えたことをしていたんだー

 

 

 

 

そんな気持ちになり

 

 

 

 

それとあんなに嫌って

母親と父親に責めと怒りを

ぶつけていたということは

 

 

 

 

それだけ母親と父親に

エネルギー注いでいたということ

 

 

 

 

私、お母さんとお父さんのこと

めっちゃ好きってことやーん！

 

 

 

 

ということにも気づき

 

 

 

 

自分が本当は親のこと

めっちゃ愛していたという

自分の気持ちに降参したんです

 

 

 

 

親にされたこととか

望み通りにしてくれなかったことなど

怒りに隠して気づかないようにしてた

私の本当の気持ち

 

 

 

 

本当は両親のことが大好きだった

 

 

 

 

ここに気づいて

受け入れたら

依存への卒業は簡単です

 

 

 

 

感情を握りしめることが

あまりなくなるので

被害者意識が出てきても

すぐ手放せるようになります

 

 

 

 

なので、他人のせいにしたくなることがあっても・・

 

 

 

実はあなたも

本当は日本も社会も

この世界が大好きなんです

 

 

 

両親も夫も子供も

大好きなはずなんです

 

 

 

 

でないとあなたの人生に現れませんから

 

 

 

 

一度自分の本当の気持ちに

素直になってみませんか？

 

 

 

 

世界が違って見えてきますよ

 

 

 

 

そこからあなた好みの

人生が始まるよ

 

 

 

 

 

 

 

そんな方法を学ぶのが

幸せ思考メソッド

 

 

 

 

詳しく知りたい方は

次回の個別相談まで

お待ちくださいね～

 

 

 

 

あなたも

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こんばんは！

北口恵子です

 

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イライラしたり

ムカついたりすることありますよね

 

 

 

 

で、そこで

文句言ったり

怒ったり

否定したりすることもありますよね

 

 

 

 

ま、それはいいんですよ

 

 

 

 

で、そこまでで

終わってませんか？

ということなんです

 

 

 

 

 

私も幸せになることをお伝えする

お仕事してますが

人間なのでムカつくことはあります

 

 

 

 

逆にココで自分の気持ちを

「でもあの人本当はいい人だから

悪口言っちゃいけない」とか

 

 

 

 

「被害者意識はよくないって

言われるし文句を言ってはいけない」

と思って

 

 

 

 

自分の気持ちを

無視しちゃうのはダメ！

 

 

 

 

ちゃんと自分の気持ちを知ること

これ大事！

 

 

 

 

 

で、私はちゃんと

文句言ったり

怒ったり

否定したりするんです

 

 

 

 

でも、その後

それだけでは終わらないんです

 

 

 

 

 

なんでイライラしたか

なんでムカついか

なんで文句を言いたくなったか

なんで否定したくなったのか

 

 

 

 

 

ちゃんと自分の心と対話します

 

 

 

 

 

これやらない人

多いんですよね

 

 

 

 

 

だからあなたの人生は変わらない

好転しない

願いが叶わないんです

 

 

 

 

 

ただ文句を言って終わりなんて

もったいな過ぎる！

 

 

 

 

 

あなたの感情が揺れるところにこそ

あなたの人生を幸せに導くヒントがあるのに

 

 

 

 

 

感情や気持ちが

幸せや豊かな世界は

こっちだよ！と

教えてくれてるのに

 

 

 

 

 

そこスルーする？！

 

 

 

 

 

そここそ

あなたが見るべきとこ！

 

 

 

 

 

あなた自身が

幸せはこっちだよと

教えてくれてるよ

 

 

 

 

自分が全部

知ってるんだよ

 

 

 

 

だから外に求めなくていいよ

 

 

 

 

 

あなたの中の宝物に気づいて！

 

 

 

 

 そんな宝物の見つけ方

それが幸せ思考メソッド

 

 

 

 

あなたも早く幸せになろうよ

 

 

 

 

 

 

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