こんばんは！
北口恵子です
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ま、いっかー
今がタイミングじゃないんだわ
仕方ないよね
だって○○なんだもん
いろいろ心の中で
自分に言い訳してるの気づいてる？
自分のいいように
自分で自分を丸め込んでるの
無意識にね
自分の本当の気持ちに気づいちゃうと
やらざるを得なくなることって
あるんだよね
でも、それに気づくのが怖くて
いろいろ言い訳して
本当の気持ちに気づかないようにしてる
でも、そんなときこそ
その言い訳に気づいて
よーくその言い訳と対話してみて
自分に何をごまかしてる？
何のためにごまかしてる？
そこをよーく見よう
私もうっかり言い訳し始めたら
あれ？？
なんで私言い訳してんの？
って自分に突っ込むの
何のために言い訳した？
本当はどう思ってるの？
何を感じてるの？
っていうところを見る
ここを見ないと新たなものを選べなくて
また今までと同じ人生の繰り返しになるのね
惰性で今までと同じパターンの
人生を創造するのか
本当に自分の望む人生を創造していくのか
こういうとこに気づくかどうかなんだよね
自分をごまかしてばっかだと
本当にしたいこととか
自分が好きなこととか
わかんなくなる
本当の自分の望み
聞いてもらえないまんまなんだよね
自分に自信が持てなくなったり
自分のこと認められなくなったり
自分のこと好きになれなくなったり
自分にとって弊害しかない
だから
自分の心の声
なんとなく聞き流すんじゃなくて
よーく聞いてみて
言い訳もちゃんと見つめると
あなたの人生を
切り替えるポイントになるよ
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気持ちよく動けるんですよね～