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生きていると不条理なこととか

不公平なこととかあると思います

 

 

 

それを社会のせいだ

政治のせいだ

親のせいだ

夫のせいだ

子供のせいだ

 

 

 

いろんな人のせいにしたくなるかもしれませんけど

 

 

 

 

これ、依存なんです

 

 

 

 

自分の足で立って

歩いてないんです

 

 

 

 

誰かの人生を生きてて

自分の人生を生きてないんですよ

 

 

 

 

 

私も人生をこじらせてるときは

こんな人生になったのは親のせいだって

被害者意識で生きてて

 

 

 

 

何かと母に八つ当たりしたり

毒親と思っていたり

父にも家族がバラバラになったのは

父のせいだと思って

 

 

 

 

とにかく親を責めて

怒っていて

イライラエネルギーをばらまいてたんです

 

 

 

 

で、潜在意識や思考とか

在り方学びだして

 

 

 

 

どれだけ自分が依存していたのか

知ることがあったんです

 

 

 

 

自分では結婚し

離婚もしたけど

1人暮らしもして

自立していたつもりだったんです

 

 

 

 

でも自立ってそういうことじゃなかった

 

 

 

 

在り方が依存になっていました

 

 

 

 

 

依存に気が付いたとき

今まで偉そうに親に振舞っていたこととか

自分がどれだけ無知だったか、とか

どれだけわがままで傲慢だったのか、とか

いろいろ気づいて

 

 

 

 

もう、穴があったら入りたい

あぁ恥ずかしい～

どれだけ甘えたことをしていたんだー

 

 

 

 

そんな気持ちになり

 

 

 

 

それとあんなに嫌って

母親と父親に責めと怒りを

ぶつけていたということは

 

 

 

 

それだけ母親と父親に

エネルギー注いでいたということ

 

 

 

 

私、お母さんとお父さんのこと

めっちゃ好きってことやーん！

 

 

 

 

ということにも気づき

 

 

 

 

自分が本当は親のこと

めっちゃ愛していたという

自分の気持ちに降参したんです

 

 

 

 

親にされたこととか

望み通りにしてくれなかったことなど

怒りに隠して気づかないようにしてた

私の本当の気持ち

 

 

 

 

本当は両親のことが大好きだった

 

 

 

 

ここに気づいて

受け入れたら

依存への卒業は簡単です

 

 

 

 

感情を握りしめることが

あまりなくなるので

被害者意識が出てきても

すぐ手放せるようになります

 

 

 

 

なので、他人のせいにしたくなることがあっても・・

 

 

 

実はあなたも

本当は日本も社会も

この世界が大好きなんです

 

 

 

両親も夫も子供も

大好きなはずなんです

 

 

 

 

でないとあなたの人生に現れませんから

 

 

 

 

一度自分の本当の気持ちに

素直になってみませんか？

 

 

 

 

世界が違って見えてきますよ

 

 

 

 

そこからあなた好みの

人生が始まるよ

 

 

 

 

 

 

 

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幸せ思考メソッド

 

 

 

 

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今日は前回の記事

やりたくないことをやめる方法（その1）からの続きです

 

前回記事はこちら

「やりたくないことをやめる方法（その1）」

 

 

 

～～～～～～～～～～～～～

 

やりたいことをやりなさい

やりたくないことをやめなさい

こんな言葉を最近よく聞きますよね

 

 

 

 

で、この時必ず出てくる声が・・・

 

 

 

やりたくないことやめるなんて

できるわけないじゃん！

 

 

 

仕事辞めてどうやって生活するのよ！

家事辞めたら誰がやってくれるのよ！

子育てやめることできないじゃん！

 

 

 

こんな声です

あなたも思ったことありませんか？

 

 

 

そもそも

仕事、家事、子育てなどなど

全部したくないことになっているんですよね

 

～～～～～～～～～～～～～

 

 

今日の本題はここから

 

 

 

こんな思いの根底には

ずーっと遊んでいたい

楽していたい

こんな思いがあるパータン

 

 

 

 

これ思考がチャイルドなんです

 

 

 

 

子供の時

お父さんが仕事して養ってくれて

お母さんがご飯作ってくれて

世話してくれて

 

 

 

 

自分は遊んで

好きなことして・・・

 

 

 

 

そんな時代がありました

 

 

 

それが、大人になった今も

誰か私の世話をしてー

私は好きなことばかりしてたいのー

と潜在意識にある思考が

言っているんです

 

 

 

クレクレ星人思考なんです

 

 

 

 

 

大人になって自立したように見えていても

結構この思考もっていること多いんです

 

 

 

仕事やりたくない

家事やりたくない

誰か手伝って

しんどい

めんどくさい

できない

夫ばかり楽しんでズルい

夫ばかり外に出てズルい

私に感謝してよ

私を労ってよ

私を大事にしてよ

 

 

 

こんな思いが出てくる方は

要注意！

 

 

 

チャイルド思考です

 

 

 

 

こんな場合はまず

両親や社会から

自分がたくさん愛情も

いろんなことをしてもらってきたことに

気づいていく必要があるんです

 

 

 

 

私たちってどれだけのことを

どれだけの人から

たくさんもらって育ってきたか

 

 

 

 

お母さんはどんな思いで

あなたを産んだか

 

 

 

お父さんはどんな思いで仕事にいき

あなたを養っていたか

 

 

 

 

幼稚園、保育園の先生は

どんな思いであなたを見守っていたか

 

 

 

 

おじいちゃん、おばあちゃんは

どんな思いであなたの成長を

喜んでいたか

 

 

 

 

ご近所のおばちゃんは

どんな思いであなたを

あやしてくれたり

お菓子をくれたりしたのか

 

 

 

 

世の中、世界は

便利なものを開発し

とても豊かな生活を送れるようにしてくれて

 

 

 

 

国の制度やインフラ

どれだけのものが整えられて

安心して暮らせる環境なのか

 

 

 

 

もう数えきれないくらいの

愛情をたくさんもらってきた

 

 

 

 

ここに気づくと

ありがたい

どれだけもらってきたんだろう

っていう気持ちが出てきて

 

 

 

感謝の気持ちも出てくるんです

 

 

 

 

そして世の中に恩返ししたいって

気持ちに自然となるんです

 

 

 

するとね

いろんなことがありがたく感じて

 

 

 

 

仕事させてもらえるのありがたい

家事できるのもありがたい

子育てさせてもらえるのもありがたい

 

 

 

 

そんな気持ちになってくるんです

 

 

 

 

で、私も

超チャイルド思考だったんです

 

 

 

 

でね、今までどれだけたくさんの愛情をもらって

どれだけたくさん助けてもらってきたか

どれほど恵まれた環境だったのか

って気づいたとき

 

 

 

 

もう、両親にも社会にも

世界にも宇宙にも神様にも

全人類の皆さんにも

 

 

 

 

ごめんなさーい！

って謝り倒したい気持ちになって

 

 

 

 

その場でですけど

ひたすら実際に謝りました

 

 

 

すると握りしめていた

チャイルド思考のエネルギーが解放されるんです

 

 

 

 

今まで、どれだけわがままで

どれだけ文句を言っていたのか

どれだけ自分が傲慢だったのか

超反省しました

 

 

 

 

それから自分の人生に

たくさんの豊かさが見えるようになって

愛も見えるようになって

その瞬間幸せになったんです

 

 

 

 

なのでチャイルド思考を

大人思考へ成長させること

意識を成長させること

 

 

 

 

これをしていくと

あなたが見ていた世界が

変わります

 

 

 

もうね、やりたくないことやめるとか

やりたいことするとか

そんな次元の世界じゃなくなる

 

 

 

本当の次元上昇

 

 

 

 

ありがたい

って世界にいくの

 

 

 

 

で、もう1つのパターンです

 

 

 

ありがたいって世界に行くんだけどね

 

 

 

そうはいっても

したくないことってあるんですよ

 

 

 

それはやらされてるとか

我慢してるとか

そういう次元じゃなくなってるんだけど

 

 

 

苦手とかね

どうやっても好きになれない作業とかね

 

 

 

 

これについては次回に続きまーす

 

 

 

 

思考・意識を成長させて

ありがたい世界に行きませんか

 

 

 

 

 

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お子さんを保育所や

学童保育などに預けたり

 

 

 

 

 

または1人でお留守番を

お願いすることもありますよね

 

 

 

 

 

そのときに

後ろ髪を引かれるような思いをしたり

寂しい思いをさせてごめんね、とか

思う方って多いんじゃないかと思うんです

 

 

 

 

 

また反対に

お子さんを預けにいったときに

お母さんのことなんか忘れて

ターっと走って遊びにったりすると

 

 

 

 

 

お母さんの方が

お母さんのことなんとも思ってないの？

寂しくないの？

振り返ってもくれないなんて寂しい～

 

 

 

 

 

 

と思ったり

 

 

 

 

 

子供が自立しだすと

お母さんもういらないよ！

友達の方がいい

という場面も出てきますよね

 

 

 

 

 

するとお母さんのほうが

もう、私の世話いらないんだって

友達の方がいいんだって

寂しい～

 

 

 

 

 

というのもありますよね

 

 

 

 

 

 

①子供に寂しい思いをさせている

という罪悪感のパターンと

 

 

 

 

 

②子供に必要とされなくなって

寂しいというパターンです

 

 

 

 

 

どっちも自立や依存に関連するんですけど

 

 

 

 

 

①の罪悪感のパターン

子供を預けること

1人で過ごさせること

一緒にいれないことは悪いこと

 

 

 

 

 

こんな定義になっているんですよ

 

 

 

 

 

善い悪いって勝手に自分の脳みそで

決めちゃっている自分のルール

 

 

 

 

 

なので

「子供を預ける」ことは

「子供を預ける」というだけで

そこに善い悪いをくっつけない

 

 

 

 

 

子供が一人でお留守番をした時も・・・

子供が一人でお留守番をした

以上！

 

 

 

 

 

言葉通り

それ以上でも

それ以下でもないってことです

 

 

 

 

 

一緒に居れないこともそう

そこに善い悪いはありません

 

 

 

 

 

お母さんが勝手に意味付けしちゃって

勝手に罪悪感に苦しんでいるだけです

 

 

 

 

 

ヘンな感情をくっつけるから

私の子供はかわいそうという見方になって

 

 

 

 

 

子供をかわいそうな子扱いしちゃって

 

 

 

 

 

子供は「私ってかわいそうなんだ」

って思い込みを持ってしまいます

 

 

 

 

 

それ違いますからね

 

 

 

 

 

子供がかわいそうなんじゃなくて

親に一緒に過ごしてもらえなくて

寂しい思いをした「私、かわいそう」

ってお母さんが思ってるんです

 

 

 

 

 

一緒に過ごせないからって

「かわいそう」ではないんですよ

 

 

 

 

 

きっと誰かが言ったんですよね

「ママと一緒に過ごせなくてかわいそうね」って

 

 

 

 

 

でもそれ採用しなくていいんです

 

 

 

 

 

うちは

ママと一緒に過ごせなくてもかわいそうでも

寂しいもありませんから

うちはママと一緒でも一緒でなくても

ハッピーに過ごせますから～

 

 

 

 

 

という設定にしてもいいんです

 

 

 

 

 

世間では

子供はお母さんがいないと寂しいよね？

そんなことを言いがちですが

 

 

 

 

 

だからってその考え方を

採用しなくてもいい

 

 

 

 

 

確かに無条件の愛を注いでくれる

お母さんという存在は大きいです

 

 

 

 

 

でもね、わざわざ「寂しい」という経験を

たくさん人生に創り出す必要もない

 

 

 

 

 

人生は自分の思考次第！

 

 

 

 

 

自分が採用したものが

現実になっていきますよ

 

 

 

 

 

あなたはどんな子育てがしたい？

楽しく子供と一緒に成長したいですよね？

 

 

 

 

 

お子さんが

お母さんのインナーチャイルドを

見せてくれます

 

 

 

 

 

あなたの勘違いした思い込みを

修正するチャンスです

 

 

 

 

 

そしてハッピーな人生に

変えるチャンスですよ～

 

 

 

 

 

人生をハッピーに切り替えていこう

 

 

 

②は次回に続きます

 

 

 

 

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「○○になったのはお父さんのせいだ」

こんな思いが消えません

 

 

 

 

 

こんなご相談がありました

 

 

 

 

 

子供の頃の思いが

大人になっても消えないで

 

 

 

 

 

これを夫婦間でやってしまったり

会社の上司との間でやってしまったり

 

 

 

 

 

インナーチャイルドが

わちゃわちゃ

やらかしますよね～

 

 

 

 

 

でも、これをやっている限り

幸せになれません

 

 

 

 

 

 

今回のお話は

「お父さんのせいで

選びたいものを選べなかった」

ということでした

 

 

 

 

 

選びたいものを選べばよかったんですよね～

 

 

 

 

 

でも選びたいものを選ばないで

お父さんが勧める方を選んでしまった

 

 

 

 

 

それをお父さんのせいだ

と、その方は怒っていたんです

 

 

 

 

 

そんなに怒るなら

じゃあ、どうしてお父さんが勧める方を

選んでしまったの？ってことですよね

 

 

 

 

 

だいたいこんな流れです

 

 

 

 

 

私はAがいいなと思った

でもお父さんはBがいいと言った

 

 

 

 

 

Bの方がこんなにいいぞ！

とお父さんは言った

 

 

 

 

 

でも私はAがよかった

 

 

 

 

 

だけどお父さんが言う「いい」ってこと

そうかもしれないなと思った

Bの方がいいかもしれないなと思った

 

 

 

 

 

Aがいいけど

Aを選んで後悔したらどうしよう

やっぱりBの方がよかったって

思うことになったらどうしよう

 

 

 

 

 

じゃあ、お父さんが勧めるBにしよう

って決めた

 

 

 

 

 

でもやっぱりAがよかった

 

 

 

 

 

 

これ

自分でBって決めてるでしょ

 

 

 

 

 

ってことなんです

 

 

 

 

 

お父さんはBを勧めた

そしてこんな「いい」があるって言っただけなんです

 

 

 

 

 

お父さんにムリヤリ

Bにしろ！って

握らされたり押し付けたりされてないでしょ

 

 

 

 

 

結局、自分でAを選んだあとの

やっぱりお父さんが言う方がよかったかな

Bの方が良かったかもという

 

 

 

 

 

自分で選んだけど失敗した

悔しいという気持ち

後悔を引きずる

など諸々の感情を感じることから逃げた

 

 

 

 

 

そしてお父さんの勧める方を選んだのに

嫌なことから逃げたのに

 

 

 

 

 

結局、後悔したんです

自分に怒ってるんです

 

 

 

 

 

で、この思いをしたのは自分のせいなのに

自分で受け止めるのが嫌だから

お父さんのせいにした

 

 

 

 

 

お父さんを悪者にして

怒っている方が楽なんですよね

 

 

 

 

 

この自分で選んで決めて

その後の失敗も悔しいも

楽しいも嬉しいも

 

 

 

 

 

その後の全部をひっくるめて

引き受けるのが自己責任

自立なんです

 

 

 

 

 

これができての

被害者からの卒業です

 

 

 

 

 

みんな全部引き受けるのが嫌で

逃げて

それでも嫌な思いする

 

 

 

 

 

だからずっと

怒り溜めたまま

拗ねたまま

不幸のまま

 

 

 

 

 

自分でやっちまった後の

チッ！やっちまったか！

この感情を引き受けていこうよ

 

 

 

 

 

ここを引き受けることが

幸せにつながってるんです

 

 

 

 

 

ここを引き受けて初めて

どうしたい？

どんな経験したい？

って人生創造が始まる

 

 

 

 

 

自分に楽しい経験させてあげようよ

 

 

 

 

 

楽しい人生にする方法は

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自立って1人で何でも出来るようになること

1人で生きていけるようになること

 

 

 

 

 

こんな風に思っている方が多くて

 

 

 

 

クライアントさんも

自立って孤独な感じがする・・・

とおしゃってたんです

 

 

 

 

 

それ違うよ～

ってお話です

 

 

 

 

 

自立って

自分の考え、自分の価値観

自分の判断基準で生きていくこと

自分のことは自分で責任を負うこと

こんな感じです

 

 

 

 

 

だから親の価値観や

世間の判断基準で生きていたり

親のせい、社会のせいとか

 

 

 

 

 

他人軸

被害者意識で生きていることが

自立できていない

という状態ですね

 

 

 

 

 

経済的に1人で

生きていけるようになることは

自活と言います

 

 

 

 

 

だから自立と自活は

違うんです

 

 

 

 

 

そもそも私たちって

依存しないと生きていけない

 

 

 

 

 

助け合ったり支え合ったり

サポート応援し合わないと

生きていけないんですよ

 

 

 

 

 

例えば1人で生きるって

じゃあ、畑を持って

野菜を何種類も植えて

牛や鶏を育てて

 

 

 

 

自分の食料を

全部自力で用意するって

 

 

 

 

 

まず無理！

 

 

 

 

 

どこかに行くにも

すべて徒歩で！

 

 

 

 

なんて無理なんですよ～

 

 

 

 

 

野菜や果物育ててる

農家さんがいて

 

 

 

 

 

畜産業をやっている方がいて

酪農をやっている方がいて

 

 

 

 

電車を運行してくれる会社があって

車を造り販売してくれる会社があって

 

 

 

 

またはいろんなものを作ってくれる

製造業者さんがいて

 

 

 

 

 

いろんな方に助けてもらって

生きてる私たちは

 

 

 

 

 

すでに社会のシステムに依存して

生きているんですよ

 

 

 

 

 

そう思うとこの世界は

本当に豊ですよね～

 

 

 

 

 

本当に感謝です

 

 

 

 

 

だから依存することは悪くないんです

 

 

 

 

 

○○して欲しい

○○してくれ～

 

 

 

 

 

という被害者意識からの依存が

やっかいだということです

 

 

 

 

 

インナーチャイルドの

駄々っ子のような部分です

 

 

 

 

 

なので

自立って孤独ではないですし

何でも一人で出来るようになることでもないし

1人で生きていけるようになることでもないんですよ

 

 

 

 

 

1人で生きるよりも

本当の自立をして

 

 

 

 

 

たくさんの人と関わりながら

サポートし合いながら

エールを送りながら生きる方が

豊かな人生だと思いませんか？

 

 

 

 

 

あなたも豊かな人生を

私と一緒に生きませんか

 

 

 

 

 

 

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