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受講生さんのお悩みを聞いていて

こんな考え方もあるよ

こんな見方もあるよ

こんな風に捉えてみてもいいしね

 

 

 

と、いろいろ考え方の例えを

投げかけたりします

 

 

 

 

それは受講生さんが

何か気づいたり

何かひらめいたり

何か思い出したりするきっかけなって

 

 

 

そこから自分にしっくりくる解決方法を

自分で導き出してほしいからなんですけど

 

 

 

 

でも・・・それは・・・

けど・・・こうなんじゃないんですか

こういう場合はどうしたらいいんですか？

そうじゃなかったらどうなるんですか？

 

 

 

 

こんな答えが返ってくることがあります

 

 

 

あなたも誰かの言葉に

こんな反応したくなるときは

 

 

 

 

 

どうして私は

「でも」とか「けど」って言いたいんだろう？

 

 

 

どうして私は

「こういう場合はどうしたらいいんですか？」

って言いたいんだろう

 

 

 

どうして私は

「そうじゃなかったらどうなるんですか？」

って言いたいんだろう

 

 

 

って自分に問うてみてください

 

 

 

 

そこにお宝がありますよ

 

 

 

 

変わりたくないとか

責任取って欲しいとか

 

 

 

 

いろいろ本当の気持ちがあるはず

どうしてそう思っているのか

 

 

 

 

それがわかったら

人生が大きく変わります

 

 

 

 

幸せの扉

豊かさの扉が開いていくんです

 

 

 

 

あなたから発せられる言葉に

注意を向けてみて

全部答えがあるよ

 

 

 

 

誰かに聞かなくても

あなたがどうしたいか

全部自分が知っている

 

 

 

 

自分と仲良く対話してみよう

 

 

 

そして幸せへの扉

豊かさへの扉を開いて行こう

 

 

 

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みなさん自分を褒めてますか？

 

 

 

 

私はぜんぜんっ自分を褒めてこなかったんです

 

 

 

 

褒めるよりも

叱咤激励

 

 

 

 

叱咤激励を超えて

なんでお前はこんなこともできないんだ！

と自分虐待してました

 

 

 

 

 

 

それでも私は

そうだ！

これくらいのことでへこたれてはいかん！

と自分を奮い立たせ

 

 

 

 

すごく頑張り

すごく努力する人でした

 

 

 

 

でも、これをやり続け

そして全然自分を認めず

 

 

 

 

もっとできるだろ！！と

自分のにムチ打つことばかりで

 

 

 

 

ある日

 

 

 

 

 

もう疲れた・・・・

 

 

 

 

 

と、気持ちが切れてしまったんです

 

 

 

 

自分の厳しすぎる部分が

やる気を潰してしまったんです

 

 

 

 

いくら頑張っても

褒めてくれない

 

 

 

 

いくら稼いでも

喜んでくれない

 

 

 

 

どんなに成果出しても

認めてくれない

 

 

 

 

普通に考えても

そんな人と一緒にいたら

疲弊しますよね

 

 

 

 

ほんとブラック企業のようですよ

 

 

 

 

そんな二人が

私の中に同居してたんです

 

 

 

 

でもね、それでも

頑張ってきた私って

なかなか「やるヤツ」だったんです

 

 

 

 

それが外側に

現れるんですけど

 

 

 

 

仕事では成果を認められて

いつも責任ある立場

チーフやリーダー、店長に

選ばれることが多かったんです

 

 

 

 

で、元夫もお付き合いしてきた方も

みなさんお仕事バリバリできる方で

とっても素晴らしい才能を持っていて

 

 

 

 

評価されてどんどん出世したり

最年少で支店長など

2代目社長を約束されたり

 

 

 

 

私の中の男性性は

実はなかなか「できるヤツ」だった

 

 

 

 

なのに全然気づかんかった

褒めもせずムチ打ってばかりだった

 

 

 

 

でも、自分を褒め始めたら

自分の内側が喜び

エネルギーが湧いてきて

どんどん元気になっていったんです

 

 

 

そして、やる気が溢れて

創造の意欲が湧いてくるんですよ

 

 

 

 

で、結果どんどん行動したくなる

 

 

 

 

そうやって褒めて

自分を育てるってことをすると

結果的に豊かになっていくんですよ

 

 

 

 

これ何をしてるかというと

自分の中の男性性と女性性を

育ててるんです

 

 

 

自分の中の男性性と女性性が

仲良くなって上手くいくと

どんどん豊かになっていく

 

 

 

これがあげまん

 

 

 

 

でもね叱咤激励も必要で

 

 

 

それは自分の中の男性性を

信頼してるからこその叱咤激励ね

 

 

 

 

あんたそんなもんじゃないでしょ！

あんたもっと大きい器でしょ！

 

 

 

 

という自分を見くびってるときの

叱咤激励は必要

これは男性性への愛

 

 

 

 

そういう喝は

女性性が入れるの

 

 

 

 

私がやってた叱咤激励は

自己価値の低さから

認めてもらいたいが故の叱咤激励ね

 

 

 

 

在り方が全然違うの

 

 

 

 

褒めて男性性も女性性も育てよう

それが豊かになる秘訣です

 

 

 

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私が不幸まっしぐらに生きてた時は

とっても心が忙しくて

 

 

 

 

効率よく仕事を済ませるには？

無駄なく行動するには？

短時間で生産性を上げるには？

 

 

 

こんなことばかり考えて

仕事をしたり

家事をしたりで

 

 

 

まったく周りの景色を見てなくて

何かを感じる余裕もなくて

 

 

 

「忙しい」という字のように

心を亡くしていって

お金も回らなくなったんです

 

 

 

 

 

今思えばわかるんですけど

女性って心を亡くすと

一気にお金の巡りも悪くなるんですよね

 

 

 

 

女性は感じることで

豊かさを創造する生き物

 

 

 

 

なのに男性性バリバリで生きていたから

おかしくなってたんです

 

 

 

 

で、人生が上手くいかなることで

そっちじゃないよ！

あなたの生き方おかしいよ！

と強制的に軌道修正をかけられていきました

 

 

 

 

そこから思考、感情

潜在意識のことなど学ぶ機会がやってきて

怒涛の快進撃が始まった

 

 

 

 

人生って上手くできてる

 

 

 

 

宇宙の采配には

毎回さすがー

間違いない！と思わされる

 

 

 

そんなことの連続でした

 

 

 

で、愛や感謝を感じれる心を

育てていったんです

 

 

 

そしたら毎日が

すごく豊かになったんですよ

 

 

 

 

なので、幸せになるためには

感じる心を育てること

 

 

 

 

これが幸せになる近道です

 

 

 

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ママさんたちのお話を伺っていると

んんんんん？

その言葉はどういう設定だ？

と思うことがあるんです

 

 

 

それはどんな言葉かというと・・・

 

 

 

 

～させないといけない

～しない

～してあげないと

～してくれない

などです

 

 

 

 

 

 

他えば

宿題させないといけないでしょ

勉強しないのよ～

食べさせてあげないと

お手伝いしてくれないのよ

 

 

 

子育て中に出てくる

ママたちの嘆きや愚痴ですが

 

 

 

私たちの思い

放ってる波動が現実を創るので

 

 

 

「～させないといけない」という言葉は

「ママがさせないとしない子」

という設定になっているということ

 

 

 

現実化するのは「～しない子」で

いつもママの私が

世話を焼かないといけなくなる

ということです

 

 

 

「～しない」は

そのまんま「～しない」が現実化するんですよ

 

 

 

「～してあげないと」は

「できないからしてあげる」という設定になっていて

「できない子」を現実化しちゃう

 

 

 

「～してくれない」は

してくれなくて悲しい、嘆いている波動なので

嘆きたくなる現実がやってくる

 

 

 

 

ちょっとした日常使う言葉だけど

どの言葉がどんな現実を創るか

とっても大切なの

 

 

 

 

子供って自分の幼少期が投影される

自分のインナーチャイルドね

 

 

 

だから子供に

自分から進んで宿題する

自分から進んで勉強する

自分で食べる

自分から気が付いてお手伝いする

 

 

 

こんな子供に育ってほしいのなら

自分の子供時代のイメージを

自分から進んで行動する子に変えてみて

 

 

 

 

自分のインナーチャイルドを育てると

子育ても自分も楽ちんになるよ

 

 

 

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自分軸で生きるって

自分の考えを曲げないとか

他人に流されないとか

 

 

 

そういうことではないんだよね

 

 

 

自分を持つとか

ブレない自分でいるとか

 

 

 

そういうことではないんです

 

 

 

自分がどうしたいか？

これを中心に生きることなの

 

 

 

 

これやってみたいな！

と思ったらやってみる

 

 

 

心の声が

無理だよとか

どうせできないよ

とか言っても

 

 

 

そんな声を黙らせて

やってみる

 

 

 

人が反対しても

やってみる

 

 

 

ただそれだけのこと

 

 

 

自分の感覚を大事にすることなの

 

 

 

自分が「やりたい」という声を大事にして

やらせてあげることなの

 

 

 

それは大きい夢じゃなくてもいいのね

大きな野望とか願望とか思いがちだけど

 

 

 

 

眠いなぁ

じゃあお昼寝しようとか

 

 

 

 

ケーキが食べたいなぁ

買いに行って食べようとか

 

 

 

 

そんなことからでいい

 

 

 

でも、そんなことすら

 

 

 

あれやらなきゃいけないし

お昼寝してる場合じゃないな！

 

 

 

お昼寝してたら

何ダラダラしてるんだ！

って夫に怒られそう・・・

 

 

 

ケーキ食べたいけど

買いに行くのめんどくさいし

今度でいいか

 

 

 

 

ケーキ食べてたら

また太るよー

って言われそうだしやめとこう

 

 

 

 

っていろんな自分の「やりたい」という

願いや望みを

スルーしたり

否定しちゃってるんだよね

 

 

 

 

これずっと自分の望みや

心の声を無視しちゃってるのと一緒なの

 

 

 

 

そんな小さな事すら聞いてもらえないから

心が拗ねちゃって

そのうち何にも言わなくなる

 

 

 

気が付いたら

自分が何したいのか

わからなくなってる

 

 

 

怖いよね

 

 

 

でも小さい声

小さい望みを拾って

聞いていくことを続けると

 

 

 

私の声を聞いてくれるんだ！って

自分との信頼関係が

できてくるんだよね

 

 

 

そして望みを叶えてあげていると

だんだん満たされるの

 

 

 

満たされると

満たされることが現実に

どんどんやってくるようになってきて

 

 

 

嬉しいな！

感謝だな！

そんな風に思える人生に変わっていく

 

 

 

それが幸せな人生創造です

 

 

 

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親に認めてもらいたかった

上司に認められたい

自分のことを認めたい

 

 

 

とかいうでしょ？

 

 

 

で、誰かに認められたいと思っているうちは

私の評価は他人次第

ということになっている

 

 

 

外側が中心になっていて

自分を外側に合わせる

生き方になってるんだよね

 

 

 

外側ばっか気にする人生になると

頑張っても頑張っても満たされない

人生になって苦しくなるの

 

 

 

でもね

私の評価は私次第にすると

外側はどうでもよくなってくる

 

 

 

自分で自分を認めていると

それで納得なんだよね

これだと簡単に満たされるの

 

 

 

 

 

で、自分の内側が

外側に反映するから

 

 

 

自分が自分を認めちゃえば

外側の世界でも

認められることがどんどん増えるのね

 

 

 

 

で、今度は自分が自分を認めるとき

とってもハード設定になってないか？

ってこと

 

 

 

 

私はめちゃめちゃ

ハード設定になってたんですよ

 

 

 

 

私の思う「認める」って

優秀だから認められるんだ

何かすごい結果を出すから認められるんだ

と思っていて

 

 

 

自分に自分のことを認めてもらいたくて

一生懸命何かすごい結果を出そうと

頑張っていたんです

 

 

 

 

でも、そんなハード設定だから

一向に自分のことなんて認められなくて

 

 

 

頑張っても頑張っても

報われない気持ちになってたんです

 

 

 

 

で、「認める」の意味を

辞書で見てみると

 

 

 

 

目にとめる

存在を知覚する

見て、また考えてそうだと判断する

正しいとして、かまわないとして受け入れる

能力があると判断する

気をつけて見る

 

 

 

こんな意味なんですよ！

 

 

 

これを見たときに

なーんだ認めるって

目にとめること

存在を知覚することなんだ

 

 

 

簡単じゃん！

 

 

 

なんか難しく考えてたんだなぁ私・・・

ってことに気が付いて

 

 

 

私がいる

以上！

でいいんだわ

 

 

 

素晴らしい結果を出した

出してない関係なく

 

 

 

頑張った私という存在がいる

それを認めるだけでいいんじゃない？

 

 

 

 

一生懸命生きてる私がいる

そんな存在がいると私は知っている

そんな私を私は見ているよ

 

 

 

 

それだけでいいんだな

って思ったんです

 

 

 

 

そうしたら認められるための

頑張りから卒業できたの

 

 

 

 

 

だからあなたも自分が思う

「認める」ということ

もう一回見直してみて

 

 

 

 

どんどん自分を認めよう

自分を受け入れよう

自分に優しくいよう

自分に易しく行こう

 

 

 

 

それが幸せになる秘訣

 

 

 

 

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風の時代と言われ

好きなことをするといいと

嫌なことはやめていくといいと

 

 

 

 

言われます

 

 

 

 

もちろんそんな軽やかな時代で

しんどい苦しいことを

嫌々する時代ではないけども

 

 

 

 

で、私これ嫌いだからもうやらなーい！

これ苦手だからもうやめた！

 

 

 

 

と簡単にポイって捨てちゃう人もいる

 

 

 

 

でも、私は簡単にポイってしたくないんだなぁ

 

 

 

 

 

もうやらなーいって捨てちゃうのは

簡単だけど

 

 

 

 

私はなんでこれ嫌いなんだろう？

どうしてこれが苦手なんだろう？

って自分に向かう丁寧さを持っていたいんだよね

 

 

 

 

あぁ私こういうところが嫌いなんだ！

これがめんどくさい！と思ってたんだ

なんでそれがめんどくさいんだろう？

 

 

 

 

って1つずつ

自分に聞いてあげる作業って

自分を理解することにつながる

 

 

 

 

そうやって自分に聞いてあげるって

自分の思ってること

感じていることを

丁寧に拾っていく作業で

 

 

 

 

自分自身が「私」に理解してもらえて

喜ぶというか

満たされるというか

大切にしてもらってるというか

 

 

 

 

何か愛を感じるんだよね

 

 

 

自分が感じていることを

ちゃんと自覚して

拾って

見るという一連の行為は

 

 

 

 

とても丁寧に自分を扱ってくれてるようで

私はそんな風に自分を扱うのが好きなんです

 

 

 

 

で、そういう時間をとれるのも

とっても豊かな時間だなぁ

なんて思うし

 

 

 

実際に豊かさに繋がるお宝もある

 

 

 

 

そして自分を統合していく

作業にもなってる

 

 

 

 

だから

嫌いなものは嫌いでポイっと

簡単にやーめたって

できるかもしれないけど

 

 

 

 

やめる前

捨てる前に

愛を持ってそれを扱ってみない？

 

 

 

 

いろんなものを丁寧に扱うことで

人生が豊かになるよ

 

 

 

～～～～～～～～～

 

 

 

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新型コロナウイルスの影響で

副業を考える方がすごく増えましたね

 

 

 

収入が安定しなくなると

将来が不安になったり

未来がどうなるんだろうと

心配になりますよね

 

 

 

そこで

将来に備えて・・・

いつか何かあったときのために・・・

とか

 

 

 

保険をいろいろ持ちたくなる

そんな気持ちもわかります

 

 

 

私も収入が安定しなくて

心が不安でいっぱいだったことがあって

 

 

 

いろいろ焦ったし

何か副業を！と思って

行動したことがありました

 

 

 

でも・・・

 

 

 

 

将来が不安

この先どうなるんだろう

お金がなくなったらどうしよう

 

 

 

借金する？

親に頼む？

それもこれも嫌だ！

でもどうしよう・・・

 

 

 

 

こんな不安と恐れの思いから

行動してたので

 

 

 

 

得る未来は

やっぱり不安と恐れの未来でした

 

 

 

 

昨日の記事でも書いたんですけど

思考の使い方が間違ってたんです

 

 

 

 

 

こんなときって

何が欲しいって

安心が欲しいんですよ

 

 

 

だから

 

 

 

 

まず安心すること

安心するよう心を整えること

 

 

 

 

やることはこれ

集中すべきことはこれなんですよ

 

 

 

 

で、安心感の中で

さぁどうする？

って考えるんです

 

 

 

 

そうすることで

次の安心の未来が創造されるから

 

 

 

 

恐れ、不安、心配でいる限り

人生で創造されるのは

恐れ、不安、心配の未来になるんです

 

 

 

 

収入やお金も

考え方は一緒

 

 

 

 

あなたの在り方

あなたの気分が未来を創るよ

 

 

 

 

何を経験したい？

どう在りたい？

そこに焦点を合わそう

 

 

 

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どんな世界に住みたいか

本当に自分で選べるの

 

 

 

 

私が人生上手くいっていなかった時

頭の中で繰り返し思っていたことは

 

 

 

どうして上手くいかないんだろう？

どうしたら上手くいくんだろう？

 

 

 

みんなはあんなに上手くいって

幸せそうなのに・・・

 

 

 

私はどうしてみんなのように

幸せになれないんだろう・・・

でした

 

 

 

 

 

だから私の人生は

どうして上手くいかないんだろう？

どうしたら上手くいくんだろう？

と思うようなことの連続

 

 

 

 

みんなはあんなに上手くいって

幸せそうなのに・・・

私はどうしてみんなのように

幸せになれないんだろう・・・

と思うようなことの連続でした

 

 

 

 

思考の使い方が間違ってた

 

 

 

 

人生上手くいって

みんなのように幸せになりたかったら

 

 

 

私の人生って

どうしてこんなに上手くいっちゃうんだろう

幸せだなぁ

 

 

 

と何度も思えばいいだけ

そう感じればいいだけ

 

 

 

その積み重ねが

幸せな人生を創造する

 

 

 

 

本当はこれだけで

パラレルワールドに移動できちゃうのよね

 

 

 

 

でもね当時は

「上手くいってない」

「私は幸せじゃない」に

焦点を合わせたい思い込みがたくさんあったんです

 

 

 

 

それは自分責め

 

 

 

 

これくらいできて当然でしょ！

これくらいできないでどうするの！

ってもう一人の自分が

 

 

 

 

超ハイレベルなことを求めていて

それに応えられない自分に

めっちゃ怒っていて

 

 

 

 

期待に応えられない自分を

すごく責めてたの

 

 

 

この自分責めをやめていったら

自分の住みたい世界に

焦点を合わせられるようになったんだよね

 

 

 

 

あなたはどんな世界に住みたい？

 

 

 

 

焦点を合わすのは悩みではなく

理想の世界だよ

 

 

 

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これはどうしたらいいですか？

それって本当ですか？

 

 

 

 

こんな質問をしたくなるときって

あると思うんだけど

 

 

 

 

そんな時こそ

「私ってどうしてこの質問をしたいんだろう？」

と自分に聞いてみてほしいんです

 

 

 

 

これってどうしたらいいですか？

と聞きたいのはなぜ？

 

 

 

 

 

やり方を教えて欲しいから？

困ってるから？

迷ってるから？

失敗したくないから？

 

 

 

わからないんです

できないんです

という方の心の奥には

 

 

 

何でも出来る人になりたくない

そんな人になったら

何でも一人でしないといけない

誰にも助けてもらえなくなる

 

 

 

こんな思いがあったり

 

 

 

自分で判断して

決めるのが苦手な人は

 

 

 

責任を取るのが嫌だと思っていたり

失敗したときに感じる

嫌な感情を感じたくないと思っていたり

 

 

 

 

疑いの念を持ってしまう人の心は

信じたくないと思っていたり

 

 

 

それ違うんじゃない？と

否定したい気持ちがあったり

 

 

 

 

自分の方が正しいのに

と思っていたり

 

 

 

 

そんな思いは

全部インナーチャイルドの思いなんだよね

 

 

 

 

できない

わからない

失敗したくない

責任取るの嫌だ

私の方が正しい

こんなのが典型的インナーチャイルドなの

 

 

 

 

こんな思いが多いうちは

人生がこじれちゃうことが多くて

豊かにも幸せにもなれない

 

 

 

 

挑戦する楽しさ

責任を取るからこそ自由になれること

調和する気持ちよさ

愛を出していく嬉しさ

 

 

 

 

こんな楽しさを知らないままなんだよね

 

 

 

 

だから自分のインナーチャイルドに

この世界の楽しさを教える

自分には何でもできる力があることを教える

自分に無限の愛があることを教えていくの

 

 

 

 

するとインナーチャイルドって

ワクワクしだして

元気になるんだよね

 

 

 

 

そして本来の力が発揮されるんです

 

 

 

 

あなたのインナーチャイルドを

育てて理想の人生を創造しよう

 

 

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