こんばんは！
北口恵子です
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親に認めてもらいたかった
上司に認められたい
自分のことを認めたい
とかいうでしょ？
で、誰かに認められたいと思っているうちは
私の評価は他人次第
ということになっている
外側が中心になっていて
自分を外側に合わせる
生き方になってるんだよね
外側ばっか気にする人生になると
頑張っても頑張っても満たされない
人生になって苦しくなるの
でもね
私の評価は私次第にすると
外側はどうでもよくなってくる
自分で自分を認めていると
それで納得なんだよね
これだと簡単に満たされるの
で、自分の内側が
外側に反映するから
自分が自分を認めちゃえば
外側の世界でも
認められることがどんどん増えるのね
で、今度は自分が自分を認めるとき
とってもハード設定になってないか？
ってこと
私はめちゃめちゃ
ハード設定になってたんですよ
私の思う「認める」って
優秀だから認められるんだ
何かすごい結果を出すから認められるんだ
と思っていて
自分に自分のことを認めてもらいたくて
一生懸命何かすごい結果を出そうと
頑張っていたんです
でも、そんなハード設定だから
一向に自分のことなんて認められなくて
頑張っても頑張っても
報われない気持ちになってたんです
で、「認める」の意味を
辞書で見てみると
目にとめる
存在を知覚する
見て、また考えてそうだと判断する
正しいとして、かまわないとして受け入れる
能力があると判断する
気をつけて見る
こんな意味なんですよ！
これを見たときに
なーんだ認めるって
目にとめること
存在を知覚することなんだ
簡単じゃん！
なんか難しく考えてたんだなぁ私・・・
ってことに気が付いて
私がいる
以上！
でいいんだわ
素晴らしい結果を出した
出してない関係なく
頑張った私という存在がいる
それを認めるだけでいいんじゃない？
一生懸命生きてる私がいる
そんな存在がいると私は知っている
そんな私を私は見ているよ
それだけでいいんだな
って思ったんです
そうしたら認められるための
頑張りから卒業できたの
だからあなたも自分が思う
「認める」ということ
もう一回見直してみて
どんどん自分を認めよう
自分を受け入れよう
自分に優しくいよう
自分に易しく行こう
それが幸せになる秘訣
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