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お父さんのせいで選びたいものを選べなかった!

 

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こんばんは!

北口恵子です音譜

 

 

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「○○になったのはお父さんのせいだ」

こんな思いが消えません

 

 

 

 

 

こんなご相談がありました

 

 

 

 

 

子供の頃の思いが

大人になっても消えないで

 

 

 

 

 

これを夫婦間でやってしまったり

会社の上司との間でやってしまったり

 

 

 

 

 

インナーチャイルドが

わちゃわちゃ

やらかしますよね~

 

 

 

 

 

でも、これをやっている限り

幸せになれません

 

 

 

 

 

 

今回のお話は

「お父さんのせいで

選びたいものを選べなかった」

ということでした

 

 

 

 

 

選びたいものを選べばよかったんですよね~

 

 

 

 

 

でも選びたいものを選ばないで

お父さんが勧める方を選んでしまった

 

 

 

 

 

それをお父さんのせいだ

と、その方は怒っていたんです

 

 

 

 

 

そんなに怒るなら

じゃあ、どうしてお父さんが勧める方を

選んでしまったの?ってことですよね

 

 

 

 

 

だいたいこんな流れです

 

 

 

 

 

私はAがいいなと思った

でもお父さんはBがいいと言った

 

 

 

 

 

Bの方がこんなにいいぞ!

とお父さんは言った

 

 

 

 

 

でも私はAがよかった

 

 

 

 

 

だけどお父さんが言う「いい」ってこと

そうかもしれないなと思った

Bの方がいいかもしれないなと思った

 

 

 

 

 

Aがいいけど

Aを選んで後悔したらどうしよう

やっぱりBの方がよかったって

思うことになったらどうしよう

 

 

 

 

 

じゃあ、お父さんが勧めるBにしよう

って決めた

 

 

 

 

 

でもやっぱりAがよかった

 

 

 

 

 

 

これ

自分でBって決めてるでしょ爆  笑

 

 

 

 

 

ってことなんです

 

 

 

 

 

お父さんはBを勧めた

そしてこんな「いい」があるって言っただけなんです

 

 

 

 

 

お父さんにムリヤリ

Bにしろ!って

握らされたり押し付けたりされてないでしょ

 

 

 

 

 

結局、自分でAを選んだあとの

やっぱりお父さんが言う方がよかったかな

Bの方が良かったかもという

 

 

 

 

 

自分で選んだけど失敗した

悔しいという気持ち

後悔を引きずる

など諸々の感情を感じることから逃げた

 

 

 

 

 

そしてお父さんの勧める方を選んだのに

嫌なことから逃げたのに

 

 

 

 

 

結局、後悔したんです

自分に怒ってるんです

 

 

 

 

 

で、この思いをしたのは自分のせいなのに

自分で受け止めるのが嫌だから

お父さんのせいにした

 

 

 

 

 

お父さんを悪者にして

怒っている方が楽なんですよね

 

 

 

 

 

この自分で選んで決めて

その後の失敗も悔しいも

楽しいも嬉しいも

 

 

 

 

 

その後の全部をひっくるめて

引き受けるのが自己責任

自立なんです

 

 

 

 

 

これができての

被害者からの卒業ですキラキラ

 

 

 

 

 

みんな全部引き受けるのが嫌で

逃げて

それでも嫌な思いする

 

 

 

 

 

だからずっと

怒り溜めたまま

拗ねたまま

不幸のまま

 

 

 

 

 

自分でやっちまった後の

チッ!やっちまったか!

この感情を引き受けていこうよウインク

 

 

 

 

 

ここを引き受けることが

幸せにつながってるんですラブラブ

 

 

 

 

 

ここを引き受けて初めて

どうしたい?

どんな経験したい?

って人生創造が始まる

 

 

 

 

 

自分に楽しい経験させてあげようよウインク

 

 

 

 

 

楽しい人生にする方法は

こちら下矢印

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2021年7月以前の過去記事はこちらをタップ!

 

 

 

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「自分が悪い」と思うことと「自分を責める」ことの違い

 

 

こんばんは!

北口恵子です音譜

 

 

 

 

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さてさて、今日のテーマです!

 

 

 

 

被害者意識はよくない

被害者意識を手放そう

とよく言われます

 

 

 

 

それは確かにそのとおりで

被害者意識でいても

不幸になるばかりで幸せになれません

 

 

 

 

じゃあ、どういう意識でいたらいいか?

というと

 

 

 

 

よく言われるのが

自己責任

自分に原因がある

という在り方でいましょう

 

 

 

ということ

 

 

 

 

 

これを

自分に責任がある=自分が悪い

自分に原因がある=自分が悪い

となってしまう方が多くて

 

 

 

 

自分に原因があるって

自分にそういうことが起こる

 

 

 

 

データがあった

情報があった

というだけで

 

 

 

 

すべてが「悪い」に

繋がるわけではないんですよね

 

 

 

 

で、たとえ自分に原因があって

それが悪いことだとしても

 

 

 

 

自分を責めることと

「イコール」ではないんですよ

 

 

 

 

自分が悪かったなら

ただ、「あぁ、自分が悪かったんだなぁ」

と認める

 

 

 

ただ、それだけのことで

 

 

 

 

自分責めは

「自分が悪い」といつまでも

ネチネチ自分を責めて

ずっと自分を許せないでいることです

 

 

 

 

だから自分が悪かったなら

「ごめんなさい」をして

許してもらうだけ

悪いことしてしまった自分を許したらいいだけで

 

 

 

 

自分をいつまでも

責める必要はないんです

 

 

 

 

 

自分原因の考え方だと

自分を責めてしまうので

あまりよくないんじゃないの?

という方もいるんですが

 

 

 

 

 

それは

自己責任=自分責め

自分原因=自分責め

みたいになっているから

 

 

 

 

自分の責任は

自分でとって

悪かったことは認める

そして謝る

そして悪いことしちゃった自分を許す

 

 

 

 

これだけです

 

 

 

 

自分を許せない人が

自分責めをしてしまうんです

 

 

 

 

 

私も自分責めしてしまった方ですが(;^_^A

 

 

 

 

まじめで

キチンとしていて

責任感も強くて

努力家で

向上心もある

完璧主義

 

 

 

 

こんな人が自分責め

しやすい傾向があります

 

 

 

 

なので・・・

 

 

 

 

 

自分を許すこと方法を学びましょう

そして自分を許していきましょうラブラブ

 

 

 

 

そうすることで

健全に自己責任

自分原因というツールを

うまく使えるようになりますよ乙女のトキメキ

 

 

 

 

被害者意識で生きるか

自分原因で生きるか

どっちが良い悪いではなく

好みですが・・・

 

 

 

 

被害者意識で生きたなら

それに伴う結果があります

 

 

 

自分原因で生きたなら

それに伴う結果があります

 

 

 

 

どっちで生きるにしても

自分の人生の責任は

必ず自分がとることになります

 

 

 

 

そこだけは

逃れられませんから

お気を付けくださーい!

 

 

 

 

さぁ、あなたも

自分を許す方法を身につけて

自分責めを卒業していきましょうラブラブ

 

 

 

 

そして自分好みの人生を

創造していく力を思い出しましょう!

 

 

 

 

『幸せ思考メソッド』養成講座は

本当の自分に戻って

幸せに生きる方法を身につける

一生モノのスキルです!

 

 

 

 

あなたも私と一緒に

幸せ人生を創っていこうウインク

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~

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2021年7月以前の過去記事はこちらをタップ!

 

 

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