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私、昔は本当に存在価値が低くて

何かあったら

 

 

 

私、迷惑な存在なのかもしれない

私ごときがすいません

 

 

 

みたいな気持ちになること多かったんです

 

 

 

 

その奥の奥にあったのは

「私が存在してごめんなさい」

こんな気持ち

 

 

 

どうしてこんな思いを持っちゃったのか

まったく記憶にないけど

 

 

 

両親が男の子を望んでた

両親がケンカしたのは自分のせい

両親が離婚した

いらない子だと怒られた

 

 

 

 

こんなことが

私って悪い子なんだ

迷惑かける存在なんだ

って勝手に思い込むんだよね

 

 

 

これ子供の頃の勘違いだよって

自分の潜在意識に教えていって

 

 

 

自分がどれだけ大切にされたか

どれだけ愛されて育ったか

そういうのを思い出す作業をするとね

 

 

 

癒されて

今ここに存在することにOKが

出せるようになっていく

 

 

 

そうすると幸せや豊かさを

受取ることができるようになってくる

 

 

 

存在価値が低いうちは

受け取るのが申し訳ない

って受取れなくなるんだよね

 

 

 

昔は私ホントにせっかくの幸せや

豊かさを受取り拒否してました

 

 

 

このままの私でOK

と許可すればするほど

受け取れるようになっていくよ

 

 

 

さぁ、どこまでも自分を許容していこう！！

 

 

 

それが幸せになる秘訣

 

 

 

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みんな不幸くっつけすぎ

 

 

 

 

何に？？って

 

 

 

 

設定に！

 

 

 

 

言うこと聞いてくれないってことは

私のこと大切に思ってないってこと

 

 

 

 

機嫌が悪そう

私のことなんか怒ってるんだわ

 

 

 

 

ごめんって謝られた

私の存在が迷惑な存在なんだ

 

 

 

 

お母さん仕事大変そうだった

私のせいで辛い思いさせちゃった

 

 

 

 

こんな自己卑下とか

自己否定とか

罪悪感とか

自己憐憫とか

 

 

 

 

勝手にくっつけないで～

 

 

 

 

 

言うこと聞いてくれることと

大切に思うことは別！

くっつけなーい！

 

 

 

 

 

機嫌悪そうなの

勝手に

自分を原因にしなーい！

 

 

 

 

ごめんって謝る人

自分が勝手に悪いと思って

謝りたかっただけ

 

 

 

 

勝手に私の存在のせいに

しなーい！

 

 

 

 

お母さんを勝手に大変にしなーい

辛い人にしなーい

お母さん楽しかったかもしれないよー

 

 

 

 

勝手にお母さんの人生

背負わなーい！

 

 

 

 

それぞれしたい経験をしているだけ

勝手に可哀そうなストーリーにしないで

 

 

 

 

こんなのも

ぜーんぶチャイルド思考ね

 

 

 

 

そのストーリー

どうせなら

幸せなストーリーの方がよくない？

 

 

 

 

チャイルド思考を

大人思考に！

 

 

 

 

あなたの不幸グセを

変えるだけで人生が変わるよ

 

 

 

 

愛、感謝、幸せが

ベースの思考にしませんか

 

 

 

 

 

 

 

そんな方法を学ぶのが

幸せ思考メソッド

 

 

 

 

詳しく知りたい方は

次回の個別相談まで

お待ちくださいね～

 

 

 

 

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お子さんを保育所や

学童保育などに預けたり

 

 

 

 

 

または1人でお留守番を

お願いすることもありますよね

 

 

 

 

 

そのときに

後ろ髪を引かれるような思いをしたり

寂しい思いをさせてごめんね、とか

思う方って多いんじゃないかと思うんです

 

 

 

 

 

また反対に

お子さんを預けにいったときに

お母さんのことなんか忘れて

ターっと走って遊びにったりすると

 

 

 

 

 

お母さんの方が

お母さんのことなんとも思ってないの？

寂しくないの？

振り返ってもくれないなんて寂しい～

 

 

 

 

 

 

と思ったり

 

 

 

 

 

子供が自立しだすと

お母さんもういらないよ！

友達の方がいい

という場面も出てきますよね

 

 

 

 

 

するとお母さんのほうが

もう、私の世話いらないんだって

友達の方がいいんだって

寂しい～

 

 

 

 

 

というのもありますよね

 

 

 

 

 

 

①子供に寂しい思いをさせている

という罪悪感のパターンと

 

 

 

 

 

②子供に必要とされなくなって

寂しいというパターンです

 

 

 

 

 

どっちも自立や依存に関連するんですけど

 

 

 

 

 

①の罪悪感のパターン

子供を預けること

1人で過ごさせること

一緒にいれないことは悪いこと

 

 

 

 

 

こんな定義になっているんですよ

 

 

 

 

 

善い悪いって勝手に自分の脳みそで

決めちゃっている自分のルール

 

 

 

 

 

なので

「子供を預ける」ことは

「子供を預ける」というだけで

そこに善い悪いをくっつけない

 

 

 

 

 

子供が一人でお留守番をした時も・・・

子供が一人でお留守番をした

以上！

 

 

 

 

 

言葉通り

それ以上でも

それ以下でもないってことです

 

 

 

 

 

一緒に居れないこともそう

そこに善い悪いはありません

 

 

 

 

 

お母さんが勝手に意味付けしちゃって

勝手に罪悪感に苦しんでいるだけです

 

 

 

 

 

ヘンな感情をくっつけるから

私の子供はかわいそうという見方になって

 

 

 

 

 

子供をかわいそうな子扱いしちゃって

 

 

 

 

 

子供は「私ってかわいそうなんだ」

って思い込みを持ってしまいます

 

 

 

 

 

それ違いますからね

 

 

 

 

 

子供がかわいそうなんじゃなくて

親に一緒に過ごしてもらえなくて

寂しい思いをした「私、かわいそう」

ってお母さんが思ってるんです

 

 

 

 

 

一緒に過ごせないからって

「かわいそう」ではないんですよ

 

 

 

 

 

きっと誰かが言ったんですよね

「ママと一緒に過ごせなくてかわいそうね」って

 

 

 

 

 

でもそれ採用しなくていいんです

 

 

 

 

 

うちは

ママと一緒に過ごせなくてもかわいそうでも

寂しいもありませんから

うちはママと一緒でも一緒でなくても

ハッピーに過ごせますから～

 

 

 

 

 

という設定にしてもいいんです

 

 

 

 

 

世間では

子供はお母さんがいないと寂しいよね？

そんなことを言いがちですが

 

 

 

 

 

だからってその考え方を

採用しなくてもいい

 

 

 

 

 

確かに無条件の愛を注いでくれる

お母さんという存在は大きいです

 

 

 

 

 

でもね、わざわざ「寂しい」という経験を

たくさん人生に創り出す必要もない

 

 

 

 

 

人生は自分の思考次第！

 

 

 

 

 

自分が採用したものが

現実になっていきますよ

 

 

 

 

 

あなたはどんな子育てがしたい？

楽しく子供と一緒に成長したいですよね？

 

 

 

 

 

お子さんが

お母さんのインナーチャイルドを

見せてくれます

 

 

 

 

 

あなたの勘違いした思い込みを

修正するチャンスです

 

 

 

 

 

そしてハッピーな人生に

変えるチャンスですよ～

 

 

 

 

 

人生をハッピーに切り替えていこう

 

 

 

②は次回に続きます

 

 

 

 

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こちら

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先日

母と妹と三人でお墓参りに行こう

という話をしていて

 

 

 

 

 

じゃあ、〇日に

猛暑だし午前中に行って

お墓のおそうじもさっさとして

帰ってこよう

 

 

 

 

 

ということに話はまとまったんですが・・・

 

 

 

 

 

 

前日に母が

「明日、お墓参り行くの？」

と言い出して

 

 

 

 

 

私と妹は

「えっ！？言うてたやん

お母さんもそうしようって言ってたやん

なんかあるの？」

と聞きなおすと

 

 

 

「コロナ流行ってきてるし怖いやん」

と急に言い出して

 

 

 

 

 

私と妹は

「車で行くし

お墓、外やし

お墓の隣とも距離あるし

 

 

 

 

 

毎回お墓参り行っても

お隣さんと会ったことないくらい

感染しようないくらい安全やん」

と言ったんですけど

 

 

 

 

 

母は「熱中症も心配やし・・・」

と言うので

 

 

 

 

母は暑さに弱いのも知っていたし

年齢的にもムリはさせたくないので

 

 

 

 

 

「じゃあ、お母さんは家にいてる？

クーラーかけて涼しい部屋で

のんびり過ごしてくれていいよ」

と言うと

 

 

 

 

 

母は

「また、あんたらはそうやって

お母さんを仲間外れにしようとする！

お母さんだってお墓参りは行きたいと思ってるよ！

だけどコロナと熱中症が危ないって言ってるねん！」

 

 

 

 

 

と怒りだしたんです

 

 

 

 

 

私「仲間外れになんかしてないやーん」

母「いや、またそうやって言う！」

私「コロナも熱中症も怖かったら家におってくれていいよー」

母「あんたらも危ないやん！」

私「誰とも会わんやん」

母「いや、危ないって！」

 

 

 

 

 

と、すったもんだを繰り返し

埒が明かない状況を

しばらく繰り返したんです

 

 

 

 

 

あー疲れる・・・

 

 

 

私も妹も心のことを扱う仕事をしているので

母の本心は何だ？

というところを見るんですけど

 

 

 

 

 

こうやって

相手を不快な気持ちにさせる言葉や

暴言を吐いたりするときって

 

 

 

 

 

何とかして言うことを聞いてもらおう

相手や状況をコントロールしようとするとき

なんですよね

 

 

 

 

 

脅しみたいなもんです（笑）

 

 

 

 

 

母の本心は

「暑い中でお墓のそうじするのは嫌だな

行きたくないな

涼しい時に行きたいな」

だったと思うんです

 

 

 

 

 

でも、そのまま本心を言うと

暑いから嫌ってそんな勝手な、とか

そんなわがままなこと、とか

言われるんじゃないか

 

 

 

 

 

 

そんなことを思って言えなかったんだろうなぁと

推察しました

 

 

 

 

 

で、母抜きで娘二人に

お墓のそうじを任せてしまうのも

悪いなぁという罪悪感だったり

自分だけ楽するのはアカン

 

 

 

 

 

やっぱりご先祖様の供養はちゃんとしたい

そんな気持ちもあって

 

 

 

 

 

 

娘二人に任せることもできない

でも娘が二人とも今度涼しい時にしようか

って言ってくれたら

 

 

 

 

自分の罪悪感も薄れる

娘もそう言うからいいよね

とご先祖様の供養遅れることも許せる

 

 

 

 

 

 

そんな気持ちから

「お墓参りやめとこうよ！」

を言葉でなく感情と態度で

全力でコントロールしようとしてきたんです

 

 

 

 

もう、子供かよ～！

と思いながら

 

 

 

 

 

これって

私のインナーチャイルドだわー

インナーチャイルドの反乱か！？

と思って

 

 

 

 

 

 

素直に嫌なことは嫌

やりたくないことはやりたくないって

態度でなく言葉で言ってもいいよ

 

 

 

 

わがままだ！とか

勝手だ！と言われようと

嫌なことは嫌って言ってもいいよ

 

 

 

 

 

 

で、自分だけ楽することがあってもいいよ

お言葉に甘えちゃって

お任せするときはしちゃってもいいんだよ

 

 

 

 

 

 

そんな許可を自分のインナーチャイルド

に出してあげたんですよ

 

 

 

 

 

 

その晩は母はまだ

「わかったよ！

行くよ！

行かせてもらいます！

反対しても2対1で私の負けやもんな！」

と拗ねておりましたが

(っていうか2対1ってなに～！何のルール？？）

 

 

 

 

 

当日になると

諦めたのか

抵抗したことも忘れたのか

 

 

 

 

 

 

文句も言わずに車に乗って

お墓の掃除もせっせとして

 

 

 

 

 

あー！

お墓参りきてよかった！

やっぱりお墓参り来たら心が洗われるね～

 

 

 

 

 

なんて言っておりました（笑）

 

 

 

 

 

状況をコントロールするための

感情や態度での全力の抵抗

 

 

 

 

 

 

これって家族間で

やりがちなんですよね

 

 

 

 

 

そんなときって

あなたのインナーチャイルドからの

メッセージです

 

 

 

 

 

 

何を聞いてもらいたいのか

ちゃんとインナーチャイルドの声を聴いてあげて

 

 

 

 

 

そして

許すことは許して

しつけることはしつけて

ちゃんと育ててください

 

 

 

 

 

 

そしたら人間関係とお金

こじれること減っていきますよ～

 

 

 

 

 

 

 

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