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新型コロナウイルスが流行してから

現金よりカードや電子マネーで

支払することが多くなりましたよね

 

 

 

確かにカードや電子マネーは

とっても便利

 

 

 

でも現金に比べたら

「お金を使った感」を感じる機会が

減るように思います

 

 

 

このお金を使ったときの感情が

「お金のブロックはこれだよー」

って知るチャンスでもあったんですよね

 

 

 

 

 

わぁーお金使っちゃった！とか

あー、またお金減るなぁ、とか

なんかザワザワする、とか

エイッ！って大金を支払う、とか

 

 

 

これ全部

お金のブロックのありかで

 

 

 

そこを掘っていくと

お金の器が広がるんですよ

 

 

 

でもカードや電子マネーだと

そんなザワザワ、モヤモヤ

あんまり感じることなく

決済終わっちゃうでしょ

 

 

 

 

逆に買えた喜びとか

これ欲しかったー！とか

嬉しい！

 

 

 

こんな喜びを感じるのも

カードや電子マネーだと

なんか薄れません？

 

 

 

現金で支払って得る喜び

こういうのを感じると

喜びの波動が出るじゃないですか

これがまた喜びを引き寄せる

 

 

 

 

やっぱり私は感じるのが好きなんだな

 

 

 

 

私はいまだ

現金で支払いすることが多いです

 

 

 

その方がお金と向き合えるから

そしてお金を使えば使うほど

お金のブロックが外れていくんです

 

 

 

あ、ただお金を使うだけだとダメですよ

 

 

 

お金を使って

自分が何を感じているかちゃんと見る

 

 

 

 

これをしていくと

お金のブロックが外れるんですよ

 

 

 

 

お金を使って

体験して

経験して

お金の器を大きくしていく

 

 

 

 

こうやって私たちは

豊かになっていくんです

 

 

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幸せになるために

絶対押さえておきたいこと

 

 

 

それは「自尊心」

自分は尊い存在なんだと

ちゃんと認識すること

 

 

 

これなくして

幸せはない

 

 

 

私が人生上手くいってない時って

自尊心が低かった

というか「ない」に等しかった

 

 

 

自分って大したことない

私の代わりなんていくらでもいる

どうせ誰にも必要とされてない

所詮私の人生なんてこんなもの

 

 

 

こんな風に思ってた

 

 

 

 

幸せになるわけないんだよね

 

 

 

心がとっても拗ねてたんですよ

なんかね

一生懸命頑張っても

報われないことが多くて

色々疲れていたんです

 

 

 

 

で、自分と向き合っていくと

一生懸命頑張っても

報われない人生を創っていたのは

私だったし

 

 

 

 

拗ねていた原因も

私の勝手な思い込みが原因だったし

 

 

 

 

事実をちゃんと認めていくと

私すごく頑張ってたし

結果も出してた

会社でちゃんと評価もされてたし

昇格もしてた

必要とされてた

 

 

 

そして何かをやったとか

成果が出たとか

必要とされてるとか関係なく

 

 

 

 

私という存在が

唯一無二

 

 

 

北口恵子という存在が

唯一無二

私の代わりはどこにもいない

 

 

 

ここをちゃんと自覚する

 

 

 

 

これが腑に落ちることで

圧倒的な自分への信頼とか

自信になるんだよね

 

 

 

 

何かができたから自信があるとか

「Do」から来る自信ではなく

 

 

 

「Be」から来る

自分という存在への自信なんだよね

 

 

 

そうすると周りや外側の世界の評価とか

どうでもよくなるの

 

 

 

私は私である

以上！

 

 

 

という自分の存在への自信が出てくるの

 

 

 

私たちみんな唯一無二の存在

これを自覚しよ

 

 

 

あなたは素晴らしい存在なのです

 

 

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私が仕事が上手くいってない時

お金に困っていた時って

 

 

 

何かとタダでもらおうとしたり

無料で受け取れるものばかり登録したり

 

 

 

ほんとやってることが

貧乏くさかった

 

 

 

そして

自分と向き合っているうちに

このタダでもらおうとする

私の算段というか

 

 

 

タダを当てにする自分に気づいて

 

 

 

めちゃめちゃ打算的な自分に

すごくやましさを感じて

 

 

 

ずる賢さというか

腹黒さに幻滅したんですよ

 

 

 

で、あー私ってめっちゃ貧乏マインド

せこ過ぎる！

ケチすぎる！

計算高すぎる！

こんな私恥ずかしすぎる！

って思ったんです

 

 

 

 

でね、こういう自分を発見したら

みんな思考を書き換えとか

ブロック解除とか

思考の解放とかすると思うんですけど

 

 

 

 

私の場合は

自分の中にあるものは全部才能なので

嫌いな部分を排除するのではなく

そんな私もOKとするんです

 

 

 

でね、その上で

どういう自分でいたい？

と在り方を選んでいくんです

 

 

 

私のタダを当てにする部分

打算的なとこ

ずる賢さ

せこ過ぎる

ケチすぎる

計算高すぎる

 

 

 

 

こんなとこもあったから

今まで生きてこれた

ありがたい部分でもあるんです

 

 

 

 

当てにする打算的なところは

未来予測をして行動できるという才能

 

 

 

ずる賢さは

先をよんで効率よく行動できるという才能

 

 

 

せこ過ぎる

ケチすぎる

計算高すぎる

無駄にすることなく

有効に何でも使えるという才能

 

 

 

こんなふうに考えることもできるんです

 

 

 

才能が

悪く作用するか

良い作用をするか

というだけ

 

 

 

 

そんな才能があると

自分を知れば

あとは上手に使うだけ

 

 

 

 

だから自分のここが悪い

ここがダメだ

ここが嫌いというのではなく

 

 

 

これが才能だとしたら

どんな才能になる？

と考えてみて

 

 

 

 

私たちはどこもかしこも

素晴らしいね

 

 

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受け取れる人と

受け取れない人の違いは何か

というと

 

 

 

「自己信頼」

 

 

 

できてるか

できてないか

なんですよね

 

 

 

私が受け取れなかった時って

周りをいちいち疑ってたんです

 

 

 

人が親切に「これいいよ」

って勧めてくれても

 

 

 

何かの勧誘なの？

私を何か騙そうって魂胆なの？とか

 

 

 

このセミナー面白そう

受けてみたいなって思っても

 

 

 

でも、これだけお金払って

成果でなかったらどうする？　

自分で使いこなせなかったらどうする？

損するのは嫌だなぁ、とか

 

 

 

「この間のお礼にこれどうぞ」って

場面でも

 

 

 

そんなの私になんてお礼しないで

私なんて大したことがないから、って

罪悪感から受け取れなかったり

 

 

 

もう本当に受け取る土台

まったくなかったんです

 

 

 

 

 

で、まず最初に私が取り組んだことは

被害者意識をやめていくこと

罪悪感を手放すこと

損得で考えるのをやめること

 

 

 

 

まずはコレ！！

 

 

 

 

そうやって受け取れる土台を作らないと

いろんなこと学んでも

 

 

 

 

吸収できない

受け取れない

身にならない

 

 

 

ぜんぜん変化できないんですよ

 

 

 

 

そのくせに

あのセミナーあんまりよくなかったわ

これ買ってみたけどイマイチだったわ

こんなことだけは言うんです

 

 

 

これセミナーや商品が悪いのではなくて

受け取る土台がない

受け取る器がないだけです

 

 

 

超カッコ悪い

言い訳でしかないんです

 

 

 

自分で入ってくるものを

弾いてるのに

まったくそれに気づかず

 

 

 

何やっても変わらない・・・

 

 

 

と、ただただ

悲劇のヒロインのように嘆いて

自分に酔っているだけになっちゃうんです

 

 

 

 

自己信頼がある人って

どんなところからでも

受け取れる信頼があるんです

 

 

 

 

この世界で

「損することがない」ということを

知っているんです

 

 

 

それだけ受け取れる

自分を知っているんです

 

 

 

 

なのでお金も愛も

豊かさも受け取れるんですよね

 

 

 

 

あなたもまずは土台を

作っていきましょう

 

 

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私、昔は

自分が言いたいことを言うと

相手を傷つけてしまうんじゃないか

と思って

 

 

 

言いたいことを心の中でとどめたり

遠回しに言ってみたり

オブラートに包んで言ってみたり

 

 

 

相手の顔色を見ながら

話すところがあったんです

 

 

 

この仕事を始めた頃も

本当はこの人のこの部分に

ザクっとメスを入れたら

スパン！と変わるのに・・・

 

 

 

 

と思っても

クライアントさんが傷つくんじゃないか

と思ってハッキリ言えなかったんですよね

 

 

 

で、あるとき

私なんでこんなに顔色見て

相手が傷つかないようにって

話してるんやろ？

 

 

 

これ毎回、神経使って疲れる

自分の思ってることハッキリ言いたい

ハッキリ伝えたいと思ったんです

 

 

 

 

で、自分と向き合ってみました

 

 

 

 

なんで相手が傷つくと思ってるの？

と自分に聞いていくと

 

 

 

結局、私が

自分が痛いところ突かれるの怖い

そんな風に言われたら傷つく

と思ってたんですよね

 

 

 

自分の痛いとこ突かれるのって痛いよね

でも怖いって思わなくてもいいんじゃない？

 

 

 

怖いって思うの

自分が隠してるもの

バレるって思うからだよね

 

 

 

それ隠して生きていくのしんどいよ

隠すエネルギーって結構大変よ

 

 

 

それにバレたらどうしようって

思いながら生きるの辛いよ

 

 

 

もうバレちゃって

認めちゃって

私ってこんな人間なんです

って生きる方がきっと楽だよ

 

 

 

 

確かに一瞬痛い！って思うかもしれへんけど

それ一瞬だけ

その後は豊かさの扉開く

幸せの扉開くんだよ

 

 

 

と思ったら

痛いとこ突かれてもいいか

いろんな私がバレてもいいか

 

 

 

そうやってあるがままの私で

生きようと思えたんですよね

 

 

 

 

そして何のために私は傷ついてるんだろう？

と自分に聞くと

 

 

 

「責めたい」と言ってる自分がいたんです

 

 

 

今まで傷つけられたことをまだ根に持っていて

今まで私を傷つけた人を許してなかった

ということに気づいたんです

 

 

 

 

結局のところ

酷いことを言われる経験を許可した自分

それを守れなかった自分を許してないんだ

ってわかったんですよね

 

 

 

そして私の心は「酷い！」と言ってるけど

本当に酷いかどうかもわからないし

私の思い込みかもしれないし

 

 

 

というか先に

私の方が酷いこと言ってるかもしれないよね

 

 

 

こうやって自分の思いを

分解していくと

 

 

 

いろんな思い込みが外れたんです

 

 

 

で、今は責めたいとか

責められたとか

傷ついたとか

傷つけられたとか

 

 

 

そんなエネルギーがなくなったので

遠慮なく言いたいことを言えるようになって

 

 

 

しかも誰も傷つかない

 

 

 

それより

「言ってくれてよかった～ありがとう！」

と言ってもらえるようになった

 

 

 

 

なのですべて思い込み

思い込みを変えたら

望んだように世界は変わっていくよ

 

 

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実は昨日、パソコンの作動が

急に重くなって

 

 

 

これって更新が急に始まったパターンや！

となって

 

 

 

パソコンの更新終わるまで

放置するしかなくて

思ったように作業が進まなかったんです

 

 

 

で、今日もパソコン開くと重い

まだ今日も更新か…と思って

更新終わるまで放置することに・・・

 

 

 

こんなときって

ちょっとストレスだったり

やる気を削がれちゃったりします

 

 

 

 

で、こんな時は抗わず

今日はそんな日かもねと

私はのんびり過ごすようにしています

 

 

 

 

よくモチベーション上がらないときは

どうしてますか？

と受講生さんに聞かれるんですけど

 

 

 

私はモチベーション上がらない時は

上がらないまま過ごしてます

 

 

 

 

昔は「やるべき」「すべき」

なんて思考が多くて

男性性が優位だったので

 

 

 

 

なんでモチベーション下がってんだ！

上げろ！上げろ！

やれ！やれ！

って自分を追い立ててましたけど

 

 

 

 

「べき」思考を手放して

女性性が開花してきたので

 

 

 

 

何か無理矢理することが

年々できないようになっていて（笑）

 

 

 

 

モチベーション上がらない時に

上げるなんてしんどいこと

できなくなったんです

 

 

 

 

だから自然にやりたくなるまで

自分を放置してます

 

 

 

やる気出ない

気分が落ちる

そんなのも自然に戻るまで放置

 

 

 

 

明らかに原因があっての

落ち込みなら自分と向き合うと

解決してまたサクサク動けるようになるし

 

 

 

 

動けないときは動けないでいいや

とそんな自分にもOK出してるんです

 

 

 

人間も自然の一部で

バイオリズムとかあるでしょ

 

 

 

心臓だって心電図をとると

波形が表れる

 

 

 

四季があるように

花が咲き誇る時もあれば

枯れる時期もある

 

 

 

葉が全部落ちた冬でも

次に花を咲かせるために

栄養を蓄えて備えていたりする

 

 

 

だから、上手くいかない時があっても

モチベーション上がらない日があっても

気分が落ちる日があっても

 

 

 

焦らず

自分のバイオリズム

自分の人生を信じてるんです

 

 

 

 

上がる時は上がるから

 

 

 

 

否が応でも

やらないといけないときは

宇宙の後押しがやっできて

やれちゃうから大丈夫

 

 

 

 

今まで何度もこんなパターンやってきた

 

 

 

 

たぶんね人生どうあっても

大丈夫なんだと思う

 

 

 

最高最善のタイミングで

最高最善のこと起こってるんだと思うよ

 

 

 

 

なのであなたも

自分と自分の人生

信じてみてね

 

 

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子供を学校に行かせなくちゃ

ご飯の用意をしなくちゃ

仕事行く準備しなくちゃ

明日はこれとこれをして

あー部屋の片付けも！！

 

 

 

 

なんて日々を送ってると

目の前の現実が

「人生の全て」

みたいになっちゃって

 

 

 

とっても視野が狭くなっちゃうんです

 

 

 

すると本来なら見える

愛や豊かさにまったく

気づかない毎日になっちゃって

 

 

 

たくさんのものが与えられてるのに

気づかず

 

 

 

私は時間がない

私は大切にされてない

私は労ってもらえてない

私は愛されてない

私はお金がない

私は豊かじゃない

 

 

 

って「ないない尽くし」の

人生を生きることになる

 

 

 

 

 

こんなときは

目の前のことを

どアップで見過ぎなの

 

 

 

 

もっと引きで見てみて

目の前のことから離れて

遠くから見てみて

 

 

 

 

 

なんなら空の上

神様になった気分で

上から自分を見てみて

 

 

 

 

毎日、私

よく頑張ってるなぁって思わない？

 

 

 

 

よく見たら旦那さん

あなたに声かけて手伝おうとしてない？

 

 

 

 

でもあなたは忙し過ぎて

旦那さんの声スルーしてない？

うるさい！って遮ってない？

 

 

 

 

よく見たら子供も

一生懸命あなたを笑顔にしたくて

笑わそうとしてない？

 

 

 

 

なのにあなたは忙し過ぎて

あっちに行って遊びなさいとか

また後でねって言って

子供が見えてない

 

 

 

 

そんなことになってない？

 

 

 

 

ちょっと深呼吸して

ゆっくり周りを見てみよう

 

 

 

本当はサポートや愛が

周りにあるかもよ

 

 

 

それを受け取れてないだけかもしれないよ

 

 

 

 

人生が苦しいとか

辛いとか

私は必要とされてないとか

私は愛されてないとか

言うときは

 

 

 

 

ほとんどが周りにある愛や豊かさに

気づく心や視点を忘れてるだけなの

 

 

 

たくさん与えられてるものを

絶賛取りこぼし中だということ

 

 

 

 

私もたくさん与えられてることに

気づいたときには

今までの取りこぼしに愕然とした

 

 

 

 

だから目の前のことに

いっぱいいっぱいになってきたら

 

 

 

 

深呼吸して神様目線で

自分を見て

自分の周りを見て

 

 

 

 

愛と豊かさを見落としてないか

ゆっくり見てみよう

 

 

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昔は頭で一生懸命考えて

人生をもっとよくしたいから

こんな自分になろうとか

 

 

 

 

もっとこんな人生にしたいから

こんなこと学ぼうとか

こんなことしようとか

考えてたんだけど

 

 

 

 

自分の頭で考えて思いつくことなんて

しれてるんだよね

 

 

 

今まで自分が経験した中から

いろいろ考えたところで

その範囲を超えないんだよね

 

 

 

 

でも自分と向き合うようになってから

心配とか不安とか

怖くて行動できないとか

損するのが嫌だとか

 

 

 

 

そういう思いが

あんまり出てこなくなって

私は思考するってことが減ってきた

 

 

 

 

どっちかというと直感とか

感覚で動くことの方が多くて

 

 

 

何かのために

「する」とか「やる」とかではなく

 

 

 

なんか好きとか

なんとなく興味がある

なんか気になる

なんか惹かれる

そういう感覚で行動するようになったの

 

 

 

 

そうするとね

こっちの方に進むんだよ

これに取り組んでみて

という感じで

 

 

 

 

自分に必要なもの

そういうものが宇宙から

与えられるようになったんです

 

 

 

というか、そういうものを

ちゃんとキャッチできるようになったんだと思う

 

 

 

 

で、それがセッションや

セミナーに繋がって

 

 

 

 

結果的に受講生さんやクライアントさんの

幸せや豊かさに繋がっていってる

 

 

 

 

本当にいいタイミングで

この本読んでみて

この人に注目してみて

ここに行ってみて

って目の前に現れるんです

 

 

 

 

それをキャッチできるかできないか

そして、拾ったものに対して

行動できるかできないか

というのも大きいんだけど

 

 

 

自分の頭で考えて

あれこれするよりも

 

 

 

インスピレーションを拾う方が

なんだかおもしろい展開になっていく

上手い具合に運んでもらえる

 

 

 

そんな感じがするんです

 

 

 

なので、あれこれ考えずに

自分の直感を信じると

自分だけの幸せルートに

乗れる気がするんです

 

 

 

その方が楽なんです

 

 

 

何にも考えなくていいし

コントロールもしなくていい

 

 

 

頭の使い方が

昔とは全然違うの

 

 

 

 

頭を使っちゃうのは

心配事や不安とか

よく見られたいとか

何か「恐れ」が根本にあるからなんだよね

 

 

 

だから

あなたも「恐れ」を減らしてみて

 

 

 

 

そして自分だけの幸せルートに乗ろう

 

 

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クライアントさんのお話を聞きながら

それ私の課題でもあるなぁ

って思うことってよくある

 

 

 

で、クライアントさんに子供の頃から

今までのこと振り返ってもらって

 

 

 

幸せだったり楽しかったことを

思い出してもらうことがあるんですけど

私も一緒に振り返ることもあって

 

 

 

そうしたら

あー私ずっと幸せだったなぁ

と思い出して

 

 

 

 

 

幼稚園の頃

自分に自信がなかったけど

それでも幸せだった

 

 

 

小学校も自分を出せずにいたけど

でも幸せだったし

愛されてたなぁ

 

 

 

中学も両親が仲悪かったけど

でも私幸せだったなぁ

楽しいこともたくさんあったなぁ

 

 

 

こんな風に大人の今まで

振り返るんですけど

 

 

 

どこからどう見ても

私幸せだったし、愛されてたなぁ

で、よく頑張ったなぁ

よく生きてきたなぁ、と思って

 

 

 

 

改めてたくさんの幸せと

愛されたことと

自分の頑張りを認めて

自分というものを受け取ったんですよ

 

 

 

そうしたら

 

 

 

今まで何人の人から

けーこちゃん

恵子

北口さん

って名前を呼んでもらっただろう

 

 

 

何万回

何兆回って

数えきれないくらい

名前呼んでもっらたよね

 

 

 

これって愛された数じゃない？！

 

 

 

なんて思ったら

なんかすごく感動しちゃって

 

 

 

クライアントさんのセッションしながら

私もたくさん受け取らせてもらって

私も一緒に次元上昇しちゃいました

 

 

 

 

幸せだったこと

楽しかったことを思い出すだけで

セルフイメージって変わっちゃう

 

 

 

 

あなたも幸せだったことを

思い出してみて

 

 

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受講生さんやクライアントさんから

「私、自信がないんです」

 

 

 

よくこんなお話聞くんですけど

私だってしょっちゅう自信なくしてます

 

 

 

私も「あぁ怖い、自信ない・・」

こんな思いになって

すぐ萎縮しちゃいます

 

 

 

でもね

私自信がないとダメだって

思ってないんですよ

 

 

 

昔はね

「自信がない私はダメだ・・・」

って自分を否定してたんですけど

 

 

 

「今はそんな自分になることもあるよね」

って受け入れてます

 

 

 

で、自信がないならないでいいから

ないなりにやってみよう

自信がないまま動いてみよう

 

 

 

こんな感じで行動始めるんです

 

 

 

で、行動するとね

自信がないこと忘れちゃうんです（笑）

 

 

 

そう！

動いてるときって

その行動に集中してるから

 

 

 

自信がないとか萎縮とか

どうでもいい

感じないんです

 

 

 

だからね自信がないことを

「悪いこと」としないで欲しいんです

 

 

 

ただそんな状態が「ある」

というだけ

 

 

 

私は自信がないというのを

やらない言い訳に使っちゃうのが

とっても嫌なんです

 

 

 

それって「本当はやりたい」っていう

自分の本当の気持ちを

ごまかしてたり

逃げたりすることになるから

 

 

 

で、あっ！今、私

自分の気持ちをごまかした

自分の気持ちをちゃんと見なかった

 

 

 

って自分でわかっちゃうと

自分を嫌いになっちゃう

 

 

 

それが一番嫌なんです

 

 

 

なので、自分の気持ちは

真正面から見る

真正面から受け止める

 

 

 

怖くってもいいから

自信なくてもいいから

そのままで行動してみる

 

 

 

あなたも自信がないまま

進んでみて何かが変わる

 

 

 

自信がないことは悪いことじゃないよ

進んでる方向が合ってるサイン