こんばんは！
北口恵子です
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自分らしく生きるって
どういう感じなんですか？
クライアントさんとお話していて
こんなご質問が出たんですけど
自分らしくないときって
自分を抑えていたり
我慢していたり
自分を表現するのに躊躇したり
遠慮したり
人目を気にしたり
やましさを抱えていたり
うしろめたさを感じていたり
自分を隠していたり
カッコつけようとしたり
こんな状態なわけです
自分の思い込みの
檻の中にいるような感じ
自分で自分をグルグルに
縄で縛っているような
窮屈な呼吸もゆっくりできなような
心がそんな環境に
なっているってことなんです
なので
それは自分作った檻だと
気づいて出る作業
これは自分で縛った縄だと気づいて
ほどく作業をするわけです
この作業が先ほどの
「自分らしくいれない」思い込みと
向き合うということ
そうすると
何も考えず遊んでた
子供の頃のような自分に戻っていくんです
子供の頃って
誰の目を気にするとか
何かするのに遠慮するとか
何かするのに我慢するとか
なかったでしょ
欲しいものには欲しいと手を伸ばした
したいことも誰の許可も得ず
もうすでに体が動いてた
なのに大人になると
それはダメ！
常識通りに生きないと！
変な人と思われたらいけない！
変なストッパーが働くんですよ
変なストッパーは
誰でもなくあなたの頭の中の声
それを取っていくだけで
純度100％のあなたになれるよ
今年もどんどん自分に還って
幸せになろう
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幸せ思考メソッドは悩みの原因を
量子の特性を使って
かんたんに変えちゃおう！
というメソッド
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