こんばんは！
北口恵子です
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不幸なときってね
嫌なことを避けることばかり考えてた
例えば
ちゃんとした人に見られるように
ちゃんとした行動をしなくちゃ
とか思った
そうなると
自分の言いたいことは言えなくなるし
自分がしたいことはしないようになって
人に合わせるようになる
結果、自分が苦しくなる
他にも
何かを決めるのに後悔したくなくて
いろいろ調べて
調べに調べて
絶対に後悔しないで済む環境を作って
絶対に大丈夫だ！って思えてからしか
GO！しない、とか
もしくは決めること自体をやめちゃったり
なんでこんなことしてるのか？って
なんか怖いと思ってるんだよね
ちゃんとした人って見てもらえなかったら
あの人ヘンだとか
変わってるとか言われて
変な目でみられたらどうしよう
嫌われたらどうしよう
受け入れてもらえなかったらどうしよう、とか
勝手に妄想して
行動を抑えてた
自分で決めて失敗して
後悔しちゃったら
そのあと悔しくて残念で
なんでこっちを選んじゃったんだろうって
自分を責めて
自分が許せなくなる
それを感じたくなくて
安全を確保しに行ったり
行動自体を止める
もうね
こういう生き方しんどいよね
いちいち頭で妄想して
考えて予防線張って
自分が安全な状態を作ることに
時間もエネルギーも使っちゃって
それだけで疲れちゃって
人生を楽しむ余裕なんてなくなる
そういうこと一切考えないで
もうぜーんぶ受取ります
どんな感情も
どんな経験も
ぜーんぶ受け取ります
ってなれたら楽だと思わない？
善いことだけ受け取って
嫌なことは受け取りたくありません
って生き方をすると
一生、人生をコントロールしないといけない
疲れる人生になる
でも、善いも悪いもひっくるめて
ぜーんぶが豊かなんだなって
腑に落ちたら
何でも受取れる
何も画策する必要がなくなるんだよね
すると心がとっても自由になる
そうなると現実も自由になるんだよね
そして豊かな人生になる
こうなるには
自分が色々決めている
前提や設定
潜在意識にある情報を変えていくこと
どこを変えたらいいか
それは全部、自分を見ればわかる
答えは全部自分が知っているんだよね
そしたら怖いものが人生からなくなっていくよ
外を見ないで自分を見て
幸せになる道はそこにあるよ
そんな方法を学ぶのが
幸せ思考メソッド
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