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みんな自分の経験

自分の人生を愛しいって思ってる？

 

 

 

生まれてからずっと

経験したり感じたりしてきたことは

私だけの経験で

私だけの感覚

 

 

 

 

悲しさも

嬉しさも

悔しさも

喜びも

怒りも

嫉妬も

楽しさも

 

 

 

全部自分が感じたことは

自分しか知らない

 

 

 

自分が見てきた景色やシーンは

自分しか見たことがない

自分だけのもの

 

 

 

これってとても尊い

宝物だよね

 

 

 

私が生きるのがしんどいって思ってた時は

そういう大切なことに気が付かず

 

 

 

今の人生変えたいとか

なんとかしたいって

そういう思いでいっぱいだったんだよね

 

 

 

当時はしんどい思いがありすぎて

その経験が宝物って思えなかった

 

 

 

で、生きるのしんどい系の

在り方がなくなっていったら

 

 

 

今までの人生が

どれほど豊かで恵まれてたのか

やっと見えてきた

 

 

 

どれだけの思い込みで

不幸を生きてきたのかって思うけど

それすらも豊かだった

恵まれたことだったんだって

 

 

 

今までの人生すべてが愛しくなって

 

 

 

そして自分のことも愛しくなった

 

 

 

どの経験も私に必要な経験だった

だから今の私になれた

 

 

 

こういうことに1つ1つ

気づいていったのは

 

 

 

自分と向き合ったから

自分の声を聞いたから

 

 

 

そしたらどんどん本当の自分に

目覚めるんだよね

 

 

 

自分が自分をちゃんと導いてくれる

 

 

 

私たちってすごいよね

外に答えを求めなくても

全部自分が知っている

 

 

 

 

なのに自分と向き合うの嫌って

なんてもったいない

 

 

 

それに自分と向き合うのが嫌って

なんて自分が可哀そう

 

 

 

 

幸せに導いてくれる

自分を愛そうよ

 

 

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みんな人をコントロールしようとしたり

状況をコントロールしようとするけど

 

 

 

それって

「私の思い通りになって欲しい」

という気持ちからだよね

 

 

 

そんな時って

ほぼエゴからの要望で

 

 

 

こうなったら困るからとか

こうなると都合が悪いとか

 

 

 

自分に不利なことが起こらないように

不利なことを回避するための

コントロールがほとんどなんだよね

 

 

 

 

 

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あなたは一日中

心配ばかりしてることないですか？

 

 

 

 

 

子供が心配

学校でちゃんとしてるかしら・・・

みんなと仲良くしてるかしら・・・

ちゃんと食べてるかしら・・・

ちゃんと仕事してるかしら・・・

 

 

 

 

 

夫は浮気してないかしら・・・

頼んだこと忘れてないかしら・・・

まじめに仕事行ってるかしら・・・

夫は私のこと愛してるかしら・・・

 

 

 

 

 

私の将来はどうなるんだろう・・・

この先の私の人生って大丈夫かな・・・

私ってこのままでいいのかしら・・・

 

 

 

 

 

心配ばかりで

一日終わってる方もいて・・・

 

 

 

 

 

 

こういう方って

実はきっとヒマなんですよ

 

 

 

 

 

心配できる余裕がある

 

 

 

 

 

本当に切羽詰まってるときって

心配してる余裕もない

 

 

 

 

 

それより「どうにかしなきゃ！」って

行動するしかないから

 

 

 

 

 

そして心配ばかりしてるって

自分の人生を生きてないんですよ

 

 

 

 

 

考えてばかりで行動してないんです

行動してるときって

心配なんかしてないんですよね

 

 

 

 

 

だからって行動しなきゃいけない！

行動しろ！ってことではないです

 

 

 

 

 

その心配は何のための心配？

ってことです

 

 

 

 

 

自分の人生を生きることから逃げてない？

自分の人生を生きることから目をそらしてない？

自分の人生から目をそらす理由にしてない？

 

 

 

 

 

ってことです

 

 

 

 

 

本当は自分の足で

自分の人生を生きるの怖いって

思ってない？

 

 

 

 

 

そこをちゃんと見てね

 

 

 

 

 

心配してることって

現実には起きてない

あなたの頭の中で妄想してるだけ

 

 

 

 

 

ただの幻です

 

 

 

 

 

これから先

一切心配することがなくなったらどうする？

 

 

 

 

 

それは困る！

することがなくなる！

 

 

 

 

 

こんな思いになってませんか？（笑）

 

 

 

 

 

そろそろ自分の人生を生きようよ！

そして幸せになろうよ

 

 

 

 

 

心配から解放されて

自分の人生を生きる方法を

あなたも学びましょ！

 

 

 

 

 

 

心配から解放される方法は

こちら

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