「気を遣いすぎる」のをやめる方法

 

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こんばんは!

北口恵子です音譜

 

 

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先日「関ジャニ∞クロニクル」という番組で

関ジャニの横山君と

お笑いの蛙亭、イワクラさんの

気い遣い対決というのをやっていて

 

 

 

 

見ていて

どんだけー!

ってIKKKOさんになっちゃうほど

突っ込み笑っちゃった爆  笑

 

 

 

 

 

お題のカードを引くときも

 

 

 

 

イワクラさん

「私が先にカード引いたら

お前ごときが何先にカード引いてんねん

って思われちゃうし・・・」

 

 

 

 

横山君

「いや、僕が先に引いたら

なにゲストより先にカード引いてんねんって

僕が言われてしまうし・・・」

 

 

 

 

イワクラさん

「逆に横山さんが悪者になっちゃっいますもんね

それはいけないですよね・・・」

 

 

 

 

ってお互い気を遣いすぎて

前に進まない(笑)

 

 

 

 

イワクラさんは

メールでビックリマークを

つける、つけないで返信するのに

何時間もかかってしまうとか

 

 

 

 

ビックリマークつけないと

テンション低い人と

思われるんじゃないか?

 

 

 

 

でも関係性が浅いのに

ビックリマークつけるのはどうなんだ?とか

いろいろ考えちゃうらしい

 

 

 

 

横山君もLINEしていて

スタンプで返されると

その後LINE続けるのしんどくなる、と・・・

 

 

 

 

俺のことめんどくさいと思ってるんじゃないか

って思ってしまうらしい

 

 

 

そんなエピソードが

続々と出てきて

笑っちゃったんですが

 

 

 

 

本人にとっては結構辛かったり

大変な思いですよね

 

 

 

 

 

私も昔はこの2人ほどではないけど

気を遣いすぎる傾向がありましたあせる

 

 

 

 

ようは自意識過剰だったり

自己価値が低かったり

自分が偏見持っていたり

 

 

 

 

 

自分に厳しくて

あんな人になってはいけない

こんな人になってはいけないを

たくさん持っているとか

 

 

 

 

自分の言動に逐一

これ言ったらなんて思われる?

これやったらなんて思われる?

って

 

 

 

 

めっちゃ人の目が気になるんですよねあせる

 

 

 

 

自分がいろいろ持っている

ジャッジの目を手放していくと

「気い遣い」をやめれるんですよ虹

 

 

 

 

いろんな自分を許していくんです

 

 

 

 

これやって笑われてもいいわ~

これ言って変な人って思われてもいいか~

これやってなんやこの人常識ないなって思われてもいいわ~

 

 

 

 

こんな感じで自分を許していくんですラブラブ

 

 

 

 

で、自分がジャッジしている内容なんて

自分のただの思い込みで幻

 

 

 

 

そんな言動したら嫌われるぞー!って

自我(エゴ)が言ってるだけ

 

 

 

 

許してしまえば

自我(エゴ)の声はなくなって

本当の自分に戻れるんですキラキラ

 

 

 

 

 

いちいち人に気を遣ってしまうところ

それはあなたが

本当の自分に戻るためのメッセージ流れ星

 

 

 

 

気を遣い過ぎると

のびのび自分を出せないんですよね

 

 

 

 

私も気を遣い過ぎるとき

なんでそんなに気を遣っちゃうの?

と自分に問い

 

 

 

 

いろんな自分を許してきて

今は周りに気を遣うことなく

自然体でいれます

 

 

 

 

気を遣うのではなく

愛という在り方でいるようになると

自然と気遣いができるようになります

 

 

 

 

「気い遣い」と「気遣い」

ぜんぜん違うんですよね~

 

 

 

 

 

それに相手に気を遣い過ぎるということは

結局、相手を信頼してないってことにもなって

結果的に失礼になことをしてしまってたり・・・

 

 

 

 

なので、やっぱり自己信頼ですビックリマーク

 

 

 

 

気持ちよく自分のことを伝える

それができるのは相手を信頼しているから

 

 

 

 

そんな信頼関係を

自分とも人とも築いていきましょうウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

そんな方法を学ぶのが

幸せ思考メソッドラブラブ

 

 

 

 

詳しく知りたい方は

次回の個別相談まで

お待ちくださいね~

 

 

 

 

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