こんばんは!
北口恵子です
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何か嫌なことを言われたり
嫌なことをされたら
あなたはどう反応します?
しかもその相手が
好意的に思っていた人だったり
尊敬している人だったりしたら
どんな思いになりますか?
好意的に思ってる人から
嫌なことを言われて
本当はショック受けたり
腹が立っているのに
でも、あの人いい人だしな
悪気があって言ったんじゃないだろうし
なんか疲れてたのかもしれないしな
って自分に一生懸命
言い聞かせたり
言い含めたり
納得するよう自分を説き伏せたり
そんなことしてませんか?
そんなことしてるから
自分の本当の気持ちわからないんです
自分がショックを受けたり
腹が立ったことと
その人がいい人かどうかは別のこと
そこ一緒にしないでー!
そして自分の前で
いい子になるのはやめてー
自分の前で本音や
本当の感情出さないで
どこで本当の気持ちを出すの?
そうやって自分の感じたこと
スルーするから
人生おかしくなるし
病気になるんです
ちゃんと
ショック受けた
傷ついた
腹が立った
こんなことに腹が立ったし
傷ついた
ちゃんと自分の感じたことを見て
そして
本当はその時私はどうしたかったんだろう?
って、自分の本当の望みを
ちゃんと知ってください
反論したかったかもしれないし
理解してもらうために
話合いがしたかったのかもしれないし
本当の望みは
その人と仲良くしたいとか
お互い認め合いたいとか
お互いを知りたいとかだと思うんです
そんな望みを明確にもしないで
あの人いい人だしな
悪気があって言ったんじゃないだろうし
なんか疲れてたのかもしれないしな
って自分に言い聞かせて
そこで終わりにしないで
ちゃんと自分と向きあう
それが結果
相手にも向き合うことになります
本当に相手のことを思うなら
まず自分を大切に
でないと人のこと大切になんてできないよ
自分の前でいい子ちゃんになるのは
自分を偽ることです
自分には正直でいようね
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量子の特性を使って
かんたんに変えちゃおう!
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