こんばんは!
北口恵子です
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自分が何か提供したら
その見返りが欲しいと思いがちじゃない?
例えば
・家族の健康を考えて食事の用意をする
・子育て中で、今は自分のしたいことより
子育てを中心にしたいから、したいことを我慢する
・夫を喜ばせたくて夫の好きなものばかり
晩御飯に用意した
これ全部
自分がしたくてしていること
でも相手が
自分の望むような反応をしてくれなかったら
せっかくあなたのためにやったのに
こんなにムリしてやったのに
私だってしたいことあったのに
喜んでもくれないし
ありがとうも言ってくれないし
私が提供すること当たり前だと思って!
虚しい
悲しい
腹が立つ
悔しい
そんな思いになることって
ありませんか?
これ人生に何を創り出してるかって
「私って可哀そう」とか
「私に感謝しない相手を許せない」とか
こんな現実を創造中ということ
相手がどう反応してくれたら
満足するの?
ありがとう!
いつも感謝してるよ!
いつもいつも思ってくれてありがとう!
って言ってくれたら
満たされて満足するの?
これって
「私の満足、相手次第」
なんだよね
相手から何かもらわないと
自分を満たせないの
被害者の立ち位置に
なっちゃうんだよね
ひどくなると
相手を責めたいとか
許したくないって思って
相手が何をしても受け取らないって
かたくなに拒否しだす人もいるんだよね
もちろん無意識にだけど
そうなると
もう永遠に満たされないループに入る
ちょっと厳しいことをいうようだけど
家族のため
子供のため
夫のため
と思って行動してるつもりかもしれないけど
見返りもらわないと嫌と思ってるの
私ばっかり損するの嫌だと思ってるの
私これだけやったんだから
これだけちょうだいよ!
って言ってるの
がめついの(笑)
ぜんぜん無条件からの行動ではないの
本当はどうしたかったの?
本当は相手とどんな時間を過ごしたかったの?
焦点当てるのはここ
本当の望みに焦点を当てること
自分の存在価値を証明するためだったり
自分の存在意義を知らしめるためだったり
そんなことしてると
人生も人間関係もこじれる
自分が一番自分の価値を認めてないんだよね
何か提供してないと私は価値がない???
そんなしょうーもない思い込みは
とっとと捨てよう
あなたは神様が創った存在
価値がないわけないんです
自分は唯一無二の存在だってことを思い出して
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幸せ思考メソッドは悩みの原因を
量子の特性を使って
かんたんに変えちゃおう!
というメソッド
そして、一生豊かでいられる
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