努力の方向を変えたら幸せになる♪

 

 

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こんばんは！

北口恵子です

 

 

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 あなたは努力家ですか？

ストイックなタイプですか？

 

 

 

私も努力もしますし

ストイックになることもありますが

 

 

 

その方向が

克服して何かできるようになる、とか

何か達成するために努力する、とか

そっちではないんです

 

 

 

とことん「私らしくなるために」

という方向なんです

 

 

 

 

 

例えば

どうやれば私がムリなく続けられるか

どうすれば私が楽しくやれるか

そんな方向に努力を使ってます

 

 

 

どうやっても苦手とか

どうしても楽しくできないことって

あるんですよね

 

 

 

苦手を克服したところで

得意な人ほどの成果は出せないし

 

 

 

それよりも

私が楽にできるのは

どういうスタイルだろう？

と考えるんです

 

 

 

仕事もそう

 

 

 

仕事の予定、毎日詰まるとしんどい

週一くらいのペースが楽

ブログは割と毎日でも楽に書かける

クライアントさんへのフォローは

都度都度するのは楽にできる

SNSあれもこれもするのはしんどい

・・・・・

・・・・・

 

 

 

 

こんな自分がやれること

しんどいことを書き出して

 

 

 

しんどいことはなぜしんどいか？

一応ここも自己対話はします

 

 

 

すると詰まりとれることもあって

違う道が展開することもあるんです

 

 

 

その上で

どうするのが一番楽にできる？

を考えます

 

 

 

今はこういう方向に努力を

使ってます

 

 

 

 

昔は何かできるようになるためとか

何か達成するために努力してました

 

 

 

それって

誰かに認めてもらうためとか

私ってすごいでしょ？

をするための努力だった

 

 

 

そんなことしなくてもいいんだ！

とわかったら

努力する方向も変わりました

 

 

 

何よりも

私らしくムリせず楽しくできるように

そっちに励むことは

ストイックにもやります（笑）

 

 

 

その励みも

結局自分を知ることだから

自分の声を聞くことなんですよね

 

 

 

それも私の大好きな作業なので

ぜんぜん苦にならない

 

 

 

楽しくて楽なものばっかりになると

ストレスがないんですよね

 

 

 

昔はストレスで2週間に1回は

マッサージや鍼に行かないと

身体が持たなかったくらいなのに

 

 

 

今ではまったくストレスフリー

会いたいときに友達に会い

買い物行きたいときに行け

好きな仕事ができて

 

 

 

本当に幸せ

 

 

 

努力の方向変えない？

幸せな人生になるよ