こんばんは!
北口恵子です
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私、ネガティブ思考だったんですよ
何かと悪い方へ考えるクセがあって
悲観的だったんです
おまけに心配性だったしね
で、こういう思考のこと
現実化のこと
潜在意識のことを学びだして
あるとき思ったんです
なんで私ってこんなに悲観的なんだ?
どうして悪いことばっかり考えてしまうんだろう?って
掘り下げてみると
悪いことを想定していた方が
悪いこと起こったときにすぐ対処できる
そして傷つかなくていい
って出てきたんです
私傷つくと思ってるんだー
と気づいてですね
で、普段感じていることを思い返すと
どうせダメだろう
どうせできないよ
とか思って
ほら、やっぱりね
とガッカリを感じている自分を発見したんです
当たり前のパターンになりすぎて
気づかずにいたんですよね
そしてなんでガッカリ感じてるの?
ガッカリ感じるの好きなの?
と自分に聞くと
当たり前になりすぎて
ガッカリするのが当たり前
ガッカリすると安心みたいなのが出てきたんです
なので
「ガッカリするパターンをやめますぅ~!」
と手放し
喜び
楽しい
ワクワク
嬉しい
こんな感情を感じるように
量子エネルギーで変更し
簡単にネガティブ思考卒業!
となりました!
ネガティブ思考とか
悲観的な思考をしがちな場合
私のように
傷つきやすいパターンを持ってる
可能性があるんですよ
傷つきやすいと
悪者を作り出し
相手を責めたり
傷つきやすくいることで
自分を守れるとか
あるんですよね~
何から守るって
自分が創り出した悲しみを感じる出来事から
自分を守ろうとしてるんです
(またまた自作自演かよ~)
人生に起こることの前提が
悲しみとか
辛いこととか
がっかりすること
残念なことになっているんです
それらを感じるのが嫌だから
行動しない
避ける
前に進まない
完全に安全だとわかるまで用意準備する
こんな回避行動になりがちなんです
この回避行動ばかりしている時って
人生が楽しくないんです
避けることばかり考えて
楽しいを感じる余裕がない
楽しいことに目を向ける余裕がないんです!
だから昔の私は「楽しい」が
感じれなくて
楽しいと思わなあかん!
楽しまなあかん!
楽しめないとあかん!
と思ってしまって
楽しむことを頑張る!
みたいな変なことになってました
でも、そもそもの
人生で起こることの前提を変えてしまえば
傷つきやすくなる必要もないし
ネガティブ思考になることもないんですよね
なので
ネガティブ思考さん
悲観的思考のあなたも
性格を変えることできますよ~
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