こんばんは！
北口恵子です
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やりたくないことはやめて
やりたいことをする
好きなことをしなさい
そういうことよく言われますよね
確かにそうなんだけど・・・
じゃ、やりたくないこと
したくないから
はい、やめー
って安直に
やっちゃう人がいるんだよね
表面的なことしか
理解してなかったりすると
じゃ、やめー
ってなっちゃう
でも、本質はそういうことを
言ってるんじゃなくて
もっと自分の気持ちに
丁寧に寄り添った上で
これはやりたい
これはしたくない
ちゃんと自分の好き嫌いを
知った上でするの
やりたくないこと
どうして私はしてるのかな？
どうして私は
これやりたくないんだろう？
自分に向き合ってほしいんです
やりたくないのに我慢してまでやるって
何かを守ってるのかもしれないし
家族が困らないようにと思ってやっているのかもしれないし
そこには、あなたの優しさや思いやり
愛があるかもしれない
やりたくないのは
何か負担に感じたり
ストレスを感じてるからかもしれない
どんな負担やストレスが苦手なのか
具体的に自分を知れるチャンスなのに
やらなくていいなら
やらなーい
って
もったいない！
自分を丁寧に扱うチャンスなのに
自分の優しさや愛を知るチャンスなのに
自分が何が好きで何が嫌いか知るチャンスなのに
そんな自分を無視して
目の前の楽な方に流されるから
自分のことわからないままで
自分不感症
人生不感症になっちゃうんです
自分の気持ちを
丁寧に汲む
これって
自分で自分にしないと
誰にもしてもらえないんだよ
丁寧に丁寧に
自分の気持ちと向き合うから
人生が変わっていく
これしない人が
やりたくないことやめたのに
やりたいことしてるのに
人生上手くいかない！
ってなるの
自分に丁寧に向き合うだけで
人生が上手くいきだし
自分を愛せるようになるよ
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