こんばんは！
北口恵子です
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クライアントさんとお話したり
個別相談などで
あなたはどうなりたいですか？
こんな風に聞くと
「充実した毎日を送りたいです」
とおっしゃる方って多いんです
確かに「充実した毎日」いいですよね
でも、この「充実した毎日を送りたい」
という思い
「今は充実した毎日ではない」が
前提になってるんですよね
なので
「充実した毎日ではない」という現実を
受け取ってしまうということです
思いの放ち方がズレてるよ
在り方がズレてるよ
ってことです
そして、あなたの充実した毎日って
どういう暮らしですか？
って聞くと
何かを達成したり
誰かの役にたったり
求められたり
頼られたり
人に喜ばれると
よかったなぁと思えたり
充実した時間だったなぁとか
やりがいを感じます
こんな答えが返ってくることが多いんですよね
でも充実感を味わうために
何かを達成したり
誰かの役にたったり
求められたり
頼られたり
人に喜ばれることが
必要だ！となると
それ以外のところでは
充実感を感じられない
満足感を得られない
やりがいを感じれない
となるんですよ！
で、充実感を得るために
何かを達成しようとしたり
誰かの役にたとうとしたり
求められようとしたり
頼られようとしたり
人に喜ばれようとするんです
これ、ちょっとめんどくさい
人生の創り方なんです
それはこんな図式になるからです・・・
いつもいつも
何か達成することはないかと探す
⇓
そして達成できないと
自分はダメだと思う
⇓
自分はこのままじゃダメだと
自己否定する
⇓
もっと何か達成できる人にならなければ！
と思う
⇓
もっともっとできるようにならなければ！と枯渇する
この人生創造の仕方
辛くない？
しんどくない？
自己否定してしまうので
自己価値も下がってしまう
頑張る系の人生創造になってしまう
それよりも・・・
私は存在しているだけで充実してる！
私は生きてるだけで充実感を感じる！
こんな在り方になると
人生創造も簡単
生きるのがとっても楽ちんになるんですよ
あなたの在り方、設定が
エベレスト級に高いと
苦労の連続の人生になるんです
私は楽ちんな道が好き
いい気分で過ごしながら
望んでいるところまで
勝手に運んでもらえるような
そんな在り方、設定が好みです
あなたも簡単、楽ちん
人生創造に切り替えませんか
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