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【明日まで】もう我慢や犠牲になる時代じゃないよ

 

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北口恵子です音譜

 

 

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誰かに喜ばれたり

誰かの役に立つと

 

 

 

素直に嬉しいな!

よかったな!

 

 

 

って思いますよね

 

 

 

それがいつのまにか

期待に応えたい!って気持ちになって

無理してることってありませんか?

 

 

 

 

 

これ、自分の本当の気持ちに

気が付きにくいんですけどあせる

 

 

 

本当はどうしたいの?

って聞いてみると

 

 

 

 

もう期待に応えたくない!

やめたい!

って声を発してることあるんです

 

 

 

 

でも、人に喜ばれたり

感謝されちゃうからやめられない

 

 

 

 

期待に応えるのをやめると

ガッカリするだろうなぁって思うから

申し訳ないとか

罪悪感を感じてしまって

 

 

 

 

本当はやめたいけど

やめられなくて

 

 

 

 

自分の大切な時間を削ることになったり

本当にしたいことを我慢していたり

 

 

 

 

どんどん枯渇してきて

苦しくなる

 

 

 

 

これって犠牲に感じてしまって

だんだん喜んでできなくなるんだよね

 

 

 

 

人に喜ばれちゃったり

感謝されると

いいことしてる気になっちゃうから

 

 

 

 

それをやめたい

と思うってことは悪いことなんじゃないか?

 

 

 

 

期待に応えたくないって

思っちゃいけないんじゃないか?

 

 

 

 

そんな風に思って

自分を責めてしまうのかもしれないけど

 

 

 

 

やってもらう側も

犠牲になられても

嬉しくない

 

 

 

 

受け取る側も罪悪感を

感じてしまう

 

 

 

 

だから自分も相手も大切にするなら

ちゃんと自分の本当の気持ちを大事にすること

 

 

 

 

そしてお互い気持ちよくできる方法を

考えること

 

 

 

 

もう我慢したり犠牲になったりする

時代じゃないの

 

 

 

 

人の期待に応えようとしなくてもいいの

 

 

 

 

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嫌われた方が楽だった

 

 

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北口恵子です音譜

 

 

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紅ゆずるさんコンサートで

思い出したことをもう1つ

 

 

 

 

私は誰にも応援されない

私なんか誰にも応援されるわけない

だってみんなから嫌われてるもん

 

 

 

 

こんなふうに思ってたことが

あったんです 

 

 

 

 

そう思うのはなぜか?というと

 

 

 

 

 

応援されない方が楽

誰にも愛されない方が楽

誰にも好かれない方が楽

嫌われてる方が楽

 

 

 

 

こんな思いがあったからなんです

 

 

 

 

そう思ったのはなぜか?というと

応援されたり

愛されたり

好かれたりすると  

 

 

 

 

期待に応えたくなる

喜ばせたくなる

 

 

 

 

その結果・・・

 

 

 

 

頑張って

ムリして

疲れて

自分らしくなくなる

 

 

 

 

という

サービス精神旺盛な私がいたんです爆笑

 

 

 

 

サービス精神は良いことと

されがちですが

 

 

 

 

頑張り屋の私にとっては

ムリして自分らしさから離れる

という最悪な働きをしてたんですあせる

 

 

 

 

なので、こんな私の本音を知ったとき

 

 

 

 

サービス精神やーめた!

 

 

 

 

期待に応えるのもやーめた!

 

 

 

 

愛想振りまくのもやーめた!

 

 

 

 

ブスっつらで無愛想でもいい

 

 

 

 

ブスっつらで無愛想でも愛される

 

 

 

ブスっつらで無愛想でも好かれる

 

 

 

 

ブスっつらで無愛想でも応援される

 

 

 

 

でも、誰の期待も応えないし頑張らない

 

 

 

 

でも、愛されるし、好かれるし、応援もされる

 

 

 

 

ってことにしたんですウインク

 

 

 

 

そうしたらねー

私たくさんの人に

応援されてるやん!

宇宙に応援されてるやん!

って現実が見えたんですよね

 

 

 

 

これって「素の私」を

今まで私が愛してこなかったということ

 

 

 

 

「素の私」を

私が愛する許可をしたということ

 

 

 

 

それと「応援」という言葉につけていた

イメージや定義が拡大したんです

 

 

 

 

あれも応援やん!

これも応援やん!

こんなにも応援されてた!

 

 

 

 

って急に「応援」が見え始めたんです目

 

 

 

 

こんなふうに

あなたも「素」の自分を

愛しませんかラブラブ

 

 

 

 

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