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北口恵子です

 

 

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「優越感って気持ちいいよね？」

って言った人がいたんですけど

 

 

 

 

それホント？？

 

 

 

 

優越感が気持ちいいって

かなりヤバいと思うんだよね

 

 

 

 

なんで優越感を感じたいのか？

そこを見て欲しいな

 

 

 

 

 

優越感って人よりすごい！

って感じたいってことでしょ

 

 

 

 

なんで人よりすごいって感じたいか？

ってこと

 

 

 

心の奥では

本当は私ぜんぜんすごくない

って思ってるってこと

 

 

 

劣等感を持ってるってこと

そこに気づいて欲しい

 

 

 

 

私の場合は

優越感を感じる自分がいたら

逆に自分の小ささを感じて

そんな自分がめちゃくちゃ嫌だったんだよね

 

 

 

 

で、こんな質問を自分にしてみた

どんな自分の小ささを感じてるの？

それは本当に劣等感を感じることなの？

って

 

 

 

本当に私はダメなの？

ダメなことは悪いの？

できないことは悪いの？

こんな質問をしてみた

 

 

 

 

ほとんどが自分ルールに縛られちゃって

そこに善い悪いの

ジャッジをしているだけなんだよね

 

 

 

そうやって自分の思い込みや

善い悪いって基準を手放していったの

 

 

 

 

すると劣等感は減っていって

 

 

 

 

あるがままの自分をOKって

できるようになったんだよね

 

 

 

 

そうしたら優越感なんて

どうでもよくなる

 

 

 

人と比べる必要ないんだよね

私は私

 

 

 

みんな違うのが当たり前

できることできないこと

あるのが当たり前

 

 

 

 

するとね

人の素敵なところが

たくさん見えるようになるんだよね

 

 

 

人をジャッジしたり

責めなくなるから

自分もとっても楽なんだよね

 

 

 

 

そして優越感より

あなたステキねって

思える方が豊かなんだよね

 

 

 

人を素敵に見れると気持ちいい

 

 

 

優越感よりお互いの素敵さ

見つける人生にしませんか

 

 

 

 

 

 

そんな方法を学ぶのが

幸せ思考メソッド

 

 

 

 

詳しく知りたい方は

次回の個別相談まで

お待ちくださいね～

 

 

 

 

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北口恵子です

 

 

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 あなたは「今」に満足していますか？

 

 

 

 私はなかなか「今」に満足できなかったんですよ

 

 

 

 

 今こんな状態で満足っていうの？

この程度で満足してしまっていいの？

 

 

 

 

これでOKって言ってしまったら

この程度の私で終わってしまうやん！

 

 

 

 

この程度で終わったらあかんやろ？

もっと行けるやろ？

もっとできるやろ？

 

 

 

もっとできるようにならないと！

目標は高く持たないと！

 

 

 

 

こんな思いがずっとあって

 

 

 

 

で

 

 

 

 

根底では

ずっと今の自分に満足しない

今の自分を認めない

ということになるので

 

 

 

 

ほら、すごいやろ？

ほらどうよ？

ほら、こんな私すごくない？

 

 

 

ってドヤ顔でアピールしてくる

もう1人の私がいて

 

 

 

 

その私が嫌いだった

 

 

 

 

ドヤって私が出てくるたび

器の小ささが際立って

自分のことが更にしょぼく感じたんです

 

 

 

 

でね、ワークしていったのは…

 

 

 

この程度でOK

この程度で満足

こんな私でOK

こんな状態で満足

 

 

 

と受け入れ

認めるワークです

 

 

 

数秒イメージして

思い込みを変えたら

 

 

 

 

今に満足

 

 

 

今でいいやん

これでいいやん

 

 

 

今の自分も

今の状態も

マルっとOKになったんです

 

 

 

 

たまに

今の自分に満足してしまったら

成長しなくなるから満足したらダメだ

っていう考え方もあるけど違うんです

 

 

 

 

今の私は満たされて満足！

で、さらに成長しちゃうよ！

という感じになるの

 

 

 

 

自分の在り方を肯定してるだけ

だからもっと軽やかに

成長できちゃうんだよね

 

 

 

 

欠乏感からの何か足さなきゃ！

という在り方だと

足りないとこ埋まっちゃったら

成長しなくなるんじゃないかって思うんだよね

 

 

 

 

でも違うの

 

 

 

 

何か埋めるためとか

未熟な自分に何か足すためとか

認められるために何か足すとか

 

 

 

 

自分を満たすために

行動することがなくなるんですよ

 

 

 

 

ドヤってアピールする必要もない（笑）

 

 

 

 

自分の小ささや

しょぼさを感じることからも

解放されて

 

 

 

 

今の自分のまんまでOK

 

 

 

 

今に満足したら

 純粋にしたいからする

やりたいからする

 

 

 

 

誰かに認められるためとか

ドヤ顔するためとかじゃないの

 

 

 

 

欠乏感からの行動じゃなくなるから

楽に軽く行動できるんです

 

 

 

 

打算や計算

コントロールがないからね

 

 

 

 

この軽さで動くから

上手くいく

 

 

 

 

ま、失敗することがあっても

それすらも軽やかに

自分の富に変えられる

 

 

 

 

すごいやろー

ドヤ〜

ってやってる時って

 

 

 

劣等感があって

苦しいんだよね

 

 

 

 

そんなのは

ただの思い込み

本来のあなたの姿じゃない

 

 

 

 

そんな思い込みは手放して

 

 

 

 

今すぐ満たされて

満足しちゃおう！

 

 

 

それが幸せに上手くいくコツ

 

 

 

 

 

そんな方法を学ぶのが

幸せ思考メソッド

 

 

 

 

詳しく知りたい方は

次回の個別相談まで

お待ちくださいね～

 

 

 

 

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