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あなたは

「願いは叶うもの」だと

思っていますか？

 

 

 

基本中の基本

これ信じてないと

願いは叶わない

 

 

 

で、

あなたの思う「願い」とは

どういうもの？

 

 

 

あなたの思う「願いが叶う」とは

どういうこと？

 

 

 

あなたの思う「願いを叶える」とは

どういうこと？

 

 

 

こういう定義や設定も

ちゃんと見直さないと

チグハグしたものになっていて

 

 

 

願いが叶っているのに

叶ってないって

思い込んでたりするんです

 

 

 

 

 

だって今

目の前に広がってる現実

今の状況

 

 

 

ぜんぶ願いが叶ってるんだよ

 

 

 

今日も願いが叶ったなぁ

ありがとう

って思いながら過ごしてる人

どれくらいいるんだろう？

 

 

 

毎日をありがとうって思いながら

生きれたら幸せだと思いませんか？

 

 

 

私たちは無意識に思いを

24時間365日

自動で宇宙に放ってます

 

 

 

これが今の状況を引き寄せました

 

 

 

なので、自動で放つ思いは

いいものにしておきたいと思いませんか？

 

 

 

だったらやることは

ただ一つ

 

 

 

自分の在り方を整える

 

 

 

 

これをするだけ

 

 

 

シンプル

 

 

 

 

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幸せな人生になるよ

 

 

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私、生きることがしんどいって

昔は思ってたんです

 

 

 

で、ある講座で

自分を褒めるワークをしたときに

 

 

 

今日も私一生懸命生きて偉かったね

いつもいつも私のために

一生懸命生きてくれてありがとう

必死で生きてくれてありがとう

 

 

 

って文章を書いてたんです

 

 

 

で、書きながらギョッとしたんですよね

 

 

 

一生懸命？

必死で？

 

 

 

私の「生きる」の定義って

一生懸命で必死で生きる感じなの？？？

 

 

 

 

やだ！

 

 

そんな大変そうなの嫌だ！

こんな設定だと

生きるのしんどくなるの当然だわ・・・

と思ったんです

 

 

 

で、ちゃんと自分の

「生きる」の設定を

洗いざらい出してみたんです

 

 

 

 

大変

辛い

必死

一生懸命

汗流して

難しい

なかなか上手くいかない

苦しい

はぁ～ってため息つく感じ

 

 

 

そんなのが出てきて

で、なぜこんなしんどい設定？

と思ったら

 

 

 

こういう大変そうなことに

生きがいとか

やりがいとか

価値を見出していたんですよね

 

 

 

そりゃー生きるの大変になるよ

 

 

 

でも、おかげで

まじめで頑張り屋さんにも

なれたんだよね

 

 

 

この大変な設定のおかげで

たぶん私に必要な経験ができて

必要なスキルは全部身につけれたんだろうな

 

 

 

そんな頃に

ちゃんとその大変な設定を

外すワークが用意されてたんだろうな

って思ったんです

 

 

 

宇宙の采配ってすごいの

 

 

 

で、「生きる」ことを

楽しくて、簡単で、イージーで

たやすくて、お手軽で、ちょろくて

ワクワクするような・・・

 

 

 

 

そういう楽ちんなものに変えたんです

 

 

 

 

そうしたら、悩みとか今まで以上に

簡単に解決できるようになって

 

 

 

生きることも宇宙に委ねるというか

大きな流れに任すというか

そんな感じで生きられるようになったんですよね

 

 

 

もし、生きるのしんどいなぁ

なかなか上手くいかないなぁ

と思ったら

 

 

 

「生きる」の設定

見直してみて

 

 

 

このブログ読んで

このワークに取り組む人は

きっと今が変わり時

 

 

 

私みたいに

必要な経験とスキルは

もう身についた人

 

 

 

これからは身についたスキル使って

楽しく生きる

宇宙に委ねてお任せで生きる

 

 

 

そんな時期が来た人じゃないかなぁ

 

 

 

ぜひぜひ

「生きる」の設定ワーク

やってみて

 

 

 

 

軽やかにカンタンに

楽しく生きていこう

 

 

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あー幸せになりたいなぁ

あーお金持ちになりたい

あー楽になりたい

 

 

 

口ぐせのように声に出して言ってたり

何度も何度も頭の中でこんな言葉を

リフレインしたりしてませんか

 

 

 

 

こんなときは

どうしてそう思ってるのか

自分に問うてほしいんです

 

 

 

 

この口ぐせや思いで

今何を創造してるか

気づいてほしいんです

 

 

 

 

あー幸せになりたいなぁ

⇒私は幸せじゃない

 

あーお金持ちになりたいなぁ

⇒私はお金持ちじゃない

 

あー楽になりたい

⇒私は楽じゃない

 

 

 

赤い字の方の

人生を創造してるんです

 

 

 

自分の言葉には

全部答えがあるよ

意識してみて

 

 

 

 

 

自分のことを

幸せじゃない

お金持ちじゃない

楽じゃない

と思ってるの

 

 

 

自分が信じたことが現実になる

 

 

 

本当の望みを叶えたいなら

信じていることを変えてみて

 

 

 

まず自分の定義を見直すの

幸せってどんなことをいう？

お金持ちってどういうことを指す？

楽ってどういう状態のことをいう？

 

 

 

自分の定義、設定を知らないまま

アファメーションしたり

ノートに願いを書いたり

上辺だけのことをしても何も変わらないの

 

 

 

自分が何を幸せって思ってるのか

それは本当に自分が望んでることなのか

本当は何を幸せって感じたいのか

ここに気づいてないと

 

 

 

何にも変わらない

 

 

 

でも、○○だもん幸せじゃない

だって○○だもんお金持ちといえない

だって○○になってるし全然楽じゃない

 

 

 

ってまた幸せじゃない理由を

探し出すんだよね（笑）

 

 

 

自分の思い込みと

本当に向き合ってみて

 

 

 

本当にただの思い込みで

幻想だから

 

 

 

幻想で思い込みだから

自分の都合のいいように

思い込んだらいいの

 

 

 

今、私幸せ

今、私お金持ち

今、私楽だ

 

 

 

「私幸せじゃない」の思い込みができたなら

「今、私幸せ」の思い込みもできるでしょ

 

 

 

 

自分の望みに合うよう

都合よく思い込んだもん勝ち

 

 

 

ただし、本気で信じてね

 

 

 

それが人生になっていきます

 

 

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自分好みの人生を創るの

すべて自分が許すかどうかだけなんだよね

 

 

 

最近も

「ゆっくりする時間がないわー

ゆとりの時間がなかなかとられへん」

と言っている自分に気が付いた

 

 

 

私がゆっくりする時間をとらないだけ

ゆとりの時間を取らなかっただけだった

 

 

 

私がゆっくりする時間を

意識的にとればいいだけじゃん

 

 

 

なのに、あっちを優先

こっちが先ってやってしまって

自分がゆっくりする時間を

最優先にしなかっただけ

 

 

 

 

ご相談でもあるんです

家でゆっくりできないんです

いつも動いてしまう

リラックスできないんですよね

というお話が

 

 

 

 

こういうときね

なんかあるんですよ

 

 

 

「ゆっくり過ごす＝さぼってる、怠けてる」

とかの設定

 

 

 

で、ゆっくり過ごすことを

「悪いこと」だと思っていたり

 

 

 

いつもちゃんとしてないといけない

完璧にしてないといけない

という思いを持ってたりすると

 

 

 

なんかいつも緊張してたりね

リラックスできないなんてことが起こります

 

 

 

でもね

そんなのも自分が許すか

許さないかだけのこと

 

 

 

サボったり、怠けたりすることも

あってもいいよねって

許す

 

 

 

ちゃんとしてないときもあってもいいよね

完璧じゃなくてもいいよねって

許す

 

 

 

自分が自分に厳しいだけなんですよ

 

 

 

幸せも豊かさもそう

今のまんまの私で幸せを感じてもいいと許す

今のまんまの私で豊かさを感じてもいいと許す

 

 

 

 

それだけ

 

 

 

 

私の場合は

忙しくしてる方が価値がある

ゆとりの時間もったいない

なんか動いてないと！

こんな感じの思い込みが見つかった

 

 

 

 

動いてないと勿体ないみたいな

なんかがめつい系の思考があるぞ！

 

 

 

 

生産性、生産性

って感じがある（笑）

 

 

 

生産性のない時間を過ごすことも

結果的に生産性に繋がるんだよね

 

 

 

どっちも大切な

価値ある時間

 

 

 

忙しくすることも

何にもしてない時間も対等

どっちも価値があるということに設定

 

 

 

その上で

その時々で

好みの状態を選ぶことを自分に許しました

 

 

 

あなたは何を許していく？

 

 

 

自分にあらゆることを許していくことが

自分好みの人生を創る秘訣です

 

 

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自分のインナーチャイルドを育てるのに

「自分を褒める」という作業って

有効なんですよ

 

 

 

褒めるについてはこちらのブログにも

書いてあるので参考までに

⇒自分を褒めると豊かになる♪

 

 

 

私毎日自分をほめるんですよ

「今日も私のために

一生懸命頑張ってくれてありがとうね～」って

 

 

 

 

で、あまりにも当たり前に言ってたんですけど

 

 

 

 

ん、んん？

 

 

 

一生懸命頑張ってくれて？？？

 

 

 

何で一生懸命？？？

 

 

 

一生懸命な人生が創造されちゃうやん！！！

 

 

 

 

 

 

一生懸命な人生が悪いわけではないですよ・・・

 

 

 

 

でも、でも、でも・・・

そんなになんでも一生懸命な人生でなくてもよくない？？

 

 

 

ね、ね、ね・・・

もっと軽～く

楽々でもよくない？？？

 

 

 

と自分にツッコミましたよ

 

 

 

こういう当たり前になっちゃってる

口ぐせが怖い！！

 

 

 

 

「今日も私のために

軽～く楽々願いを叶えてくれてありがとう」

と言い換えてみたら

 

 

 

もっと私に力注いでよ！

って言いたくなる自分に気づきました

 

 

 

軽～く楽々は力注いでない

なんか手を抜かれてる

重要でない

 

 

 

なんかそんなニュアンスで捉えてるんだな

ってことが判明

 

 

 

軽～く楽々と力を注ぐことができるって

フットワーク軽い感じがしていいじゃない？

 

 

 

そこと重要であるとか重要でないとか

くっつける必要ないよね

 

 

 

と自分の中の定義を変えちゃいました

 

 

 

あー願いを叶える感じ軽くなった！

何でも楽々と手に入る感じがしてきたー！！

 

 

 

あなたも当たり前になってる口ぐせ

見てみて

 

 

 

重たい設定になってない？

 

 

 

軽～く楽々設定で行こう

 

 

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私、以前は何かとすぐ

「上手くいかへんなぁ」

「上手くいかんなぁ」

と思いがちで

 

 

 

思いグセのようになってたんです

 

 

 

そんなこと思ってるから

「上手くいけへんなぁ」

と思う現実になるのは当然

 

 

 

で、ある時

なんで私はこんなにも

「上手くいけへん」と思ってるんだ？

 

 

 

じゃあ、私の思う「上手くいく」って

どういうものを言うの？

と明確にしてみたんです

 

 

 

 

私の思う「上手くいく」は

毎月〇百万も稼いでいること

というのが出てきて

 

 

 

またもハード設定発見

昭和生まれの私は

ハードなもの難しいものの設定が多い

 

 

 

じゃあ、私の「上手くいく」は

どういう設定でいく？

と自分に聞くと

 

 

 

毎日普通に食事できてるやん

それができてたらいいんじゃないの

という返答がきたんです

 

 

 

それなら簡単！

ご飯食べるたびに

上手くいってるなぁ～って

感じれる！

 

 

 

何度も感じたり思ったりすることが

現実化するので

 

 

 

これは良い設定じゃん！

採用！

 

 

 

で、上手くいってるなぁ～

と感じることがめっちゃ多くなったんです

 

 

 

人生が上手くいかないとか

困難なことが多いとか

何かと難しいと思う時

 

 

 

自分の中の設定を見直すと

人生が簡単に変わります

 

 

 

なので、あなたの口ぐせ

よく言うフレーズとか

意識して見て

 

 

 

世界が変わっていくよ

 

 

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幸せでない時って

ゆっくり過ごしてないんだよね

 

 

 

忙しく目まぐるしく動いてる

頭の中も動いてる

 

 

 

思考しまくってるんだよね

 

 

 

そんなときほど

ちょっと立ち止まって

 

 

 

 

空を見上げるとか

風を感じるとかしてみて

 

 

 

とにかく今を感じるの

 

 

 

気持ちいい～

 

 

 

とかならない？

 

 

 

陽が当たるとこで

ボーっとするの

 

 

 

気持ちいい～

 

 

 

ってならない？

 

 

 

そして幸せだなぁ～とか

感じない？

 

 

 

 

豊かだなぁ～とか

感じない？

 

 

 

 

えっ！？

そんなの感じない？？

そんな風に思えない？？

 

 

 

 

という方はヤバいよ！

幸せ不感症ですよ！！

 

 

 

 

いろんな設定が

超ハード設定になっている可能性が

 

 

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ママさんたちのお話を伺っていると

んんんんん？

その言葉はどういう設定だ？

と思うことがあるんです

 

 

 

それはどんな言葉かというと・・・

 

 

 

 

～させないといけない

～しない

～してあげないと

～してくれない

などです

 

 

 

 

 

 

他えば

宿題させないといけないでしょ

勉強しないのよ～

食べさせてあげないと

お手伝いしてくれないのよ

 

 

 

子育て中に出てくる

ママたちの嘆きや愚痴ですが

 

 

 

私たちの思い

放ってる波動が現実を創るので

 

 

 

「～させないといけない」という言葉は

「ママがさせないとしない子」

という設定になっているということ

 

 

 

現実化するのは「～しない子」で

いつもママの私が

世話を焼かないといけなくなる

ということです

 

 

 

「～しない」は

そのまんま「～しない」が現実化するんですよ

 

 

 

「～してあげないと」は

「できないからしてあげる」という設定になっていて

「できない子」を現実化しちゃう

 

 

 

「～してくれない」は

してくれなくて悲しい、嘆いている波動なので

嘆きたくなる現実がやってくる

 

 

 

 

ちょっとした日常使う言葉だけど

どの言葉がどんな現実を創るか

とっても大切なの

 

 

 

 

子供って自分の幼少期が投影される

自分のインナーチャイルドね

 

 

 

だから子供に

自分から進んで宿題する

自分から進んで勉強する

自分で食べる

自分から気が付いてお手伝いする

 

 

 

こんな子供に育ってほしいのなら

自分の子供時代のイメージを

自分から進んで行動する子に変えてみて

 

 

 

 

自分のインナーチャイルドを育てると

子育ても自分も楽ちんになるよ

 

 

 

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親に認めてもらいたかった

上司に認められたい

自分のことを認めたい

 

 

 

とかいうでしょ？

 

 

 

で、誰かに認められたいと思っているうちは

私の評価は他人次第

ということになっている

 

 

 

外側が中心になっていて

自分を外側に合わせる

生き方になってるんだよね

 

 

 

外側ばっか気にする人生になると

頑張っても頑張っても満たされない

人生になって苦しくなるの

 

 

 

でもね

私の評価は私次第にすると

外側はどうでもよくなってくる

 

 

 

自分で自分を認めていると

それで納得なんだよね

これだと簡単に満たされるの

 

 

 

 

 

で、自分の内側が

外側に反映するから

 

 

 

自分が自分を認めちゃえば

外側の世界でも

認められることがどんどん増えるのね

 

 

 

 

で、今度は自分が自分を認めるとき

とってもハード設定になってないか？

ってこと

 

 

 

 

私はめちゃめちゃ

ハード設定になってたんですよ

 

 

 

 

私の思う「認める」って

優秀だから認められるんだ

何かすごい結果を出すから認められるんだ

と思っていて

 

 

 

自分に自分のことを認めてもらいたくて

一生懸命何かすごい結果を出そうと

頑張っていたんです

 

 

 

 

でも、そんなハード設定だから

一向に自分のことなんて認められなくて

 

 

 

頑張っても頑張っても

報われない気持ちになってたんです

 

 

 

 

で、「認める」の意味を

辞書で見てみると

 

 

 

 

目にとめる

存在を知覚する

見て、また考えてそうだと判断する

正しいとして、かまわないとして受け入れる

能力があると判断する

気をつけて見る

 

 

 

こんな意味なんですよ！

 

 

 

これを見たときに

なーんだ認めるって

目にとめること

存在を知覚することなんだ

 

 

 

簡単じゃん！

 

 

 

なんか難しく考えてたんだなぁ私・・・

ってことに気が付いて

 

 

 

私がいる

以上！

でいいんだわ

 

 

 

素晴らしい結果を出した

出してない関係なく

 

 

 

頑張った私という存在がいる

それを認めるだけでいいんじゃない？

 

 

 

 

一生懸命生きてる私がいる

そんな存在がいると私は知っている

そんな私を私は見ているよ

 

 

 

 

それだけでいいんだな

って思ったんです

 

 

 

 

そうしたら認められるための

頑張りから卒業できたの

 

 

 

 

 

だからあなたも自分が思う

「認める」ということ

もう一回見直してみて

 

 

 

 

どんどん自分を認めよう

自分を受け入れよう

自分に優しくいよう

自分に易しく行こう

 

 

 

 

それが幸せになる秘訣

 

 

 

 

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セッションや講座とか

いろいろ受けてきたんですけど

あまり変わらなかったんです

 

 

 

そういうお話たまに聞きますが・・・

 

 

 

そんな時は

あなたの「変わる」はどんなイメージ？

どんなことを指している？

と自分に聞いてみて

 

 

 

 

たまーに

ものすごい劇的変化でないと

変化と言わない

変わったと認めない

 

 

 

みたいなエベレスト級な設定に

なっていることがあるんです

 

 

 

 

こんな設定だと

何しても変化を感じられない

 

 

 

 

なので、いろんなことを

受け取れなくなるんですよ

 

 

 

 

どんなこともそうですけど

設定や基準が高くなればなるほど

受け取る機会は減るんです

 

 

 

 

でね、この世界は自分が感じることが

人生に反映されていくわけです

 

 

 

 

なので、設定を甘々に

たやすいものにすればするほど

変化を感じる機会が増える

 

 

 

 

で、私すごく変わった！！

という結果を受取りやすくなるんです

 

 

 

 

でね次に出てくるのが

「たやすい」のが嫌という思い

 

 

 

ちょっとの変化なんかヤダ

もっと大きい変化じゃないとヤダ

という方

 

 

 

なんで、そんなに

大きい変化じゃないと嫌なのか？

 

 

 

ここを見るといいですよ

 

 

 

 

根底に

少ししか受け取れない

こんな思いがあるかもです

 

 

 

 

そしてもっと奥には

クレクレ言ってる

依存心があるかもですよ

 

 

 

 

その依存心手放していきましょ

 

 

 

 

設定次第で

あなたの人生は変わるよ

 

 

～～～～～～～～～

 

 

 

幸せ思考メソッドは悩みの原因を

量子の特性を使って

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