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みんな不幸くっつけすぎ

 

 

 

 

何に？？って

 

 

 

 

設定に！

 

 

 

 

言うこと聞いてくれないってことは

私のこと大切に思ってないってこと

 

 

 

 

機嫌が悪そう

私のことなんか怒ってるんだわ

 

 

 

 

ごめんって謝られた

私の存在が迷惑な存在なんだ

 

 

 

 

お母さん仕事大変そうだった

私のせいで辛い思いさせちゃった

 

 

 

 

こんな自己卑下とか

自己否定とか

罪悪感とか

自己憐憫とか

 

 

 

 

勝手にくっつけないで～

 

 

 

 

 

言うこと聞いてくれることと

大切に思うことは別！

くっつけなーい！

 

 

 

 

 

機嫌悪そうなの

勝手に

自分を原因にしなーい！

 

 

 

 

ごめんって謝る人

自分が勝手に悪いと思って

謝りたかっただけ

 

 

 

 

勝手に私の存在のせいに

しなーい！

 

 

 

 

お母さんを勝手に大変にしなーい

辛い人にしなーい

お母さん楽しかったかもしれないよー

 

 

 

 

勝手にお母さんの人生

背負わなーい！

 

 

 

 

それぞれしたい経験をしているだけ

勝手に可哀そうなストーリーにしないで

 

 

 

 

こんなのも

ぜーんぶチャイルド思考ね

 

 

 

 

そのストーリー

どうせなら

幸せなストーリーの方がよくない？

 

 

 

 

チャイルド思考を

大人思考に！

 

 

 

 

あなたの不幸グセを

変えるだけで人生が変わるよ

 

 

 

 

愛、感謝、幸せが

ベースの思考にしませんか

 

 

 

 

 

 

 

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幸せ思考メソッド

 

 

 

 

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あなたはついつい人に

ダメ出ししたり

こうしたらいいんだよって

アドバイスしたくなってない？

 

 

 

 

これクルっと180度回転させて

自分に返ってくるよ

 

 

 

 

人にダメ出ししたくなったり

求められてもいないのに

アドバイスしたくなるって

 

 

 

 

それ、本当は

自分に言いたいことだからね

 

 

 

 

 

 

そして人にダメ出しするってことは

結局、自分をディスってるのと一緒なの

 

 

 

 

相手の中に

「あなたはダメだ」って見てるの

 

 

 

 

自分に「ダメだ」フィルターが

かかってる状態なの

 

 

 

 

だから周りの人のダメなところがたくさん見える

そして自分のダメなところもたくさん見える

 

 

 

 

そして周りも否定

自分も否定

 

 

 

 

しんどいよねー

 

 

 

 

そんなときはフィルターを変えればいい

 

 

 

 

あなたはステキ

あなたは素晴らしい

あなたはとっても楽しい

あなたはとっても個性的

あなたはとっても魅力的

 

 

 

 

こんなフィルターに変えると

見える世界が変わるよ

 

 

 

 

 

でも、そうはいっても

カンタンに変えられないから苦しいんだよ～

って思うよね

 

 

 

 

 

そんなときは

「ダメだ」フィルターを持っていたい

理由があるんだよね

 

 

 

 

ダメだって思うことで

頑張れたり

向上心が持てたり

努力できたり

 

 

 

 

または萎縮しちゃったり

自信を持てなくなることで

前に出なくてよくなったり

責任あるお仕事を受けないでよくなったり

目立たないで済んだり

 

 

 

 

 

なんかメリットがある

 

 

 

 

それを手放すとね

フィルターは簡単に変えられるよ

 

 

 

 

そしてね

何かができるとかできないとか

そんなことは置いといて

 

 

 

 

まず、自分という存在の尊さを考えてみて

 

 

 

 

そして自信がないとか何かから逃げてるなら

どうして逃げてるのか考えてみて

 

 

 

 

 

あなたは

あなたらしく生きることが使命なんです

 

 

 

 

そして自分探ししなくても

あなたが心配や不安や恐れから

解放されて楽しく生きている時

 

 

 

 

そんなときが一番あなたらしく

いれてるんです

 

 

 

 

頭の中で創った「自分」というものに

囚われないで

何も考えないで

 

 

 

 

あなたも頭の中お花畑にして

ハッピーに生きちゃおう！

 

 

 

 

 

そんなときが一番あなたが

輝いてるはず

 

 

 

 

 

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所ジョージさんが言ってた言葉で

 

 

 

 

「自分ができるって思うから

不幸になるんだよね

 

 

 

 

最初から自分はたいしたことないって

思ってたら

何でも笑えちゃうんだから」

 

 

 

 

これを聞いたとき

そうなんだよねーって

 

 

 

 

私もこの「自分はできる」で

もれなく不幸になったよ（笑）

 

 

 

 

って思ったんです

 

 

 

 

今はそこから卒業したので

毎日感謝できるような

「私」になれました

 

 

 

 

でも「自分はできる」に

ハマっていたときは

とっても苦しかったんです

 

 

 

 

 

「できない」と

自分を認められないんです

 

 

 

 

できる自分しか認めないんですよ

 

 

 

 

だから自分はダメだって

自己否定してしまって

 

 

 

 

どれだけ自分を否定してたか

心の中でどれだけ自分を叩いていたか

 

 

 

 

もう虐待だよね

って思います

 

 

 

 

できなくてもいいんだ

できる人にならなくてもいいんだ

そのままでもいいんだ

って心底思えた時って

 

 

 

 

ほんとうに

 

 

 

 

か・い・ほ・う～

 

 

 

 

ってスゴイ呪いから

解放されたようでしたよ（笑）

 

 

 

 

みんなこの

「できる人」って呪いにかかって

苦しんでるの

 

 

 

 

だから

もうがんばらなくていいよ

そのままでOKって

自分にならない？

 

 

 

 

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しばらくお金のことについて

書いていきますよ！

 

 

 

 

お金を使うときシリーズです

①お金のどこにときめいている？

②欲しいものにお金を使っている？

③お買い物するとき金額で選んでない？

 

 

 

 

「松竹梅」ランクがあるとき

あなたはどんな心境で

どれを選びますか？

 

 

 

 

本当は「松」がいいけど

「竹」にしておこうか・・・とか

お金がなくて「梅」がいいけど

 

 

 

 

お金がないと思われるの嫌だし

真ん中の「竹」にしておこうか・・・とか

 

 

 

 

昨日は松がいいけど

「竹」を選んでしまう妥協バージョンでした

 

 

 

 

今日はお金がないから

「梅」がいいけど

お金がないと思われるのが嫌だから

「竹」を選んでしまうという時

 

 

 

 

これは見栄ですよね

見栄を張りたい！

という気持ち

 

 

 

 

 

その見栄の根底にあるのは

お金がなくて恥ずかしいとか

惨めとか情けないとか

 

 

 

 

ダメな自分が根底にいるんですよね

 

 

 

 

ダメな自分を見せたくない

隠しておきたい

大丈夫！だと

見せたいんです

 

 

 

 

／

でも、ここも本当の自分を見て欲しいんです！

＼

 

 

 

 

本当は

自分は大丈夫じゃない

ってこと

 

 

 

 

プライドが高くて

弱いところを

見せられないってこと

 

 

 

 

ここを認めて欲しいんです

 

 

 

 

 

「ただそう思ってるんだね」

と思うだけでいいんです

 

 

 

 

 

だって

自分は大丈夫じゃない

自分はダメだ惨めだ

って思っているのも

 

 

 

 

 

ただの思い込み

幻想だからです

 

 

 

 

 

そう思い込んでいる方が

何かいいことがあるんですよ

 

 

 

 

 

ダメな自分でいると

・自分の力を使わなくていいんです

・目立たなくていいんです

・リーダーにならなくていいんです

・前に出て引っ張らなくていいんです

・責任あるポジションにつかなくていいんです

・嫉妬されなくていいんです

 

 

 

 

 

自分を小さくしておく

メリットがあるんです

 

 

 

 

 

結構

成功するのが怖いとか

有名になるのが怖いとか

潜在意識では思っていることが

あるんですよ

 

 

 

 

 

だから

本当のあなたは

すごいんだと思いますよ！

 

 

 

 

 

 

あなたが本気を出せば

スゴイことになると思います

 

 

 

 

 

なので

そんな成功ブロックを外していくと

自然とお金のブロックも外れます

 

 

 

 

 

小さくまとまって

いつまでも影に隠れてないで

 

 

 

 

 

そろそろ本当のあなたを

見せてもいいんじゃないですか

 

 

 

 

 

そんな殻をやぶって

「松」を選べるあなたになりましょうよ

 

 

 

 

 

本当のあなたになって

お金と仲良くなろう

 

 

 

 

 

 

 

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