こんばんは！
北口恵子です
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自分好みの人生を創るの
すべて自分が許すかどうかだけなんだよね
最近も
「ゆっくりする時間がないわー
ゆとりの時間がなかなかとられへん」
と言っている自分に気が付いた
私がゆっくりする時間をとらないだけ
ゆとりの時間を取らなかっただけだった
私がゆっくりする時間を
意識的にとればいいだけじゃん
なのに、あっちを優先
こっちが先ってやってしまって
自分がゆっくりする時間を
最優先にしなかっただけ
ご相談でもあるんです
家でゆっくりできないんです
いつも動いてしまう
リラックスできないんですよね
というお話が
こういうときね
なんかあるんですよ
「ゆっくり過ごす＝さぼってる、怠けてる」
とかの設定
で、ゆっくり過ごすことを
「悪いこと」だと思っていたり
いつもちゃんとしてないといけない
完璧にしてないといけない
という思いを持ってたりすると
なんかいつも緊張してたりね
リラックスできないなんてことが起こります
でもね
そんなのも自分が許すか
許さないかだけのこと
サボったり、怠けたりすることも
あってもいいよねって
許す
ちゃんとしてないときもあってもいいよね
完璧じゃなくてもいいよねって
許す
自分が自分に厳しいだけなんですよ
幸せも豊かさもそう
今のまんまの私で幸せを感じてもいいと許す
今のまんまの私で豊かさを感じてもいいと許す
それだけ
私の場合は
忙しくしてる方が価値がある
ゆとりの時間もったいない
なんか動いてないと！
こんな感じの思い込みが見つかった
動いてないと勿体ないみたいな
なんかがめつい系の思考があるぞ！
生産性、生産性
って感じがある（笑）
生産性のない時間を過ごすことも
結果的に生産性に繋がるんだよね
どっちも大切な
価値ある時間
忙しくすることも
何にもしてない時間も対等
どっちも価値があるということに設定
その上で
その時々で
好みの状態を選ぶことを自分に許しました
あなたは何を許していく？
自分にあらゆることを許していくことが
自分好みの人生を創る秘訣です
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幸せ思考メソッドは悩みの原因を
量子の特性を使って
かんたんに変えちゃおう！
というメソッド
そして、一生豊かでいられる
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