こんばんは！
北口恵子です
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幸せになるために
絶対押さえておきたいこと
それは「自尊心」
自分は尊い存在なんだと
ちゃんと認識すること
これなくして
幸せはない
私が人生上手くいってない時って
自尊心が低かった
というか「ない」に等しかった
自分って大したことない
私の代わりなんていくらでもいる
どうせ誰にも必要とされてない
所詮私の人生なんてこんなもの
こんな風に思ってた
幸せになるわけないんだよね
心がとっても拗ねてたんですよ
なんかね
一生懸命頑張っても
報われないことが多くて
色々疲れていたんです
で、自分と向き合っていくと
一生懸命頑張っても
報われない人生を創っていたのは
私だったし
拗ねていた原因も
私の勝手な思い込みが原因だったし
事実をちゃんと認めていくと
私すごく頑張ってたし
結果も出してた
会社でちゃんと評価もされてたし
昇格もしてた
必要とされてた
そして何かをやったとか
成果が出たとか
必要とされてるとか関係なく
私という存在が
唯一無二
北口恵子という存在が
唯一無二
私の代わりはどこにもいない
ここをちゃんと自覚する
これが腑に落ちることで
圧倒的な自分への信頼とか
自信になるんだよね
何かができたから自信があるとか
「Do」から来る自信ではなく
「Be」から来る
自分という存在への自信なんだよね
そうすると周りや外側の世界の評価とか
どうでもよくなるの
私は私である
以上！
という自分の存在への自信が出てくるの
私たちみんな唯一無二の存在
これを自覚しよ
あなたは素晴らしい存在なのです
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