こんばんは!
北口恵子です
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・自分1人だと食事もテキトーに済ませちゃう
・自分1人だと部屋も少々散らかっててもいいか、と思っちゃう
・ずっと家にこもってるから部屋着も少々ボロくてもいいか、と思っちゃう
こんなことってありません?
先日、友達が言ってたんですよ
子供や夫がいるときは
ちゃんとしとかなあかんけど
自分1人だったらテキトーでいいやんって
いやいや・・・
自分1人の時こそ
自分にちゃんと手間暇かけて
自分を一番ちゃんともてなしてー
子供や夫には
ちゃんと食事や服とか
良いものを与えるけど
自分には良いもの与えない
とくに日本のママたちって
そういう自分が犠牲になるとか
自分は我慢するけど家族には良いもの
与えるってありがちなのかもしれないけど
その価値観って幸せ?
あなたが犠牲になったり
我慢している姿って
見てる側もいい気分にならないんだよね
あなたも大事にされている
大事に扱われたり
大事にもてなされてる姿を
見ている方が気持ちいいんだよね
そして何より自分が一番辛くない?
自分が自分を一番大事にしないって
人にも「私を大事にしないでいいです」
って言ってるようなものだからね
そんな扱いを自分にしていると
あなたは自分以外の人からも
大事に扱ってもらえなくなるよ
一生付き合っていく自分だよ
自分が自分を一番大事にしないで
誰があなたを大事にしてくれるの?
自分のことは姫のように
女神のように
一番にもてなすような暮らしをしてね
特別なことをしなくてもいいの
自分の気分が上がることを
選択して行動すればいいだけ
それが幸せになるコツです
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