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感謝するといいよー

世の中ではそう言われます

 

 

 

それはそう

本当にそう

 

 

 

だけど

頭の理解だけで感謝してることないですか？

 

 

 

夫にはありがたいと思ってるよ

両親には感謝してるよ

とか言いますけど

 

 

 

夫にはありがたいと思ってるよ

だけど・・・

 

 

 

両親には感謝してるよ

だけど・・・

 

 

 

「だけど・・・」の後に

何か続く言葉ありませんか？

 

 

 

上辺だけの感謝になってない？

 

 

 

 

感謝って

なんか勝手に

内側から湧きだすもの

 

 

 

「するもの」ではなくて

勝手に出てくるものなんですよね

 

 

 

勝手に出てこないうちは

頭で理解の感謝になってるんですよ

 

 

 

 

感謝したら幸せになれるとか

感謝したら人生上手くいくんでしょ？とか

なんか取引になってる

 

 

 

 

そんな感謝をしているうちは

まだ心から感謝って思ってないんだよね

 

 

 

 

私もそうだった

頭ではありがたいって思ってるけど

心の底からありがたいなぁって溢れてこない

 

 

 

 

だから

なぜ溢れてこないんだろう？

って自分に問いました

 

 

 

 

そしたら本当に感謝とは

思ってないって答えが出た

 

 

 

 

なんで本当に感謝って思ってないの？

ってことを「自分にとことん聞く」

をしたんです

 

 

 

 

そしたら奥には怒りやら

拗ねとかがあって

そんなのがなくなっていくと

 

 

 

自然に

ありがたいなぁ

って出てくる自分になった

 

 

 

 

そうやって何度も同じ質問を

自分にして向き合っていくうちに

 

 

 

 

感謝を感じる詰まりが取れてきて

頭ではなく

身体で感謝を感じれるようになったんです

 

 

 

 

じわぁーっと

ありがたいなぁ

感謝だなぁって思えるようになったんです

 

 

 

なので、まだ

頭の理解だけで感謝している方

それ本当の感謝じゃないからね

 

 

 

 

自分とちゃんと向き合ってみて

 

 

 

 

本当に感謝を感じれる

自分になると

幸せになれるよ

 

 

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決断が速くできる人は優秀とか

仕事でも成果を速く出せる人が優秀とか

 

 

 

速い方が優れている的な

風潮ってありません？

 

 

 

 

私が会社勤めをしていたときは

速くて正確な仕事を求められたり

速く生産性を上げることを

求められることが多かったんですよね

 

 

 

 

でね、今までもいろんなセミナーを

受講してきて

その中でもすぐ成果を出して

活躍していく人がいて

 

 

 

そんな人を見ては

いいなぁ

すごいなぁ

羨ましい

 

 

 

私って成長遅いなぁ

置いてけぼりじゃん

とか思って

 

 

 

その場に入れない感じ

勝手に焦って分離して

孤独を感じてたことがあったんですよ

 

 

 

 

速い方が良くて

遅いのがダメだと

思ってたんです

 

 

 

 

でもね、感じることが大事

感じるから豊かさを感じれる

感じたことが現実化するなぁ

 

 

 

なんて思いだしてからは

「速いことが良いことではないんだよな」

って思えるようになってきた

 

 

 

 

それはなぜかというと・・・

 

 

 

 

 

速いと感じれないの

 

 

 

 

 

 

ゆっくりだから感じる

カラダ丸ごとで感じるのって

じんわりゆっくりなんですよ

 

 

 

 

女性は決断速くとか

生産性を上げるとか

速くて正確な仕事を！とか

 

 

 

 

合理性を優先しちゃうと

豊かさや幸せを感じれなくなって

枯渇するんです

 

 

 

 

決断速くとか

生産性を上げるとか

速くて正確な仕事って

男性性なんですよね

 

 

 

 

もちろんそんな質も必要なこともあるけど

そればっかりだと

女性は廃れてしまうの

 

 

 

 

女性はゆっくりじんわり

気持ちいいとか

心地いいとか

感じながら生きる方が

 

 

 

 

断然幸せになるし

豊かになる

 

 

 

 

男性と女性は幸せになる方法や

豊かになる方法がちょっと違うんだよね

 

 

 

 

外を見て比較競争するんじゃなくて

自分に集中する

 

 

 

 

女性はゆったりしたり

自分の気持ちいいや

心地いいとか

調和を優先してみて

 

 

 

 

それが幸せになる秘訣

 

 

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幸せでない時って

ゆっくり過ごしてないんだよね

 

 

 

忙しく目まぐるしく動いてる

頭の中も動いてる

 

 

 

思考しまくってるんだよね

 

 

 

そんなときほど

ちょっと立ち止まって

 

 

 

 

空を見上げるとか

風を感じるとかしてみて

 

 

 

とにかく今を感じるの

 

 

 

気持ちいい～

 

 

 

とかならない？

 

 

 

陽が当たるとこで

ボーっとするの

 

 

 

気持ちいい～

 

 

 

ってならない？

 

 

 

そして幸せだなぁ～とか

感じない？

 

 

 

 

豊かだなぁ～とか

感じない？

 

 

 

 

えっ！？

そんなの感じない？？

そんな風に思えない？？

 

 

 

 

という方はヤバいよ！

幸せ不感症ですよ！！

 

 

 

 

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嫌なこととか

怖いことって

絶対に起こって欲しくない

 

 

 

こんな風に強く思いません？

 

 

 

でも、そう思うことほど

起こるんだよなぁ

引き寄せちゃうんだよなぁ

 

 

 

そんな経験したことはありませんか？

 

 

 

私たちって

何度も思って

何度も感じて

何度もイメージして

現実創造するんですよね

 

 

 

で、嫌なものほど何度もそれをイメージして

思ったり感じたりしてるんですよ

 

 

 

で現実化する

 

 

 

 

 

例えば

絶対に失敗だけはしたくない

と思えば思うほど

 

 

 

失敗しちゃったらどうしよう・・・

どうしよう・・・

どうしよう・・・

 

 

 

こうなって

ああなって

落胆してがっかりさせて

自分を責めてしまって・・・

バカにされたりするんだろうな・・・

 

 

 

こんなイメージトレーニングって

まさしく現実創造と同じ手順

 

 

 

 

だったら望む未来を

イメトレしたらいいんです

 

 

 

 

こんなにふうになったら幸せだなぁ

楽しいなぁ

あぁ幸せ過ぎるなぁ

楽し過ぎるなぁ

笑いが止まらんぞー

ニタニタが止まら―ん

 

 

 

 

こっちに焦点を合わせばいいんです

 

 

 

 

それでも嫌なことのイメトレが

やめられないという時は

 

 

 

思う存分その不快感の中に

浸かってみてください

 

 

 

そのうちそれが幻だって気づきます（笑）

 

 

 

まだ起こってもないことに

何をおびえてたんだ

って思えたらもう解放されてます

 

 

 

 

あとは楽しい妄想の中に

どっぷり浸かりましょう

 

 

 

 

嫌なことではなく

望んでいることをイメトレしよう

 

 

 

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私が不幸まっしぐらに生きてた時は

とっても心が忙しくて

 

 

 

 

効率よく仕事を済ませるには？

無駄なく行動するには？

短時間で生産性を上げるには？

 

 

 

こんなことばかり考えて

仕事をしたり

家事をしたりで

 

 

 

まったく周りの景色を見てなくて

何かを感じる余裕もなくて

 

 

 

「忙しい」という字のように

心を亡くしていって

お金も回らなくなったんです

 

 

 

 

 

今思えばわかるんですけど

女性って心を亡くすと

一気にお金の巡りも悪くなるんですよね

 

 

 

 

女性は感じることで

豊かさを創造する生き物

 

 

 

 

なのに男性性バリバリで生きていたから

おかしくなってたんです

 

 

 

 

で、人生が上手くいかなることで

そっちじゃないよ！

あなたの生き方おかしいよ！

と強制的に軌道修正をかけられていきました

 

 

 

 

そこから思考、感情

潜在意識のことなど学ぶ機会がやってきて

怒涛の快進撃が始まった

 

 

 

 

人生って上手くできてる

 

 

 

 

宇宙の采配には

毎回さすがー

間違いない！と思わされる

 

 

 

そんなことの連続でした

 

 

 

で、愛や感謝を感じれる心を

育てていったんです

 

 

 

そしたら毎日が

すごく豊かになったんですよ

 

 

 

 

なので、幸せになるためには

感じる心を育てること

 

 

 

 

これが幸せになる近道です

 

 

 

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クライアントさんや受講生さんと

お話していると

 

 

 

あぁ、感じることが嫌なんだな

と思うことがある

 

 

 

それは

人を悪く思っている自分とか

恐怖を感じてザワザワするとか

ウソをついていてうしろめたさを感じることとか

 

 

 

そういう感じたくない感覚や

気分とか

思いとか

感情とか

 

 

 

そういう感覚をずっと持っているのが嫌で

感じないように蓋したり

スルーしたり

逃げちゃうんだよね

 

 

 

でもね

そういう感覚こそ

いろいろ気づきを与えてくれるメッセージなの

 

 

 

 

 

そして、そういう感覚に蓋してると

生きてる感覚も薄れる

 

 

 

だって私たちって

感じるからこそ

生きてる！って感じれる生き物

 

 

 

何も感じなかったら

死んでるのと一緒だよ

 

 

 

だから恐れないで

どんな感覚も感じることを許可してみて

 

 

 

何を感じても死なないから

大丈夫！

 

 

 

で、感じたくないことも

しっかり感じて

どうしてこの感じを感じたいんだろう？

って自分に問うてみて

 

 

 

 

好みじゃないものは

変えていいんだよ

 

 

 

 

感じるからこそ

生きてる！と感じれる

このシステム

 

 

 

 

何を感じて生きていたいか

それは自分で選択ができるの

 

 

 

そして

それが人生創造のポイント！

 

 

 

 

幸せか不幸か

楽しいかつまらないか

ワクワクか不安か

 

 

 

あなたは何を感じて生きていきたい？

 

 

 

 

自分で創造する人生を

生きてみない？

 

 

 

 

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いつもイライラしたり

いつも自己否定したり

いつも損を感じていたり

 

 

 

 

いつも楽しいを感じていたり

ハッピーを感じていたり

幸せを感じていたり

 

 

 

 

どんな気分を感じていたいか

自分で選べるって知ってた

 

 

 

 

ネガティブな気分を感じちゃいけない

のではなくて

 

 

 

 

 

ネガティブな気分は

ちゃんと感じて

 

 

 

何をそんなにイライラしているのか？

何をそんなに自己否定しているのか？

何をそんなに損を感じたいのか？

 

 

 

 

それは自分の好みなのか？

ちゃんと見つめるために感じるもの

 

 

 

 

何を感じて生きていきたいのか？

と問われているの

 

 

 

イライラが好きなの！

っていうなら

それを楽しめばいい

 

 

 

でも、それ好みじゃない！

っていうなら

イライラをやめればいいんだよね

 

 

 

私も昔は怒りを溜めてて

一人イライラしてたときがあったけど

よくよく自分と向き合ったら

 

 

 

イライラして周りに

私はこんなにしてるのに！

私はこんなに大変なのに！

わかってよ！

気遣ってよ！

 

 

 

ってアピールしたくて

イライラしてたんだって

気づいたんだよね

 

 

 

自分でイライラ選んでたの

 

 

 

結局、自分が一番自分のこと

労わってなかったんだよね

 

 

 

お疲れ様

よくやったね

 

 

 

って自分に優しくすればいいだけ

だったんだよね

 

 

 

 

人に求めたくなるものは

自分が自分に求めているもの

自分で自分に与えられる

 

 

 

 

そうやって自分を満たしていくと

ネガティブな気分を感じることが減っていくの

 

 

 

そうして

ハッピーを選択できるようになっていく

 

 

 

今感じていることが未来を創るよ

 

 

 

自分で感じたいことを選択しよう

 

 

 

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どんな人も自分の人生を

創造している

 

 

 

これはどんな人にも

平等に与えられた力

 

 

 

 

今の人生が

自分の望んでいない状態になっているなら

 

 

 

 

「今」何を感じているか

注目してほしいんです

 

 

 

 

 

みんなここを無意識に

スルーしちゃって

自分が人生に何を生み出しているか

気づいてない

 

 

 

 

そして

どうして私の人生はこうなってるの？

どうしてこんな嫌なことばかり起こるの？

どうしてこんな辛い人生なの？

 

 

 

 

ってやってるの

 

 

 

 

いつもいつも

辛いなぁ、なんで私の人生はこうなんだろう・・・

って嘆いていたら

 

 

 

 

あなたは「今」嘆きの波動を放って

嘆きの人生を創っている最中ってことです

 

 

 

 

もう！なんで思い通りにならないの！

って怒っているなら

 

 

 

 

怒りたくなるような人生を

創造中ってことです

 

 

 

 

だから

「今」私、何を感じてる？

何を思った？

って注目してみて

 

 

 

 

自分が人生に何を創り出そうとしてるのか

見えてくるよ

 

 

 

 

幸せな人、豊かな人は

いつも幸せだなぁ

豊かだなぁ

ありがたいなぁって感じてるの

 

 

 

 

いつもそう思ってるの

だから幸せになるの

豊かになるの

 

 

 

 

幸せそうな人を妬んだり

嫉妬してる時間があるなら

そんなところに時間もパワーも注がないで

 

 

 

 

自分が幸せになるように

豊かになるように

時間もパワーも使う方がよくない？

 

 

 

 

 

あなたを幸せにするのは

豊かにするのは

誰でもなくあなただよ

 

 

 

 

「今」感じてることに注目して

好まない感覚なら

自分好みの感覚に変えていこう

 

 

 

 

幸せを感じることに

いい気分になるものに

意識を向けていこう

 

 

 

 

そんな方法を学ぶのが

幸せ思考メソッド

 

 

 

 

詳しく知りたい方は

次回の個別相談まで

お待ちくださいね～

 

 

 

 

あなたも

幸せな人生を生きませんか

 

 

 

 

 

 

 

 

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一生幸せでいられる

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