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人生をこじらせるインナーチャイルドのパターンとは?

 

 

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これはどうしたらいいですか?

それって本当ですか?

 

 

 

 

こんな質問をしたくなるときって

あると思うんだけど

 

 

 

 

そんな時こそ

「私ってどうしてこの質問をしたいんだろう?」

と自分に聞いてみてほしいんです

 

 

 

 

これってどうしたらいいですか?

と聞きたいのはなぜ?

 

 

 

 

 

やり方を教えて欲しいから?

困ってるから?

迷ってるから?

失敗したくないから?

 

 

 

わからないんです

できないんです

という方の心の奥には

 

 

 

何でも出来る人になりたくない

そんな人になったら

何でも一人でしないといけない

誰にも助けてもらえなくなる

 

 

 

こんな思いがあったり

 

 

 

自分で判断して

決めるのが苦手な人は

 

 

 

責任を取るのが嫌だと思っていたり

失敗したときに感じる

嫌な感情を感じたくないと思っていたり

 

 

 

 

疑いの念を持ってしまう人の心は

信じたくないと思っていたり

 

 

 

それ違うんじゃない?と

否定したい気持ちがあったり

 

 

 

 

自分の方が正しいのに

と思っていたり

 

 

 

 

そんな思いは

全部インナーチャイルドの思いなんだよね

 

 

 

 

できない

わからない

失敗したくない

責任取るの嫌だ

私の方が正しい

こんなのが典型的インナーチャイルドなの

 

 

 

 

こんな思いが多いうちは

人生がこじれちゃうことが多くて

豊かにも幸せにもなれないあせる

 

 

 

 

挑戦する楽しさ

責任を取るからこそ自由になれること

調和する気持ちよさ

愛を出していく嬉しさラブラブ

 

 

 

 

こんな楽しさを知らないままなんだよね

 

 

 

 

だから自分のインナーチャイルドに

この世界の楽しさを教える

自分には何でもできる力があることを教える

自分に無限の愛があることを教えていくの

 

 

 

 

するとインナーチャイルドって

ワクワクしだして

元気になるんだよね音譜

 

 

 

 

そして本来の力が発揮されるんですキラキラ

 

 

 

 

あなたのインナーチャイルドを

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意外と

「~にならなければいけない」

と思っていることってある

 

 

 

無意識で当たり前化しちゃってることも

多いと思うんだけど

 

 

 

例えば

素晴らしい人にならなければいけない

良い人にならなければいけない

優しい人にならなければいけない

優秀な人にならなければいけない

成功しなければいけない

などなど

 

 

 

これって全部

「ならないと」何か嫌なことになる

だから「~にならないと」・・・

 

 

 

という、ちょっとした

強迫観念

 

 

 

そうならなかったら

嫌われるとか

認めてもらえないとか

仲間外れにされるんじゃないかとか

 

 

 

心の奥に恐怖心や

脅される感

みたいなものがあるんだよね

 

 

 

で、その脅迫したり

脅してるのは誰かというと

 

 

 

 

 

 

もう一人の自分が

「そうならないと

どうなるかわかってんだろうな!」

と自分を脅してるの

 

 

 

そんな自分がずっとそばにいたら

そりゃー疲れるし

自分らしくなんていれない

いつも緊張状態になるあせる

 

 

 

だから本当の力が発揮されない

 

 

 

そして空振りして

ますます自分の力は発揮されなくて

自信失うチーン

 

 

 

 

こんな悪循環に

ハマっちゃうんだよね

 

 

 

 

そんな時は一度

「~にならなければいけない」

こんな思いを捨てること

 

 

 

 

素晴らしい人にならなくてもいい

良い人にならなくてもいい

優しい人にならなくてもいい

優秀な人にならなくてもいい

成功しなくてもいい

 

 

 

と一度フラットな自分になってみる

 

 

 

 

これ口に出して言ってみるだけで

自分の呪縛から解放されるよ音譜

 

 

 

 

でね、フラットになった状態で

改めて考えてみて?

 

 

 

 

素晴らしい人ってどんな人のこと?

良い人ってどんな人のこと?

優しい人ってどんな人のこと?

優秀な人ってどんな人のこと?

成功ってどうなったことをいうの?

 

 

 

で、あなたの思うそういう人に

本当になる必要があるのかな?

と考えてみて

 

 

 

あなたの思う理想の人に

自分を寄せるんじゃなくて

 

 

 

今の私を

すでに素晴らしいってことにするの

 

 

 

理想の方を自分に寄せる

 

 

 

何をどう認めるのかは

自分の自由なのキラキラ

 

 

 

だから今の自分のままで

成功したと認めちゃうの

 

 

 

そうすると

それが現実化していく虹

 

 

 

 

自分を脅してることに気づいたら

さっさとやめよう

 

 

 

 

そして

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