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「私って魅力ない、イケてない、ショボイ」に向き合った

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最近

「あー私って魅力ない・・・

あーイケてないわー

はぁ~ショボイ・・・」ショボーン

って思うことがあったんです

 

 

 

ま、このテーマは以前から

ちょいちょい出てきたテーマで

 

 

 

何度か掘り下げたりもしたんですが

あ、まだあるんだなって

感じで、よし向き合うかー!と

ノートに書きだしてみました

 

 

 

 

最初はひとしきり

あーダメだ私・・・とか

たっぷり被害者になって

嘆きの思いを全部吐き出すんです

 

 

 

ぜーんぶ吐き出すと

まずスッキリ落ち着く

 

 

 

 

で、創造主目線で

自分から出てきたものを見るんですが・・・

 

 

 

そこには思い込み、幻がたくさん笑い泣き

 

 

 

そして、それは全部お宝

富の宝庫キラキラ

 

 

 

 

で、よく見たら

魅力の設定がハードモードあせる

 

 

 

 

魅力とは?

キラキラ輝いていて

誰もが知ってる有名人のような

ステキな人で眩しい!みたいな人

って出てきたんですよねあせる

 

 

 

でも、魅力的な人って

その人が飾らず自分らしく存在しているから

勝手にキラキラするんですよね

 

 

 

だから、魅力の定義、設定は

自分らしくいること

自分らしくいたら勝手に溢れるもの

という定義に変更しましたラブラブ

 

 

 

 

自分にムリのない設定

自分に寄せていくのがコツラブラブ

 

 

 

そして今の私でいいってことに

許可をするのが大事

 

 

 

そのままで価値があるよって

存在に価値があるよって

これ重要なとこウインク

 

 

 

そしたら

魅力的になるために

何か頑張らなあかんと思ってたのかもなー

って気づきました

 

 

 

なんか力抜けたというか・・・

あ、頑張らんでいいんや

みたいな感じになったんですよね

 

 

 

ま、私は私でいるしかできないし

私は私でいいかー音譜

チャンチャン!

で終了!

 

 

 

そして、何を魅力ない・・・

イケてない・・・

ショボイ・・・って落ち込んでたんやろ?

 

 

 

さっきまでの私はなんだったんやろなー

くらいに軽くなって

 

 

 

 

さぁ!人生楽しも!

遊ぼ遊ぼ!!

ってなりました音譜

 

 

 

在り方変えるのホント簡単!

人生変えるのホント簡単!

 

 

 

自分と向き合うと

人生がサクサク変わっていく

この楽しさやめられません爆  笑

 

 

 

そしてここに戻るんですラブラブ

 ↓    ↓

もうすでに安心の中に生きてる

安心してこの世界を遊ぶぞー乙女のトキメキウインク

 

 

 

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「私」が「わぁ~どうしよう・・・」

って不安になると

「私」の世界は一気に不安の世界になる

 

 

 

「私」が「あーお金ないなぁ・・・」

って「ない」に焦点が当たると

「私」の世界に「ない」が広がる

 

 

 

「私」が「あぁ!楽しい!」

って心が躍ると

「私」の世界は一気に明るくなる

 

 

 

本当に自分の人生の創造主は「自分」キラキラ

 

 

 

どうにだって変えられる

自由自在

 

 

 

自分が感じたいものは選べる

好みでなかったら選びなおせばいいだけ

 

 

 

だからね

幸せになりたかったら

外の世界を見て

 

 

 

比較競争して

どっちが優れてる、どっちが劣ってるとか

グラグラしてる場合じゃないんだよあせる

 

 

 

 

自分の感じてることしっかり感じて

自分が本当に望んでいること

しっかりキャッチして

 

 

 

自分に集中して

在り方を整えるドキドキ

 

 

 

そうやって人生を創造していくだけラブラブ

 

 

 

不安になったり

心配になったり

「ない」世界に行ってしまったり

自己否定ばかりしてしまったり

 

 

 

そんなループにハマってしまったら・・・

 

 

 

私って創造主だった!

と思い出してラブラブ

 

 

 

創造主が

グラグラしてどうするんだ?

世界がグラグラになっちゃうよ!

どんな世界が好みなんだっけ?

 

 

 

こう考えて

まずは安心の世界に移動しよ

 

 

 

そして今何も起こってないことを自覚しよ

そして今大丈夫だと認識しよ

 

 

 

落ち着いたら

願いを放って人生を好みに創造していこうラブラブ

 

 

 

 

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自己肯定感を上げるとか

自己価値を上げるとか

いろいろあるけど

 

 

 

今の私に

「すでに価値ある私」

ということに気づくだけで

世界は180度変わるラブラブ

 

 

 

何かすごい人になろうとしたり

すごい実績だそうとしたり

すごいもの持とうとしたり

そんなことしなくても

 

 

 

すでに価値ある私になってしまえば

外側のことなんて

どーでもよくなる

 

 

 

 

 

どう見られるとか

どう思われるとか

そんなこと本当にどーでもよくなって

 

 

 

 

自分が「よし」とすれば

なんでも「よし」なのだ!

という世界に住めるキラキラ

 

 

 

 

そうなると「価値ある私」が経験することは

何でも価値がある

ってことが認識できてくる

 

 

 

どんな経験も価値があるって

ことがわかっているので

何が起きてもOKになってしまう

 

 

 

だから

何でも受取れちゃうようになるラブラブ

 

 

 

本当に自由で豊かラブ

 

 

 

今の自分にもう価値があるんだから

価値をつけようと何かをする必要がなくなる

 

 

 

ただただ

自分がしたいなぁと思うことを

するだけでよくなってしまう

 

 

 

自分がしたいなぁと思うこと

経験したいなぁと思うことを

抑えないで自分にやらせてあげるだけラブラブ

 

 

 

 

さっさと今の自分に降参して

もう価値があるって

認めてしまえばいいだけ

 

 

 

みんなジタバタしないで

さっさと降参しようラブラブ

 

 

 

「すでに価値ある私」

この在り方になったら

最強です!!

 

 

 

 

「すでに価値ある私」に

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なんでもそうなんですけど

そんなのムリ!

できない!

で終わっちゃうと

 

 

 

そこから進まない・・・

 

 

 

そこで終わらせるのはもったいないんですよねあせる

 

 

 

 

先日も・・・

 

 

 

 

収入アップしたい

でも、どうしても収入がアップするとは思えない

ありえないでしょ?!

 

 

 

ってお話を聞いていて

 

 

 

ありえないでしょ?!

で終わったら

もう一生そうだよ

ありえないよ!!

 

 

 

 

だって自分で決めちゃってるんだもん!

 

 

 

ってお話をしたんです

 

 

 

そうなんです!

なんでも自分で決めてるんですよ!!

 

 

 

私たち自覚してないかもしれないけど

ぜーんぶ自分で決めてる

 

 

 

やらされてるって思ってることも

実は自分でそれを選んでる

 

 

 

それを自覚しないと

選びなおすことができないんですよねガーン

 

 

 

 

やらされてるとか

~されたとか

被害者の立ち位置でいる限り

何も変えられないんですあせる

 

 

 

 

だから

自分で選んでる自覚持とう!キラキラ

 

 

 

 

そしたらなんでも自分で選べる

人生を創造できるラブラブ

 

 

 

自分で選んでる立ち位置からは

なんだって自由に創造できるラブラブ

 

 

 

その位置じゃないと自分の力

使えないんですよね

 

 

 

自分で何でも創造できるって

とっても楽しい力だと思わない?

 

 

 

私はこれを知ったとき

めちゃくちゃ嬉しかった

すごく希望を持てたんですキラキラ

 

 

 

自分の力ちゃんと使おう!

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「受け身」という言葉に

どんなイメージがありますか?

 

 

 

私はあんまりいいイメージなかったんですよね

 

 

 

受け身ってよくない

能動的な方がいい的なこと

よく言われませんでした?

 

 

 

だから「受け身」に弱いとか

流されるとか、されるがままとか

援助されるとか助けが必要みたいな

 

 

 

そんなイメージ持ってたんですよねあせる

 

 

 

でも、女性の身体のつくりって

受け身なんですよねラブラブ

 

 

 

そんなことを改めて知ったとき

私って女性性を否定してたんだなぁ

って気づいたんですよねガーン

 

 

 

 

 

私には受け身が良くないって

イメージがあったので

受け身じゃいけない!って思っていて

 

 

 

何でも一人でしようとして

援助とか助けとか

拒否してしまっていたんですよねあせる

 

 

 

強くならなきゃいけないとか

男性に負けないように

仕事しなきゃいけないとか

思ってたんです

 

 

 

世の中がまだ

男性性のエネルギーが強くて

そういうものだと

思ってしまったんですよね

 

 

 

きっとそんな女性多いですよねあせる

 

 

 

女性の受け身という

身体のつくりそのものを受け入れて

受け身でいればよかっただけなのに

 

 

 

そこを逆らうから

豊かさが受け取れない

お金も受け取れないって

ことになってたんですガーン

 

 

 

女性は女性の質そのものを

認めて受け入れたらいいだけ

 

 

 

それだけで豊かさって

流れてくるんですよねラブラブ

 

 

 

もともと女性は受け取るようにできている

 

 

本当にあの頃は知らなかったなー

そして頑張りすぎてたなー

って思います

 

 

 

だから女性は

受け身になること許していこーラブラブラブラブ

 

 

 

 

それが幸せに豊になる秘訣でキラキラ

 

 

 

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理想の人生を生きたいとか

理想の自分になりたいとか

思いますよね~ラブラブ

 

 

 

そしてついつい理想を目指して

頑張ってしまいますよねあせる

 

 

 

そうやって理想の人生を生きれる自分になろうと

努力してしまうけど

 

 

 

本当は逆なんですよね

 

 

 

 

私も昔は一生懸命

上を目指す生き方をしてました

 

 

 

でもゴールにたどり着かないあせる

 

 

 

だって

もっと上を!もっと上を!

って欲してしまうから

 

 

 

本当にしんどかった

満足することがないからです

すごく苦しかったチーン

 

 

 

でもそうじゃなくて

理想を今の私に近づけてみた乙女のトキメキ

 

 

 

今でいいんじゃない?

このままでいいんじゃない?

今が理想でもいいんじゃない?

 

 

 

っていうことを許したんですラブラブ

 

 

 

そうすると満たされる

今に満足できちゃうようになって

 

 

 

何も求めなくてもいいんだ

このままで充分だった

 

 

 

あぁ安心

ってなれたんですよねラブラブ

 

 

 

だから上を目指すんじゃなくて

自分が上にしてたものを下げる

今の自分のところまで下げる

 

 

 

何も目指さなくていい

今の自分でいていいという安堵感ラブラブ

 

 

 

今が最高最善という信頼感ラブラブ

 

 

 

こういうのがあるだけで

もう人生は成幸だと思うなぁラブラブ

 

 

 

心の中に平安がある

それだけで幸せですキラキラ

 

 

 

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悩んでたり

苦しいとき

今をどうにかしたいときって

 

 

 

どうしたらいい?

どうやったらいい?

 

 

 

こんなことばっかり思いませんか?

 

 

 

私は人生が上手くいってないとき

どうしたらいいんやろう?

どうやったらいいんやろう?

どうしたら上手くいくの?

 

 

 

こればっかり考えて

「こんなふうにしたら上手くいく」

みたいな本を読んだり

 

 

 

上手くいった人の話とか

そんなのばかりを情報として

インプットしてたんです

 

 

 

 

そして上手くいった人たちの

真似をしてみるんですけど

上手くいかないガーン

 

 

 

 

もう!

そんなに上手くいかないやん!

って思うことよくありましたあせる

 

 

 

 

みんなもそうじゃないかなぁ

引き寄せの本や

願いを叶える方法とか

試してみても上手くいかない

 

 

 

 

 

 

そりゃそうなんですよねあせる

 

 

 

 

方法って本当に表面的な部分で

1割くらいしか担ってない

 

 

 

 

本当に大事なのは

9割の土台なんですよね

 

 

 

 

そこできてないのに

表面的な1割をなんとかしようとしても

上手くいくわけないんですよね

 

 

 

これ人間関係も

子育ても

仕事も一緒で

 

 

 

どうしたらいいんやろう?

どうやったらいいんやろう?

どうしたら上手くいくの?

を考えているうちは

 

 

 

この波動が出っぱなし

どうしたらいいんやろう?に

全力でエネルギーを注いで

 

 

 

どうしたらいいんやろう?

を人生に創造中

ってことになってるんですよあせる

 

 

 

だから悩み状態から抜け出せないんです

 

 

 

ここちょっと目線変えて

どんなふうになったらハッピーだろう?

を考えると

 

 

 

ハッピーになる情報が

入ってくるようになるんですよねラブラブ

 

 

 

赤い車を買いたいなぁと思ったら

やたら赤い車が目に入ってくるって

あるでしょ?

 

 

 

それと一緒で

望んでることを考えるんです

 

 

 

なので「どうしたらいいか?」の1割より

先に土台の9割整えましょうキラキラ

 

 

 

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通帳の残高見ては

増えた!

減った・・・

と感情に持っていかれたり

 

 

 

クレジットカードの明細見ては

こんなにも使ってしまった・・・

と落ち込んだりしてしまうことありますよね?

 

 

 

お金に関しては

みんな感情に持っていかれがち・・・

 

 

 

そういう私も以前は

増えた!

減った・・・と

 

 

 

感情がジェットコースターのように

上がったり下がったり

一喜一憂してたんですあせる

 

 

 

で、あるとき思ったんですよ

私なんでこんなに

お金増えた!!わーい!!

お金減る~キャー!!!

ってやってるんだろう?って

 

 

 

 

そしたらね・・・

 

 

 

 

ドラマティックでしょ?

上がったり下がったり激しいと

楽しいでしょ?ニヤリ

 

 

 

って声が自分から返ってきて

ビックリしたことがあるんです

 

 

 

なーにー???

ただそれだけ???

 

 

 

それだけの理由で

私いちいち感情振り回されて

喜んだり落ち込んだりしてたの?

 

 

 

もう疲れる!!

で、超ストレスだわ!!

 

 

 

そんなの全然楽しくない!!

ドラマティックなんか全然望んでない!!

 

 

 

と思ってその

お金でいちいち

わーい!とかキャー!とか

感情に持ってかれるのやめたんですよね

 

 

 

そしたらめっちゃ落ち着いて

お金と付き合えるようになって

 

 

 

増えた減ったに

それほど揺れなくなったんですラブラブ

 

 

 

以前は増えた減ったが

すごいイベントのように

大きな出来事になってて

 

 

 

減ったときは

それはそれは

とっても大事なものが減ってしまった

みたいな感じで胸が痛くなってたんですよあせる

(どんだけドラマティック好きやねん!)

 

 

 

 

そういうのがなくなっただけでも

私的にはストレス減って

快適にお金と付き合えるようになったんですラブラブ

 

 

 

 

で、これ繰り返してたおかげで

お金のことも怖いって刷り込まれてて

 

 

 

そりゃーお金寄ってこないよね

ってことになってましたあせる

 

 

 

 

こうやっていろんなお金への設定を

見つけていくとお金と仲良くなれるんですラブラブ

 

 

 

お金からも自由になれるラブラブ

 

 

 

私の人生、お金次第ではなく

私次第になっていくラブラブ

 

 

 

そんなお金の設定を見つけて

豊かさの設定も見直して

どんどん豊かな人生にしていきませんか?

 

 

 

 

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向き合ってきた内容を

すべてギュギュっと詰め込んだ

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思考ブロックを取るにせよ

ノートを書いて自己対話するにせよ

設定変更するにせよ

アファメーションするにせよ

 

 

 

幸せにある土台

豊かになる土台

 

 

 

これがないと

効果が出ない

 

 

 

その土台って

もうすでに豊かであること

すでに幸せであること

めちゃくちゃ恵まれていること

もうすでに全部あるってこと

すでに上手く行っていて

すべてが喜びだってこと

 

 

 

こういうことに気づいてる

例えブレることがあっても

そうだなってって

その視点に返れる

 

 

 

そんな土台を作っちゃうってことラブラブ

 

 

何者にもならなくていい

私でいるだけでいい

 

 

 

 

なんにもしなくても

上手く行ってたんだ

 

 

 

もうすでに私は

「価値ある私」だった

 

 

 

こんなことに目覚めていくことなんですラブラブ

 

 

 

これさえわかれば

外側での比較競争

持ってる、持ってない

ある、ない

 

 

 

そういうのどうでもよくなってくる

 

 

 

すでに価値ある私だから

私が私であればOKラブラブ

 

 

 

こんな在り方になっていく

 

 

 

そうなると生きるのがとっても楽になるんですラブラブ

そして豊かになっていくんですラブラブ

 

 

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今月もお金のやりくりしなきゃ!

生活費のやりくり大変!

 

 

 

こんな風に思ってませんか?

 

 

 

お金とは?

やりくりするもの

 

 

この設定持ってる人多いかも?

 

 

 

お金とはやりくりするものって

なっていると

 

 

 

ずーっと

やりくりする現実がやってきますよあせる

 

 

 

やりくりが楽しかったらいいんですけどねウインク

 

 

 

 

それが窮屈とか

毎月、頭を使って大変とか

いつも払えるかなぁって

ハラハラドキドキしてるなら

 

 

 

その設定を疑ってみるべし!!

 

 

 

自分のエネルギーを何に注いでるか

見て欲しいんですよね

 

 

 

お金のやりくりにエネルギーを注ぐ

支払いできるかハラハラドキドキにエネルギーを注ぐ

 

 

 

それもよし

 

 

 

お金余裕だなぁ

今月も余っちゃったよ

また貯まっちゃうなぁ

にエネルギーを注ぐもよし

 

 

 

どっちにエネルギー注ぐか

自分で選べるラブラブ

 

 

 

で、みんなお金に余裕ないのに

お金に余裕があるって思えない!えー
って言うんだけど

 

 

 

お金に余裕があるってどういう状態のことをいう?

 

 

 

それが明確になってないのに

勝手に自分のこと

お金に余裕がないって決めつけちゃってるの

 

 

 

決めつけ自由なんだから

自分のこと

お金に余裕があるって決めつけちゃってもいいんだよラブラブ

 

 

 

 

セルフイメージは自分で自由に決めれるよラブラブ

 

 

 

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