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良い思考にするためにはどうしたらいい?

 

 

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こんばんは!

北口恵子です音譜

 

 

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良い思考にするためにはどうしたらいいですか?

 

 

 

こんなご質問をいただきました!

 

 

 

同じようなことを思ってる方

多いんじゃないかと思って

ちょっと解説します音譜

 

 

 

 

で、まずなんですけど

思考に「良い思考」とか「悪い思考」とか

ないんですよね

 

 

 

 

 

私たちが勝手に

「これは良い思考」

「これは悪い思考」って

ジャッジしてるだけで

 

 

 

 

自分がどんなのを「良い思考」と思ってるのか

どんなのが「悪い思考」と思ってるのか

 

 

 

 

これを明確にしてみるのも

たくさんの気づきを得ることができるので

ぜひやってみて欲しいなウインク

 

 

 

 

自分て何考えてんの?

どんなこと思ってんの?

 

 

 

 

これを知ることが基本ドキドキ

 

 

 

 

目の前に起きてることも

ただ現象が生じてるだけで

 

 

 

 

それに良いとか悪いとか

意味づけしてるのは自分なんだよね

 

 

 

 

だから良いとか悪いとか

2元で考える世界から卒業すると

それだけでも人生はガラッと変わるキラキラ

 

 

 

 

これからは統合の世界

自分の中の分離や2元、2極は

統合していくといいよねラブラブ

 

 

 

 

だから思考は良いとか悪いではなく

自分好みの思考か

自分好みでない思考なのか

 

 

 

 

これだけのこと

 

 

 

 

今の自分の思考が好みでないなら

どんなのが自分の好みなのか?

って考えてみたらいいんだよね

 

 

 

 

で、そっちを採用すればいい

 

 

 

 

人生を良くしたいなら

どこまでも自分を知ってみてラブラブ

 

 

 

自分の考えを知ること

自分が思ってることを知ること

自分が感じていることを知ること

 

 

 

 

答えは全部

自分の中にあるよウインク乙女のトキメキ

 

 

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こんばんは!

北口恵子です音譜

 

 

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今日はクリスマスツリーや

リースを片付けておりましたクリスマスツリー

 

 

 

クリスマスって

もう無条件にワクワク音譜しちゃうものなので

片付けるたびに

 

 

 

寂しいなぁ

年中クリスマスしてたいラブラブ

また来年ね~

 

 

 

と名残惜しい気持ちになっちゃいます

 

 

 

 

 

で、リースをドアから外すときに

持つところがマズかったみたいで

飾りの1部分をパキッと壊してしまったんですあせる

 

 

 

ほんの一かけら欠けただけなんですけど

お気に入りだったので

残念って気持ちとショボーン

 

 

 

 

なんでもうちょっと慎重に

外さなかったのよ!!ムキー

って自分責めが始まってしまい

 

 

 

 

そして貴重面な妹に

「もう!

だからお姉ちゃんに任すの嫌やってん

こうなると思ってたわ!!」

って言われる光景が目に浮かぶガーン

 

 

 

 

で、こんなときこそワークなんですキラキラ

 

 

 

 

このパターン今までも何回かあった

私自分のこと「雑」と思ってるとこある

 

 

 

 

実際に雑か?と言われると

そうでもないけど

ここぞという時必ず

やらかして妹に責められる

 

 

 

 

で、私も雑な人見ると

とっても嫌な気分になる

もっと丁寧にして~

って気持ちになる

 

 

 

 

こうやって自分と向き合うと

雑さを自分に許してないんだなぁ

ってことに気が付いた

 

 

 

 

と同時に細かすぎることも

嫌だなぁと思ってることに気が付いた

 

 

 

神経質

細かいことにうるさい

こだわり強すぎ

人間として小さい

みたいな

 

 

 

まさしく妹がこんなタイプ(笑)

ホント私の思考の投影だよね爆  笑

 

 

 

妹よ!

気づきをありがとうドキドキ

 

 

 

雑な私と

細かすぎる私の葛藤が

こんな出来事として現れたってこと笑い泣き

 

 

 

雑さも細かさも

両方OKにして

 

 

 

さぁ!どうありたい?と

自分に問うと・・・

 

 

 

みんな気持ちよく過ごせたら

なんでもいいと心から返答がきたラブラブ

 

 

 

 

善い悪いで物事を見るんじゃなくて

相反するものを

どっちもマルっと抱くのだドキドキ

 

 

 

その上で

どうしたい?

どうありたい?

と自分の心地いいものを選ぶ

 

 

 

 

これがハッピーな人生創造ウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

そんな方法を学ぶのが

幸せ思考メソッドラブラブ

 

 

 

 

詳しく知りたい方は

次回の個別相談まで

お待ちくださいね~

 

 

 

 

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