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~しなくちゃ!

って思うことありませんか

 

 

 

私もちょいちょいそういうことありますあせる

 

 

 

で、その都度

今、私

 

 

~しなくちゃ!って思ったよね?

なんで、~しなくちゃ!って思った?

 

 

 

と自分にツッコミます!!

 

 

 

 

それしないと困ることあるの?

って自分に聞くんです

 

 

 

 

そしたらいろいろ

だって~しないと・・・

 

 

 

こんなことになるでしょ?

こんなことが起こるかもしれないし

こんなこと言われるかもしれないし

 

 

 

いろんな理由が出てくるんですよ(笑)

 

 

 

 

でも、これって

頭の中で思い込んでいるだけで

実際にそんなこと起こるとは限らない

 

 

 

なのに、自分であれこれ

勝手に思い込んでるってことです

 

 

 

で、それやらなくても

何も変わらなかったらどうする?

とさらに自分に聞きます

 

 

 

そうするとね

本当はどうしたいのか?

自分の望みが出てくるんですよラブラブ

 

 

 

 

~しなくちゃ!と思っていると

人生に~しなくちゃってことが

たくさん起こるんですよガーン

 

 

 

何にもしなくていいのにね

ただ委ねるだけでいいのにね

 

 

 

自分から湧いてくる

気持ちに従ってれば

運ばれるのにねキラキラ

 

 

 

人生をコントロールしようとしたり

自力でなんとかしようとしてしまうあせる

 

 

 

~しなくちゃ!から

目覚めたときに毎回思うんです

 

 

 

そんなことのために

生きてるんじゃなかったわ!

 

 

 

うっかり幻見てた!

って思うんです

 

 

 

 

本当の望みはシンプルで

ただ心地よくいたいだけ

自然体でいたいだけ

「私」でいたいだけ

 

 

 

こんなことに気づくたびに

とっても生きるの楽になるラブラブ

 

 

 

 

昔は「自分にくつろぐ」の意味が

わかんなかった

 

 

 

今は自分にくつろげるようになってきた

とっても楽ちん

そして幸せ

 

 

 

きっと心配や不安が

なくなってきたからだろうなぁ音譜

 

 

 

安心しよう

そして自分にくつろごう

ゆとりが豊かさを引き寄せるよウインク乙女のトキメキ

 

 

 

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私が仕事もお金も

恋愛も上手くいってないときって

いつも感じていることがネガティブなものでしたダウン

 

 

 

 

どうしてお客様は来てくれないんだろう・・・

(落ち込み嘆く)

 

 

 

あぁお金がどんどん無くなっていく・・・

(お金が無くなる恐怖と心配)

 

 

 

どうして彼は○○してくれないの!

(思い通りになってくれない怒り)

 

 

 

こんなことばかり感じて

 

 

 

 

私って不幸

幸せじゃない

 

 

 

あぁ~

心配や不安、恐怖がない世界に行きたい!

 

 

 

 

こんなことばかり考えてたんですよあせる

 

 

 

 

 

なので

私は不幸という現実を引き寄せ

心配ごと、不安になること、恐怖を感じることばかりが

見事に起こっていましたチーン

 

 

 

で、その当時は「引き寄せ本」が

出だしたころで

 

 

 

私も本を読みましたし

実践もしました

 

 

 

が・・・

 

 

 

心は心配や不安

恐怖でいっぱいガーン

 

 

 

 

願いが叶ったところをイメージして

ワクワクしてみようとしても

できないんですよ~

 

 

 

 

やってみても

上っ面のワクワク

ムリヤリのワクワク

 

 

 

で、やればやるほど苦しくなる汗

 

 

 

 

だって本当はそうなってないもんえー

という本音の方が強いから

ワクワクできないんですよ

 

 

 

 

イメージしてワクワクして

引き寄せや願望達成とか

波動を上げるとか

 

 

 

 

ある程度

心のおそうじ

潜在意識のおそうじができてないと難しい

 

 

 

 

この心のおそうじができてきたら

ハッピーが引き寄せやすくなるんですラブラブ

 

 

 

 

いつも感じていることが

心配や不安、恐怖ではなく

感謝に変わってくるからねウインク

 

 

 

 

いつもありがたいな

おかげさまで

こんな気持ちで入れるようになると

 

 

 

わざわざ引き寄せしようとか

思わなくなるんです音譜

 

 

 

だって日常がとっても

ありがたく感じれるから

 

 

 

もうそれだけで幸せだなぁ

って感じれる照れラブラブ

 

 

 

そんな自分になりたくない?

 

 

 

 

私も数年前までは

こんな人じゃなかった

被害者意識でいっぱいだったあせる

 

 

 

 

でも、ちゃんと自分と向き合うと

幸せになる方へと導かれていったんだよねアップ

 

 

 

 

いつからでも

よし!幸せになろう!

って決意したら

道は開かれる乙女のトキメキ

 

 

 

 

あなたの幸せは

あなた次第

 

 

 

さぁ!決意できた人から

幸せの世界へ行きましょウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

そんな方法を学ぶのが

幸せ思考メソッドラブラブ

 

 

 

 

詳しく知りたい方は

次回の個別相談まで

お待ちくださいね~

 

 

 

 

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昨日は心配について書いたんですけど

昨日の記事はこちら⇒心配ばかりしている人は実は〇〇なんです

 

 

 

 

心配ってしなくていいもんなんですよ照れ

というお話をすると

 

 

 

 

 

心配しなくてもいいんですか?

心配ってするものじゃないんですか?

心配するっていいことなんじゃないの?

 

 

 

 

 

 

子供の心配しなくちゃいけないでしょ?

将来のことどうするか考えるでしょ?

この先どうしようかって考えるものですよね?

 

 

 

 

 

こんなお声をいただくことがあるんです爆  笑

 

 

 

 

 

世の中の傾向として

心配するって誰かのことを

思いやっている行為

 

 

 

 

 

 

こんな風に受け止められることが多いので

善いことと思われがち

 

 

 

 

 

でも、「心配」の本質を見ると

 

 

 

 

 

 

相手の力や

能力などを信じられていない状態

 

 

 

 

 

あなた大丈夫?

大丈夫じゃないでしょ?

 

 

 

 

 

 

こんなエネルギーを

向けていることになるんですよ

 

 

 

 

 

いつもいつも心配されていると

無意識に

「私って大丈夫じゃない人なのかも・・・」

と刷り込まれて

 

 

 

 

 

そしていつも自分に対して心配をしていると

不安や緊張を感じていることが多くなって

 

 

 

 

 

心の底からの安心や

安全を感じられず

リラックスできない時間が多くなるんです

 

 

 

 

 

結果、心配したくなる現実が

また引き寄せられるという

悪循環!!

 

 

 

 

 

なぜ、そんなことが起こるか?というと

この世界は

自分が思ったことが

現実化するという

 

 

 

 

 

超シンプルシステム

 

 

 

 

 

超シンプルが故に

無意識に

「そんなんいらん」と思ってしまう

現実を創ってしまうというわけです

 

 

 

 

 

なので心配ばかりしていると

心配の波動が出て

心配したくなる出来事が

たくさん起こってしまうわけです

 

 

 

 

 

なので安心がほしければ

安心の波動を

たくさん出せばいいってことですよラブラブ

 

 

 

 

 

いつも安心、安心

と思っていたら

心配したくなることは起こらないように

なるということなんですね

 

 

 

 

 

なので

子供のことも

夫のことも

将来のことも

 

 

 

 

 

安心、安心と思っておいてください

 

 

 

 

 

ポイントは無理やり

「安心と思おう」と思うのをやめること

 

 

 

 

 

心の底から

リラックスして

安心することドキドキ

 

 

 

 

 

これが重要!

 

 

 

 

 

どうしても心配に囚われて

頭から消えない!

という方は

 

 

 

 

 

心配したい思いや

思考パターンが

潜在意識にたくさんあるということです

 

 

 

 

 

お母さんが心配症だったりすると

子供の頃からかなり心配エネルギーを

注がれている可能性が・・・ガーン

 

 

 

 

 

そんな影響で

心配しているのが当たり前に

なってしまうこともあります

 

 

 

 

 

 

私もそうだったんですあせる

 

 

 

 

 

だから

まずは心配思考を

取り除きにきてくださいドキドキ

 

 

 

 

 

 

これが消えてないのに

安心、安心って

思い込もうとすると

 

 

 

 

 

逆に心配が強調されて

安心できない状況を創っちゃうので

 

 

 

 

 

必ず心配の思考を

先に取り除いてくださいよー

 

 

 

 

 

心の底からリラックスできる

人生を生きませんか乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

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心配から解放される方法は

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頭の中の独り言が

うるさいときってありませんか?

 

 

 

 

それを鎮めたくて

瞑想をする人も多いですよね

 

 

 

 

こんなときは

瞑想するのもいいんですが

 

 

 

 

瞑想も心が落ち着かないと

穏やかに座ってられないってことって

ありませんか?

 

 

 

 

私はじっとしているのが苦手で

じっとしているくらいなら

動いてスッキリしたい派なので

 

 

 

 

瞑想もほぼしないんです

 

 

 

 

ゆっくり座って瞑想するよりも

どちらかというと

家のおそうじして無になる方が

瞑想になるタイプです

 

 

 

 

で、そんな私がやった

頭の中の一人ごとを鎮める方法で

 

 

 

 

頭に出てきたこと

心に出てきたことを

全部ノートに書き出す

 

 

 

 

そんな方法をやったことがあります

 

 

 

 

朝起きて

自分の中に出てくる言葉

 

 

 

 

例えば・・・

眠いなぁ、もうちょっと寝たかったよー

あー今日はこれしてあれして

めんどくさいなぁ

またこんなこと言われるんじゃないのー

それからあの人に連絡しとかなきゃ

あ、そうだこれメモっとこ・・・

 

 

 

 

もう

ぜーんぶ

書き出す!

 

 

 

 

 

自動書記のように

頭で考えず

字もきれいに書かない

ミミズが張ったような字のまま

 

 

 

 

とにかく自分の中にある

余計なエネルギーを全部出すんです

後で読み返すことが目的ではないので

ノートはきれいに書く必要はなし

 

 

 

 

 

ただ書き出す!

 

 

 

 

 

 

もう、なーんにも

出てこない

というとこまで

全部書く

 

 

 

 

 

 

するとね頭の声もやんで

スッキリ何も考えず

さっさと行動できるようになるんですラブラブ

 

 

 

 

 

これ昔ですけど

3か月くらいやってみたんですよ

 

 

 

 

なかなかいい習慣でしたよ

晴れ気持ちよく動けるんですよね~

 

 

 

 

今の私たちは

頭で考えすぎてもやもや

動けなくなることが多いんですよ

 

 

 

 

余計なことを考えすぎなんですね~

 

 

 

 

不要なエネルギーを

ごっそり捨てると

シンプルに動けるんですよ音譜

 

 

 

 

 

なので

 

 

 

 

行動できないよー

動けない!

 

 

 

 

というときは

 

 

 

 

頭の中の独り言

ぜーんぶ吐き出してみて

 

 

 

 

スッキリ動けるよ~ウインク

 

 

 

潜在意識の仕組みと知って

望んだ現実を創っていく方法は

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