1ヶ月目第4週【日常の思考や口癖を変える】

準備編のところで日常の親や子供、周りの人に対して思っていることや思考や口癖を書いてもらったと思います。

そのシートを使います。

その思考や口癖があなたの人生を創っています。

その中にネガティブなものはなかったでしょうか？

 

どうしてネガティブなことを考えてしまうのか？

どうしてネガティブなことを口にしてしまうのか？

どうして文句や不平不満を言いたくなるのか？

自分と対話して思考を書き換えていきましょう。

 

そして日頃から幸せやハッピーを感じる思考、

あらゆることに感謝できる思考に書き換えていきましょう！