こんばんは！
北口恵子です
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誹謗中傷とか
マウンティングとか
八つ当たりとか
妬み、恨みとか
こういうのって
自分のことを不幸だと思ってるから
やっちゃうんですよね
で、自分が
「自分のことを不幸だと思っている」と
自覚がない人もたくさんいる
自覚がない人の方が多いかもしれないなぁ
だって自分のこと不幸だって思いたくないよね
だからマウンティングとかしちゃうんだよね
一回
「私、自分のこと不幸だと思ってるのかも？」って
疑ってみた方がいい
そこに気づいたら
不幸から抜け出していける
この自覚とっても重要
私も人のことを妬んだりしていた時
自分はあの人のようになれてない
だから不幸だ
私って可哀そうだ
って思ってたんですよね
でも、最初は私も自分が自分のことを
「不幸だ」と思っているなんて
自覚してなかったんです
ただただ羨ましいあの人のことが
気に食わなくて
目ざわりで
けなしたくなる
そんな思いをのぞき込んだら
私は不幸だ
って思ってたことが明確になってしまった
すっごく嫌な感じしたの覚えてます
自分が自分のこと
不幸だと思っていたの？？？
ってショーゲキでした
こんな人生にしてるの私だった
人生つまらなくしてるのは誰より私だった
何にも上手くいかないのは私のせいだった
こんなことに気づいてしまって
もう自分に絶望しました
こんな自分を見たくなくて
人のことマウンティングして
けなして勝った気になって
ごまかしてたんですよね
ほんと
ダサい
だからね
自分を不幸にするのも
幸せにするのも簡単
自分次第なんですよ
自分のことを不幸だと思ってないか
一回疑ってみて
その不幸を自覚したら
手放して
今すぐ自分がどれだけ幸せか
探してみて、数えてみて
今息が吸えて
身体が自由に動くこと
ご飯が食べれること
屋根のある家に住めること
安全の中で生きられてること
に気づいて
もう幸せでしょ
ありがたいでしょ
そうやって在り方を整えたら
必ず幸せになれるよ
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